Za studena lisovaný avokádový olej na starostlivosť o pokožku, vlasy a telo, nechty

Avokádový olej ponúka množstvo výhod vrátane zlepšenia zdravia srdca,kožavýživu a podporu zdravia očí. Je bohatý na mononenasýtené tuky, antioxidanty ako vitamín E a luteín, čo všetko prispieva k jeho zdraviu prospešným vlastnostiam

Ako používaťAvokádový olej:

Varenie: Avokádový olej je skvelou voľbou na varenie, vyprážanie a pečenie vďaka vysokému bodu dymenia.

Starostlivosť o pleť: Môže sa použiť ako hydratačný krém, aplikovať priamo na pokožku alebo zapracovať do domácich pleťových masiek.

Starostlivosť o vlasy: Avokádový olej sa môže použiť akovlasymaska ​​na vyživenie a zjemnenie vlasov.

Doplnok stravy: Zaraďte avokádový olej do svojich jedál ako zdroj zdravých tukov.