Upokojte sa pri spánku s touto krásnou kombináciou mandarínky, levandule, kadidla, ylang ylang a harmančeka. Pomocou sedatívnych esenciálnych olejov bola táto zmes vytvorená tak, aby uvoľnila telesné napätie a upokojila myseľ, aby podporila kvalitný spánok.
- Pomáha upokojiť nervový systém.
- Znížte stres a úzkosť.
- Podporujú relaxáciu a upokojujú myseľ.
- Podporujte kvalitný spánok.
Ako používať zmes esenciálnych olejov na spánok
Difuzér: Pridajte 6-8 kvapiek esenciálneho oleja Sleep do difuzéra.
Rýchla oprava: Niekoľko hlbokých inhalácií z fľaše vám môže pomôcť, keď ste v práci, v aute alebo kedykoľvek, keď potrebujete rýchlu prestávku.
Sprcha: Pridajte 2-3 kvapky do rohu sprchy a užívajte si výhody inhalácie pary.
Vankúš: Pred spaním pridajte 1 kvapku do vankúša.
Kúpeľ: Pridajte 2-3 kvapky v disperzante, ako je olej, do kúpeľa, aby ste vytvorili relaxačnú atmosféru a zároveň vyživili pokožku.
Lokálne: Zmiešajte 1 kvapku vybraného esenciálneho oleja s 5 ml nosného oleja a naneste na zápästia, hrudník alebo zadnú časť krku pred spaním.
Pozor, kontraindikácie a bezpečnosť detí:
Miešané esenciálne oleje sú koncentrované, používajte opatrne. Uchovávajte mimo dosahu detí. Vyhnite sa kontaktu s očami. Na aromaterapiu alebo podľa pokynov profesionálnej referencie esenciálnych olejov. Ak ste tehotná alebo dojčíte, pred použitím zmesí esenciálnych olejov sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom. Pred topickou aplikáciou zrieďte nosným olejom podľa pokynov profesionálnej referencie esenciálnych olejov.