-
Esenciálny olej z ružového dreva do mydiel, sviečok, na masáže, do starostlivosti o pleť
Zdravotné prínosy esenciálneho oleja z ružového dreva možno pripísať jeho možným vlastnostiam ako analgetika, antidepresíva, antiseptika, afrodiziaka, antibakteriálnych, cefalických, dezodoračných, insekticídnych a stimulačných látok. Získava sa z ružového dreva.
Výhody
Tento esenciálny olej dokáže zmierniť vašu zlú náladu a zanechať vo vás príjemné pocity v priebehu niekoľkých minút. Jemná, sladká, korenistá a kvetinová aróma tohto oleja pôsobí pôsobivo, a preto je obľúbená u špecialistov na aromaterapiu. Hoci nie je silná, tento olej môže slúžiť ako mierne analgetikum a môže vám poskytnúť úľavu od miernych bolestí hlavy, zubov a svalov a kĺbov, najmä tých, ktoré sú spôsobené infekciami, ktoré vedú k prechladnutiu, chrípke, mumpsu a osýpkam. Tento olej dokáže udržať váš mozog chladný, aktívny, bystrý a bdelý a môže tiež zmierniť bolesti hlavy. Zlepší sa tým aj vaša pamäť a pomôže sa chrániť pred neurotickými poruchami. Tento olej má potenciálne insekticídne vlastnosti a dokáže zabiť malý hmyz, ako sú komáre, vši, ploštice, blchy a mravce. Môžete ho použiť aj vo vaporizéroch, sprejoch, osviežovačoch izieb a umývačkách podláh. Ak sa votrie do pokožky, odpudzuje aj komáre.
MiešanieVeľmi dobre sa mieša s esenciálnymi olejmi z pomaranča, bergamotu, neroli, limetky, citrónu, grapefruitu, levandule, jazmínu a ruže.
-
Prírodný majoránový olej na kozmetiku alebo masáž
Majorán je trváca bylina pochádzajúca zo Stredomoria a vysoko koncentrovaný zdroj zdraviu prospešných bioaktívnych zlúčenín. Starovekí Gréci nazývali majorán „radosťou hory“ a bežne ho používali na výrobu vencov a girland na svadby aj pohreby. V starovekom Egypte sa používal na liečenie a dezinfekciu. Používal sa aj na konzervovanie potravín.
Výhody a použitie
Zaradenie majoránu do vášho jedálnička môže pomôcť zlepšiť vaše trávenie. Už len jeho vôňa dokáže stimulovať slinné žľazy, čo pomáha pri primárnom trávení potravy, ktorá prebieha v ústach.
Majorán je v tradičnej medicíne známy svojou schopnosťou obnoviť hormonálnu rovnováhu a regulovať menštruačný cyklus. Ženám, ktoré sa potýkajú s hormonálnou nerovnováhou, môže táto bylina konečne pomôcť udržať si normálnu a zdravú hladinu hormónov.
Majorán môže byť užitočným prírodným liekom pre ľudí s vysokým rizikom alebo trpiacich príznakmi vysokého krvného tlaku a srdcovými problémami. Má prirodzene vysoký obsah antioxidantov, vďaka čomu je vynikajúci pre kardiovaskulárny systém, ako aj pre celé telo.
Táto bylina môže pomôcť zmierniť bolesť, ktorá často sprevádza svalové napätie alebo svalové kŕče, ako aj bolesti hlavy z napätia. Masážni terapeuti často pridávajú extrakt do svojho masážneho oleja alebo pleťového mlieka práve z tohto dôvodu.
Riziká a vedľajšie účinky
Aromatické listy sú bezpečné v bežných potravinových množstvách a pravdepodobne bezpečné pre väčšinu dospelých, ak sa užívajú perorálne v liečebných množstvách počas krátkeho času. Pri dlhodobom liečebnom použití je majorán pravdepodobne nebezpečný a môže spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky. Existujú dôkazy o tom, že pri dlhodobom používaní môže spôsobiť rakovinu. Aplikácia čerstvého majoránu na pokožku alebo do očí sa neodporúča, pretože môže spôsobiť podráždenie.
-
Hydratačná a spevňujúca masáž tela s esenciálnym olejom z grapefruitu
Už desaťročia vieme, že grapefruit môže prispieť k chudnutiu, ale možnosť použitia koncentrovaného grapefruitového esenciálneho oleja na dosiahnutie rovnakých účinkov sa teraz stáva čoraz populárnejšou. Grapefruitový olej, ktorý sa extrahuje zo kôry grapefruitu, sa už stáročia používa na pomoc pri zápaloch, priberaní na váhe, chuti na sladké a dokonca aj na zmiernenie príznakov kocoviny. Považuje sa tiež za prirodzený bojovník proti stresu a protizápalový prostriedok.
Výhody
Povedali vám už niekedy, že grapefruit je jedným z najlepších druhov ovocia na chudnutie a spaľovanie tukov? Je to preto, že niektoré z účinných látok grapefruitu pôsobia tak, že zvyšujú metabolizmus a znižujú chuť do jedla. Pri inhalácii alebo lokálnej aplikácii je známe, že grapefruitový olej znižuje chuť do jedla a hlad, čo z neho robí skvelý nástroj na rýchle a zdravé chudnutie. Samozrejme, samotné používanie grapefruitového oleja neprinesie až taký veľký rozdiel – ale v kombinácii so zmenami v stravovaní a životnom štýle môže byť prospešné.
Vôňa grapefruitu je povznášajúca, upokojujúca a prečisťujúca. Je známe, že zmierňuje stres a prináša pocity pokoja a relaxácie. Výskum naznačuje, že vdychovanie grapefruitového oleja alebo jeho použitie na aromaterapiu v domácnosti môže pomôcť spustiť relaxačné reakcie v mozgu a dokonca prirodzene znížiť krvný tlak. Vdychovanie grapefruitových výparov môže rýchlo a priamo prenášať správy do oblasti mozgu zapojenej do kontroly emocionálnych reakcií.
Laboratórne štúdie ukazujú, že grapefruitový olej má antibakteriálne účinky a zvyšuje citlivosť mikroorganizmov, ktoré sú bežne rezistentné. Z tohto dôvodu môže grapefruitový olej pomôcť dôkladne vyčistiť vlasy a pokožku hlavy, keď sa pridá do šampónu alebo kondicionéru.
Použitie
- AromatickyGrapefruitový olej sa dá rozptyľovať po celom dome pomocou difuzéra alebo sa môže inhalovať priamo z fľaše. Vyskúšajte túto metódu vdychovaním grapefruitových výparov, ktoré pomôžu telu zbaviť sa nadúvania a zadržiavanej vody, bolestí hlavy, stresu a depresie.
- Lokálne:Pri použití grapefruitového oleja na pokožku by sa mal zriediť s rovnakými dielmi nosného oleja, ako je kokosový alebo jojobový olej. Zmiešajte tieto dva oleje a potom ich votrite na akékoľvek miesto, ktoré potrebujete, vrátane boľavých svalov, pokožky náchylnej na akné alebo brucha, aby ste zlepšili trávenie.
- InterneVnútorné užívanie grapefruitového oleja sa odporúča IBA s veľmi kvalitným, čistým olejom. Môžete pridať kvapku do vody alebo ho užívať ako doplnok stravy zmiešaním 1-2 kvapiek s medom alebo smoothie. Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) ho uznal za bezpečný na konzumáciu, ale iba ak použijete 100-percentne čistý esenciálny olej terapeutickej kvality, ktorý obsahuje iba jednu zložku: olej z kôry grapefruitu (Citrus paradisi).
-
Aromaterapeutický difuzér s esenciálnym olejom Bergamot
Citrus bergamia, známejší ako bergamot, patrí do čeľade Rutaceae, ktorú je lepšie identifikovať pod názvom Citrus. Plody tohto stromu sú krížencom citróna a pomaranča, vďaka čomu majú malé, okrúhle plody mierne hruškovitý tvar a žlté sfarbenie. Niektorí si myslia, že plody pripomínajú miniatúrny pomaranč. Bergamot je obľúbenou vôňou v parfumérii a vďaka svojej silnej aróme je dôležitou zložkou mnohých parfumov, v ktorých pôsobí ako vrchná nota.
Bergamot patrí medzi najobľúbenejšie esenciálne oleje používané v súčasnosti pre svoju účinnosť, zdravotné benefity a širokú škálu použitia.
Výhody
Bergamotový esenciálny olej, používaný v aromaterapii, je známy tým, že pomáha znižovať úzkosť a stres, a tým zmierňuje príznaky depresie. Zložky α-pinénu a limonénu v oleji ho povznášajú, osviežujú a stimulujú. Vdychovanie bergamotového oleja môže tiež udržiavať metabolizmus zvýšením hormónov a tekutín, ktoré pomáhajú tráveniu a vstrebávaniu živín. To môže znížiť zápchu tým, že zvýši pravidelnosť stolice. Relaxačná, upokojujúca aróma bergamotového esenciálneho oleja má sedatívum a môže pomôcť pri poruchách spánku, ako je nespavosť, tým, že uvedie užívateľa do pokojného stavu. Citrusová vôňa bergamotového oleja z neho robí osviežujúci sprej do miestnosti na odstránenie nepríjemných pachov. Antispazmodická povaha bergamotového oleja znamená, že tí, ktorí trpia respiračnými problémami, ako je chronický kašeľ, môžu nájsť úľavu od kŕčov pri záchvate kašľa. Jeho protikongestívne a expektoračné vlastnosti uvoľňujú nosové priechody a podporujú ľahšie dýchanie uvoľnením hlienov a slizníc, čím eliminujú viac baktérií a toxínov, ktoré spôsobujú ochorenie. Bergamotový olej, používaný kozmeticky alebo lokálne vo všeobecnosti, môže dezinfikovať pokožku tým, že zabraňuje rastu škodlivých baktérií. Keď sa pridá do vody do kúpeľa alebo mydla, zmierňuje praskliny na pokožke a pätách a zároveň chráni pokožku pred infekciami. Používa sa vo vlasových produktoch, môže zlepšiť lesk vlasov a zabrániť ich vypadávaniu. Stimuláciou hormónov, ktoré znižujú pocit bolesti, môže zmierniť bolesti hlavy, bolesti svalov a výrony.
Použitie
Použitie bergamotového esenciálneho oleja je rozsiahle, od liečivých a vonných až po kozmetické. Medzi jeho mnohé formy patria oleje, gély, pleťové vody, mydlá, šampóny, spreje a výroba sviečok. Zriedený nosným olejom a použitý lokálne, bergamotový olej zmierňuje bolesti svalov a tela vrátane bolestí hlavy a nepohodlia spojených s artritídou. Jeho protizápalové vlastnosti zmierňujú začervenanie, svrbenie a opuch. Vďaka svojim antiseptickým a adstringentným účinkom je bergamotový esenciálny olej vynikajúcim doplnkom kozmetiky, ktorá má pomôcť dosiahnuť žiarivú a rovnomerne tónovanú pleť. Ako tonikum čistí póry a posilňuje kožné tkanivá. Primiešanie bergamotového oleja do šampónu a telových sprchových gélov a jeho vtieranie do pokožky hlavy a tela môže posilniť vlasy, stimulovať ich rast a zmierniť svrbenie a podráždenie pokožky hlavy a tela. V kombinácii s esenciálnymi olejmi z harmančeka a feniklu sa táto zmes môže vmasírovať do oblasti brucha na zmiernenie tráviacich ťažkostí a plynatosti.
-
Esenciálny olej z pelargónie pre difúznu aromaterapiu
Lila, ružové okvetné lístky pelargónie sú obľúbené pre svoju krásu a sladkú arómu. V aromaterapii je pelargónia uznávaná pre svoje mnohé úžasné terapeutické vlastnosti. Ak si nie ste istí, či je pelargónia vhodná, alebo by ste potrebovali iný dôvod, prečo si ju zamilovať, preberieme s vami hlavné výhody a použitie esenciálneho oleja z pelargónie a prečo je tento kvetinový olej v aromaterapii taký obľúbený a prestížny.
Výhody
Geranium olej ponúka množstvo využití, vrátane pomoci pri hormonálnej nerovnováhe, podpory zdravých vlasov, zmiernenia bolesti nervov a zvýšenia krvného obehu.
Esenciálny olej z geránia je ponúkaný ako jedinečný protiplesňový a antibakteriálny prostriedok, vďaka čomu je vynikajúcim prírodným čistiacim a liečiteľným prostriedkom.
Schopnosť pelargónového oleja zmierňovať napätie a úzkosť je jednou z našich obľúbených vlastností na tomto oleji a možno sa stane aj vašou.
Geraniumový olej je kompatibilný s väčšinou kožných ochorení vrátane ekzému, psoriázy, akné, rosacey a ďalších. Je dostatočne jemný na použitie na citlivú pokožku tváre, no zároveň dostatočne silný na účinné hojenie a zároveň zabraňuje podráždeniu pokožky.
Použitie
Tvár: Vytvorte si každodenné pleťové sérum zmiešaním 6 kvapiek geránia a 2 polievkových lyžíc jojobového oleja. Naneste na tvár ako posledný krok vašej rutiny.
Nedokonalosti pleti: V 10 ml roll-one zmiešajte 2 kvapky extraktu z geránia, 2 kvapky extraktu z čajovníka a 2 kvapky extraktu z mrkvových semienok. Naplňte po okraj olivovým olejom a naneste na nedokonalosti pleti a nedokonalosti pleti.
Čistič: Prírodný čistiaci prostriedok s gerániom si pripravíte zmiešaním 30 ml liehu s koncentráciou 190 % a 80 kvapiek geránia alebo ružového geránia (alebo 40 kvapiek každého) v sklenenej rozprašovacej fľaši. Nechajte pôsobiť niekoľko hodín a potom pridajte 85 ml destilovanej vody. Pretrepte. Nastriekajte na povrchy, kľučky dverí, drezy a ďalšie miesta, kde sa môžu zdržiavať baktérie. Nechajte pôsobiť a osušte, alebo po 30 sekundách utrite.
Lokálne: Na lokálne použitie pelargónového oleja pri zápale zrieďte olej na 5 % a aplikujte na postihnuté miesto dvakrát denne. Pre deti znížte riedenie na 1 %.
Dýchacie cesty: Pri zápaloch dýchacích ciest a na upokojenie dýchacích ciest difuzérom s gerániovým olejom aplikujte v 30-60 minútových intervaloch. U detí skráťte interval na 15-20 minút.
-
Kozmetický esenciálny olej Neroli, aromaterapeutický esenciálny olej
Esenciálny olej Neroli je všestranný olej s množstvom využití v oblasti zdravia. Je užitočný na fyzické, psychologické a fyziologické účely. Jeho aróma má terapeutické výhody pri použití v aromaterapii. Dozvieme sa tu viac o tomto úžasnom esenciálnom oleji, jeho vlastnostiach a použití.
Výhody a použitie
Vyčistite si hlavu a znížte stres: Počas cesty do práce alebo z práce si privoňajte k esenciálnemu oleju z neroli. Určite vám to zlepší dopravnú špičku a rozjasní váš pohľad na svet.
Sladké sny: Kvapku esenciálneho oleja naneste na vatový tampón a vložte ho do obliečky na vankúš, aby ste si mohli oddýchnuť a zaspať.
Liečba akné: Keďže esenciálny olej z neroli má silné antibakteriálne vlastnosti, je skvelýmdomáci liek na aknéna liečbu vyrážok. Navlhčite vatový tampón vodou (aby ste esenciálny olej trochu zriedili) a potom pridajte niekoľko kvapiek neroli esenciálneho oleja. Vatový tampón jemne nanášajte na problematické miesto raz denne, kým vyrážka nezmizne.
Vyčistite vzduch: Difúzujte esenciálny olej z neroli vo svojom dome alebo kancelárii, aby ste vyčistili vzduch a vdýchli jeho protizárodkové vlastnosti.
Zbavte sa stresu: Doprirodzene lieči úzkosť, depresia, hystéria, panika, šok a stres, použite 3–4 kvapky esenciálneho oleja z neroli do vášho ďalšieho kúpeľa alebo kúpeľa nôh.
Zmiernenie bolesti hlavy: Naneste niekoľko kvapiek na horúci alebo studený obklad na upokojenie bolesti hlavy, najmä bolesti spôsobenej napätím.
Nižší krvný tlak: Štúdie ukázali, že použitím esenciálneho oleja neroli v difuzéri alebo len niekoľkými vdýchnutiami priamo z fľaše možno znížiť krvný tlak, ako aj hladinu kortizolu.
Vedľajšie účinky
Ako vždy, esenciálny olej z neroli by ste nikdy nemali používať neriedený, do očí alebo iných slizníc. Neužívajte esenciálny olej z neroli vnútorne, pokiaľ nepracujete s kvalifikovaným odborníkom. Rovnako ako všetky esenciálne oleje, uchovávajte esenciálny olej z neroli mimo dosahu detí. Pred aplikáciou esenciálneho oleja z neroli na pokožku vždy vykonajte malý náplasťový test na necitlivej časti tela (napríklad na predlaktie), aby ste sa uistili, že sa u vás nevyskytnú žiadne negatívne reakcie. Neroli je netoxický, nesenzibilizujúci, nedráždivý a nefototoxický esenciálny olej, ale pre istotu by sa mal vždy vykonať náplasťový test.
-
Esenciálny olej z citronely na odpudzovanie komárov
Citronelový olej s bohatou, sviežou a povznášajúcou vôňou podobnou citrónu je voňavá tráva, ktorá vo francúzštine znamená medovka. Vôňa citronely sa často zamieňa s citrónovou trávou, pretože majú podobného vzhľadu, rastu a dokonca aj spôsobu extrakcie.
Citronelový olej sa po stáročia používal ako prírodný liek a ako prísada do ázijskej kuchyne. V Ázii sa esenciálny olej z citronely často používa na zmiernenie bolestí tela, kožných infekcií a zápalov a je tiež propagovaný ako netoxická zložka odpudzujúca hmyz. Citronela sa používala aj na parfumáciu mydiel, čistiacich prostriedkov, vonných sviečok a dokonca aj kozmetických výrobkov.
Výhody
Citronelový olej vyžaruje povznášajúcu vôňu, ktorá prirodzene pozdvihuje negatívne emócie a pocity. Rozptyľovanie v domácnosti môže pomôcť zlepšiť atmosféru a spríjemniť obytné priestory.
Esenciálny olej s vlastnosťami zlepšujúcimi zdravie pokožky, tento olej môže pomôcť pokožke absorbovať a udržiavať vlhkosť. Tieto vlastnosti citronely môžu pomôcť podporiť a udržať omladený vzhľad pleti pre všetky typy pleti.
Niekoľko štúdií zistilo, že citronelový olej má protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť oslabiť a zničiť určité huby spôsobujúce zdravotné problémy.
Potné alebo potné vlastnosti oleja zvyšujú potenie v tele. Zvyšuje telesnú teplotu a ničí baktérie a vírusy. Jeho protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti tiež pomáhajú pri odstraňovaní patogénov, ktoré môžu spôsobiť horúčku. Tieto vlastnosti spolu zabezpečujú, že sa horúčke predchádza alebo sa lieči.
Uses
Citronelový olej, používaný v aromaterapii, môže zvýšiť koncentráciu a podporiť duševnú jasnosť. Jednoducho nakvapkajte 3 kvapky citronelového oleja do difuzéra podľa vlastného výberu a vychutnajte si väčší pocit sústredenia. Verí sa tiež, že vôňa upokojuje a uzemňuje telo a myseľ tým, že znižuje záťaž chaotických a protichodných emócií. Vďaka protizápalovým, antibakteriálnym a expektoračným vlastnostiam môže citronelový olej poskytnúť úľavu od ťažkostí dýchacích ciest, ako je upchatie, infekcia a podráždenie hrdla alebo dutín, dýchavičnosť, tvorba hlienov a príznaky bronchitídy. Jednoducho nakvapkajte zmes pozostávajúcu z 2 kvapiek esenciálnych olejov z citronely, levandule a mäty piepornej, aby ste dosiahli túto úľavu a zároveň zlepšili krvný obeh a znížili stres a úzkosť.
-
Masáž s prírodným citrónovým esenciálnym olejom na bielenie pleti
Citrónový esenciálny olej je jedným z najľahšie rozpoznateľných olejov vďaka svojej osviežujúcej, energizujúcej a povznášajúcej vôni. Zdravotné prínosy citrónového oleja možno pripísať jeho stimulačným, upokojujúcim, sťahujúcim, detoxikačným, antiseptickým, dezinfekčným a protiplesňovým vlastnostiam.
Výhody
Citrón je šampiónom, pokiaľ ide o vysoký obsah vitamínov, vďaka čomu je vynikajúcim pomocníkom pri podpore tela v stresových časoch. Použitie citrónového esenciálneho oleja v difuzéri alebo zvlhčovači vzduchu môže pomôcť a používa sa v mnohých nemocniciach a klinikách.
Aplikácia citrónového esenciálneho oleja lokálne na kurie oká a mozole môže pomôcť podporiť zdravý zápal a upokojiť drsnú pokožku. Najlepším spôsobom, ako vidieť dlhodobé výsledky, je aplikovať olej dvakrát denne s použitím nosného oleja, ako je kokosový alebo mandľový olej, raz ráno a znova pred spaním.
Ak sa k vám dostali komáre a je všetko, čo môžete urobiť, aby ste si nechty neútočili na tie podráždené hrbolčeky, nesiahajte po chemickom riešení. Zmes citrónového esenciálneho oleja a nosného oleja votretá na uhryznutia zmierni svrbenie a zápal. Keď nabudúce pôjdete na víkend do lesa, nezabudnite si tento esenciálny olej pridať do zoznamu nevyhnutných vecí.
Použitie
Starostlivosť o pleť -Citrónový esenciálny olej má sťahujúce a detoxikačné účinky. Jeho antiseptické vlastnosti pomáhajú pri ošetrovaní a čistení pokožky. Citrónový olej tiež redukuje nadmernú tvorbu kožného mazu. Pridajte niekoľko kvapiek oleja do čistiaceho prostriedku na tvár, aby ste pomohli odstrániť odumreté kožné bunky.
Práčovňa -Pridajte niekoľko kvapiek do pracieho cyklu alebo do posledného plákania, aby ste bielizeň osviežili. Vaša práčka bude tiež voňať čistotou.
Dezinfekčný prostriedok -Citrónový olej je skvelý na dezinfekciu drevených dosiek na krájanie a kuchynských liniek. Namočte kuchynské utierky do misky s vodou a niekoľkými kvapkami citrónového oleja na dezinfekciu.
Odmasťovač -Veľmi účinný pri odstraňovaní ťažko odstrániteľných lepidiel a nálepiek. Citrónový olej tiež odstráni mastnotu a špinu z rúk, ako aj z náradia a riadu.
Posilňovač nálady Koncentrácia -Rozptyľujte v miestnosti alebo si nakvapkajte niekoľko kvapiek do dlaní, rozotrite a vdýchnite.
Repelent proti hmyzu -Hmyz nemá rád citrónový olej. Citrón skombinujte s...mäta piepornáaesenciálny olej z eukalyptuspolu skokosový olejpre účinný repelent.
Tipy
Citrónový esenciálny olej môže zvýšiť citlivosť pokožky na slnečné žiarenie. Pri priamom použití citrónového esenciálneho oleja na pokožku je dôležité vyhýbať sa priamemu slnečnému žiareniu aspoň 8 hodín a vonku používať opaľovací krém.
-
Originálna výroba esenciálneho oleja z harmančekového oleja
Používanie harmančekového oleja siaha ďaleko do minulosti. V skutočnosti je údajne jednou z najstarších liečivých bylín, aké ľudstvo pozná.6 Jeho históriu možno vysledovať až do čias starovekých Egypťanov, ktorí ho zasvätili svojim bohom kvôli jeho liečivým vlastnostiam a používali ho v boji proti horúčke. Rimania ho medzitým používali na výrobu liekov, nápojov a kadidla. Počas stredoveku sa harmanček rozsypával po podlahe na verejných zhromaždeniach. Dôvodom bolo, aby sa pri stúpaní naň uvoľňovala jeho sladká, svieža a ovocná vôňa.
Výhody
Esenciálny olej z harmančeka je jedným z najobľúbenejších esenciálnych olejov používaných v aromaterapii. Harmančekový olej má niekoľko výhod a možno ho použiť rôznymi spôsobmi. Esenciálny olej z harmančeka sa získava z kvetov rastliny a je bohatý na zlúčeniny, ako je bisabolol a chamazulén, ktoré mu dodávajú protizápalové, upokojujúce a liečivé vlastnosti. Harmančekový olej sa používa na liečbu širokej škály ochorení vrátane podráždenia pokožky, tráviacich problémov a úzkosti. Harmančekový olej má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť opuchy a začervenanie pokožky. Je tiež účinný pri liečbe akné, ekzému a iných kožných ochorení. Harmančekový olej sa tiež používa na liečbu tráviacich problémov, ako sú tráviace ťažkosti, pálenie záhy a hnačka. Môže tiež pomôcť zmierniť úzkosť a stres. Môže sa použiť na upokojenie pokožky, zmiernenie stresu a podporuje relaxáciu.
Použitie
Nastriekajte to
Vytvorte zmes, ktorá obsahuje 10 až 15 kvapiek harmančekového oleja na uncu vody, nalejte ju do rozprašovača a striekajte!
Rozptýli to
Vložte niekoľko kvapiek do difuzéra a nechajte sviežu vôňu osviežiť vzduch.
Masírujte to
Zrieďte 5 kvapiek harmančekového oleja s 10 ml základného oleja Miaroma a jemne vmasírujte do pokožky.10
Kúpať sa v ňom
Napustite si teplý kúpeľ a pridajte 4 až 6 kvapiek harmančekového oleja. Potom relaxujte vo vani aspoň 10 minút, aby aróma pôsobila.11
Vdýchni to
Priamo z fľaše alebo nakvapkajte pár kvapiek na handričku či vreckovku a jemne vdýchnite.
Použiť to
Pridajte 1 až 2 kvapky do telového mlieka alebo hydratačného krému a zmes votrite do pokožky. Prípadne si môžete vyrobiť harmančekový obklad namočením handričky alebo uteráka do teplej vody a následným pridaním 1 až 2 kvapiek zriedeného oleja pred aplikáciou.
Upozornenia
Možná precitlivenosť pokožky. Uchovávajte mimo dosahu detí. Ak ste tehotná, dojčíte alebo ste pod lekárskym dohľadom, poraďte sa s lekárom. Zabráňte kontaktu s očami, vnútorným uchom a citlivými oblasťami.
-
Aromaterapeutický difuzér s esenciálnym olejom z tymianu
Zdravotné prínosy esenciálneho oleja z tymianu možno pripísať jeho potenciálnym vlastnostiam ako antispazmodického, antireumatického, antiseptického, baktericídneho, protizápalového, srdcového, karminatívneho, jazvotvorného, diuretika, emenagóga, expektoransu, hypertenzie, insekticídu, stimulantu, tonika a antihistaminiká. Tymian je bežná bylina a všeobecne sa používa ako dochucovadlo alebo korenie. Okrem toho sa tymian používa aj v bylinných a domácich liečivách. Botanicky je známy ako Thymus vulgaris.
Výhody
Niektoré prchavé zložky tymianového oleja, ako napríklad kamfén a alfa-pinén, dokážu posilniť imunitný systém vďaka svojim antibakteriálnym a protiplesňovým vlastnostiam. Vďaka tomu sú účinné vo vnútri aj zvonka tela a chránia sliznice, črevá a dýchacie cesty pred potenciálnymi infekciami. Antioxidačné vlastnosti tohto oleja tiež pomáhajú znižovať poškodenie voľnými radikálmi.
Toto je úžasná vlastnosť esenciálneho oleja z tymianu. Táto vlastnosť môže spôsobiť, že jazvy a iné škaredé škvrny na tele zmiznú. Môže ísť o stopy po chirurgických zákrokoch, stopy po náhodných poraneniach, akné, kiahňach, osýpkach a vredy.
Lokálna aplikácia tymianového oleja je na pokožku veľmi obľúbená, pretože dokáže hojiť rany a jazvy, môže predchádzať zápalovej bolesti, hydratovať pokožku a dokonca minimalizovať výskyt akné. Kombinácia antiseptických vlastností a antioxidačných stimulantov v tomto oleji môže udržať vašu pokožku čistú, zdravú a mladú aj v starobe!
Ten istý karyofylén a kamfén spolu s niekoľkými ďalšími zložkami dodávajú esenciálnemu oleju z tymianu antibakteriálne vlastnosti. To môže inhibovať rast baktérií v tele aj mimo neho tým, že ich zabíja a zároveň im bráni vniknúť do orgánov v tele.
Použitie
Ak trpíte preťažením, chronickým kašľom alebo infekciami dýchacích ciest, tento masážny krém na hrudník vám môže poskytnúť veľkú úľavu a pomôcť posilniť váš imunitný systém.
Zmiešajte 5 – 15 kvapiek esenciálneho oleja s 1 polievkovou lyžicou nosného oleja alebo prírodného mlieka bez vône a naneste na hornú časť hrudníka a hornú časť chrbta. Možno použiť obe odrody, avšak ako už bolo spomenuté vyššie, osoby s citlivou pokožkou, tehotné ženy, malé deti alebo osoby s vysokým krvným tlakom by mali zvoliť jemnejší tymian.
Upozornenia
Možná precitlivenosť pokožky. Uchovávajte mimo dosahu detí. Ak ste tehotná, dojčíte alebo ste pod lekárskym dohľadom, poraďte sa s lekárom. Zabráňte kontaktu s očami, vnútorným uchom a citlivými oblasťami.
-
Esenciálny olej z cyprusu pre difúznu aromaterapiu, masáž vlasov
Existuje množstvo esenciálnych olejov. Ale na rozdiel od čajovníka, levandule a mäty piepornej, ktoré sa v oblasti starostlivosti o pleť tešia veľkej pozornosti, cyprusový olej zostáva trochu pod radarmi. Ale nemal by – táto zložka bola dobre preskúmaná a preukázalo sa, že má určité overené lokálne účinky, najmä pre ľudí s mastnou alebo akné náchylnou pleťou.
Výhody
Tak ako väčšina esenciálnych olejov, aj cyprusový esenciálny olej je dokonale vhodný na použitie vo vlasoch samostatne alebo po pridaní do bežného bylinného šampónu na posilnenie jeho účinkov. Olej sa môže vmasírovať do pokožky hlavy (najlepšie po namočení vlasov), aby sa stimuloval prietok krvi do pokožky hlavy. To pomôže preniesť dôležité živiny a minerály do vlasových folikulov, čo vám umožní posilniť a vyživiť vlasy zvnútra a spomaliť (a v konečnom dôsledku zabrániť) vypadávaniu vlasov.
Cyprusový esenciálny olej je skvelý na zbavenie tela baktérií, ktoré spôsobujú infekcie, takže sa môže užívať na liečbu prechladnutia alebo chrípky a zároveň napomáha celkovej funkcii tela. Zároveň sa olej môže použiť na liečbu kašľa, pretože sa považuje za prirodzené antispazmodikum a respiračné tonikum.
Keďže esenciálny olej z cyprusu má antimikrobiálne a antibakteriálne účinky, môže pomôcť pri čistení a hojení porezaní a rán, čím predchádza kožným infekciám a jazvám. Pred aplikáciou na pokožku ho nezabudnite zriediť v nosnom oleji. Upozorňujeme, že v prípade rozsiahlych porezaní a hlbších rán by ste mali vyhľadať lekársku pomoc.
Ako čistič pórov cyprusový olej prirodzene odstraňuje toxíny a nečistoty z pokožky, pomáha zmenšovať póry a spevňovať ochabnutú pokožku. Pri pravidelnom každodennom používaní môžete očakávať prirodzenú detoxikáciu, ktorá odhalí novo regenerovanú pokožku a vašej pleti dodá žiarivejší vzhľad!
Použitie
Cyprusový olej podporuje vitalitu a posilňuje energetické pocity a možno ho použiť pre jeho aromatické aj lokálne účinky. Cyprusový olej sa skladá z monoterpénov, ktoré môžu pomôcť zlepšiť vzhľad mastnej pleti. Môže sa tiež aplikovať lokálne, aby dodal telu energizujúci povzbudzujúci účinok. Chemická štruktúra cyprusového oleja tiež prispieva k jeho regeneračnej a povznášajúcej vôni. Pri aromatickom použití cyprusový olej vytvára čistú arómu, ktorá má povzbudzujúci aj uzemňujúci účinok na emócie. Vďaka omladzujúcej aróme a priaznivým účinkom na pokožku sa cyprusový olej bežne používa v kúpeľoch a masážnymi terapeutmi.
Upozornenia
Možná precitlivenosť pokožky. Uchovávajte mimo dosahu detí. Ak ste tehotná, dojčíte alebo ste pod lekárskym dohľadom, poraďte sa s lekárom. Zabráňte kontaktu s očami, vnútorným uchom a citlivými oblasťami.
-
Esenciálny olej Ylang Ylang 100% čistý terapeutický stupeň na aromaterapiu
Esenciálny olej z ylang-ylangu prospieva vášmu zdraviu mnohými spôsobmi. Táto kvetinová vôňa sa extrahuje zo žltých kvetov tropickej rastliny ylang-ylang (Cananga odorata), ktorá pochádza z juhovýchodnej Ázie. Tento esenciálny olej sa získava parnou destiláciou a hojne sa používa v mnohých parfumoch, ochucovadlách a kozmetike.
Výhody
Znížte krvný tlak
Esenciálny olej z ylang-ylang môže po vstrebaní do pokožky pomôcť znížiťkrvný tlakOlej môže pomôcť pri zvládaní hypertenzie. Štúdia experimentálnej skupiny, ktorá inhalovala zmes esenciálnych olejov s ylang-ylangom, preukázala nižšiu hladinu stresu a krvného tlaku. V ďalšej štúdii sa zistilo, že aróma esenciálneho oleja ylang-ylang znižuje systolický aj diastolický krvný tlak.
Protizápalové
Esenciálny olej z ylang-ylangu obsahuje izoeugenol, zlúčeninu známu svojimi protizápalovými vlastnosťami. Táto zlúčenina môže tiež pomôcť znížiť oxidačný stres. Tento proces môže v konečnom dôsledku znížiť riziko chronických ochorení, ako je rakovina alebo kardiovaskulárne poruchy.
Pomoc pri liečbe reumatizmu a dny
Tradične sa olej z ylang-ylangu používa na liečbu reumatizmu (autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém napáda zdravé tkanivo v tele a spôsobuje bolesť kĺbov, opuch a stuhnutosť) a dny (zdravotný stav, ktorý vzniká, keď sa v kĺboch kryštalizuje nadmerná kyselina močová, čo vedie k bolesti, opuchu, začervenaniu a citlivosti). Neexistujú však žiadne vedecké štúdie, ktoré by toto tvrdenie podporovali. Ylang-ylang obsahuje izoeugenol. Zistilo sa, že izoeugenol má protizápalovú a antioxidačnú aktivitu. V štúdiách na myšiach bol izoeugenol navrhnutý ako antiartritická liečba.
Zlepšenie zdravia pokožky a vlasov
Ylang-ylang sa tradične používa v starostlivosti o pleť na liečbu akné. Bolo hlásené, že dokáže inhibovať aktivitu baktérií zodpovedných za vznik akné.
Použitie
Masážny olej proti starnutiu pokožky
Zmiešajte 2 kvapky esenciálneho oleja s 1 polievkovou lyžicou nosného oleja, ako je kokosový alebo jojobový olej. Zmes jemne vmasírujte do tváre. Pravidelné používanie zjemní a zjemní pokožku.
Kondicionér na vlasy
Zmiešajte esenciálny olej (3 kvapky) s kokosovým alebo jojobovým základným olejom (1 polievková lyžica). Zmes jemne vmasírujte do vlasov a pokožky hlavy. Pravidelné používanie dodá vašim vlasom lesk a zdravie. Antimikrobiálne vlastnosti esenciálnych olejov môžu pomôcť v boji proti lupinám.
Zlepšovač nálady
Naneste si niekoľko kvapiek esenciálneho oleja ylang-ylang na zápästia a krk, aby ste znížili únavu a zlepšili náladu. Môže tiež pomôcť pri liečbe akútnej depresie.
Pomoc pri trávení
Aby ste predišli zlému prietoku krvi alebo pocitom stresu a úzkosti, ktoré môžu narušiť zdravé trávenie, skúste ho vdýchnuť, vmasírovať do tráviacich orgánov alebo konzumovať niekoľko kvapiek denne.
Upozornenia
Možná precitlivenosť pokožky. Uchovávajte mimo dosahu detí. Ak ste tehotná, dojčíte alebo ste pod lekárskym dohľadom, poraďte sa s lekárom. Zabráňte kontaktu s očami, vnútorným uchom a citlivými oblasťami.
