Pozrite si recept na valček s jasnou náladou nižšie 2. Antioxidačná ochrana
Citrusové oleje obsahujú antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály. Voľné radikály sú zodpovedné za poškodenie buniek a tkanív. Antioxidanty tiež pomáhajú zmierniť stres imunitného systému.
3. Odstraňuje baktérie
Tieto oleje sú známe tým, že ničia baktérie a bojujú proti patogénom. Použitie esenciálnych olejov v domácich čistiacich prostriedkoch je perfektný spôsob, ako si vychutnať úplne prírodné antibakteriálne účinky citrusov. Skúste ich použiť v domácich receptoch na čistenie, tu je jeden, ktorý môžete vyskúšať:
4. Podpora imunitného systému
Citrusové esenciálne oleje sú známe tým, že účinne posilňujú imunitný systém. Difúzujte tieto ovocné esenciálne oleje, aby ste si vychutnali posilnenie imunity počas obdobia prechladnutia a chrípky. Alebo ich použite na rýchlejšie zotavenie sa zo sezónnych ochorení.
Vyskúšajte zmes difuzéra Citrus Bomb nižšie.
5. Vynikajúci osviežovač vzduchu
Odstráňte pachy v celom dome a na pracovisku pomocou ktoréhokoľvek z uvedených olejov. Stačí pridať do rozprašovača s vodou, pretrepať a nastriekať do vzduchu. Používajte ako osviežovač vzduchu, sprej do miestnosti alebo telový sprej. Na prečistenie vzduchu použite aj citrusové oleje v difuzéri.
Pozrite si recept na citrusovo-mätový sprej do miestnosti nižšie.
6. Čistenie lepkavých povrchov a produkcia
Udržujte povrchy v kuchyni, kúpeľni a zvyšku domácnosti bez lepkavosti pomocou citrusových olejov. Citrón je klasickým doplnkom domácich čistiacich receptov a je užitočný na lepkavý neporiadok na linke. Môžete tiež čistiť produkty opláchnutím alebo namáčaním ovocia a zeleniny v nich.
7. Zmierňuje úzkosť a podráždenosť
Niekoľko citrusových olejov môže pomôcť zmierniť pocity úzkosti a podráždenosti, ako aj iné poruchy nálady. Bergamotový a pomarančový esenciálny olej sú obzvlášť obľúbené pre svoju schopnosť vyrovnávať náladu a emócie. Vdychujte tieto krásne oleje pre zlepšenie nálady.
Vyskúšajte recept na citrusovú zmes na inhaláciu nižšie.
8. Zvýšte energiu
Citrusové oleje pomáhajú zvýšiť hladinu fyzickej a duševnej energie. Obzvlášť skvelé sú energizujúce oleje na použitie v difuzéri doma alebo na pracovisku, ktoré vám pomôžu prekonať deň. Grapefruitový olej je na to obľúbený! Pridajte niekoľko kvapiek oleja do difuzéra, aby ste si mohli vychutnať vôňu počas celého dňa.
9. Odstráňte toxíny
Niektoré citrusové oleje pomáhajú odstraňovať toxíny a nečistoty z buniek. Vyskúšajte ich v upokojujúcommasážny olej, len si uistite, že viete, ktoré esenciálne oleje sú fototoxické a ktorým sa predtým vyhniteísť na slnko.
10. Prospešné pre pokožku
Aplikácia citrusových olejov na kožné problémy, ako sú bradavice, vbočené palce, kurie oká alebo mozole, môže tieto nepríjemné problémy odstrániť. Pred lokálnou aplikáciou na pokožku nezabudnite zrieďovať nosným olejom. Neriedené esenciálne oleje môžu spôsobiť podráždenie pokožky.
11. Podpora zdravia dýchacích ciest
Esenciálny olej z limetky môže zmierniť problémy s dýchaním, ako je kašeľ a upchaté dutiny. Rozptyľujte oleje do vzduchu pomocou difuzéra esenciálnych olejov. Váš domov bude krásne voňať, odstráni baktérie vo vzduchu, podporí náladu a posilní imunitu.
Vyskúšajte recept na difuzér s citrusmi nižšie, napríklad Citrus Mint.
12. Všestrannosť
Ako vidíte, citrusové oleje sú všestranné a sú dôležitou súčasťou každej kolekcie esenciálnych olejov. Môžu sa používať mnohými spôsobmi, vrátane aromatických a lokálnych použití. Citrusové oleje môžete tiež podľa potreby nahrádzať v domácich receptoch a stále získate skvelú zmes.