Pozrite si recept na valček Bright Mood Roller nižšie 2. Antioxidačná ochrana
Citrusové oleje obsahujú antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály. Voľné radikály sú zodpovedné za poškodenie buniek a tkanív. Antioxidanty tiež pomáhajú zmierniť stres na imunitný systém.
3. Odstraňuje choroboplodné zárodky
Tieto oleje sú dobre známe tým, že zabíjajú baktérie a bojujú proti patogénom. Používanie esenciálnych olejov v domácich čistiacich prostriedkoch je dokonalým spôsobom, ako si vychutnať úplne prirodzené antibakteriálne účinky, ktoré citrusy ponúkajú. Skúste použiť v domácich receptoch na čistenie, tu je jeden, ktorý môžete vyskúšať:
4. Podpora imunitného systému
Citrusové esenciálne oleje sú známe tým, že účinne posilňujú imunitný systém. Rozptyľujte tieto ovocné esenciálne oleje, aby ste si užili imunitu počas sezóny prechladnutia a chrípky. Alebo použite na rýchlejšie zotavenie zo sezónnych chorôb.
Vyskúšajte nižšie uvedenú zmes citrusových bômb.
5. Skvelý osviežovač vzduchu
Odstráňte pachy v celom dome a na pracovisku pomocou ktoréhokoľvek z uvedených olejov. Stačí pridať do rozprašovacej fľaše s vodou, pretrepať a vystreknúť do vzduchu. Používajte ako osviežovač vzduchu, izbový sprej alebo telový sprej. Na čistenie vzduchu použite aj citrusové oleje v difuzéri.
Pozrite si recept na izbový sprej s citrusovou mätou nižšie.
6. Vyčistite lepkavé povrchy a vyrobte
Udržujte povrchy v kuchyni, kúpeľni a zvyšku domova lepkavé pomocou citrusových olejov. Citrón je klasickým doplnkom domácich čistiacich receptov a je užitočný pri lepkavých neporiadkoch na pulte. Potraviny môžete vyčistiť aj tak, že nimi opláchnete alebo namočíte ovocie a zeleninu.
7. Zmierniť úzkosť a podráždenosť
Niekoľko citrusových olejov môže pomôcť znížiť pocity úzkosti a podráždenosti, ako aj iné poruchy nálady. Bergamot a pomarančový esenciálny olej sú obzvlášť obľúbené pre svoju schopnosť vyrovnávať náladu a emócie. Inhalujte tieto krásne oleje na zlepšenie nálady.
Vyskúšajte nižšie uvedený recept na zmes citrusových inhalátorov.
8. Zvýšte energiu
Citrusové oleje pomáhajú zvýšiť hladinu fyzickej a duševnej energie. Obzvlášť skvelé energizujúce oleje na použitie v difúzore vo vašej domácnosti alebo na pracovisku, ktoré vám pomôžu prekonať deň. Grapefruitový olej je na to obľúbený! Pridajte niekoľko kvapiek oleja do difúzorových šperkov, aby ste si mohli vychutnať vôňu po celý deň.
9. Odstráňte toxíny
Niektoré citrusové oleje pomáhajú odstraňovať toxíny a nečistoty z buniek. Skúste to upokojujúcomasážny olej, len si predtým určite uvedomte, ktoré esenciálne oleje sú fototoxické a vyhnite sa imísť na slnko.
10. Užitočné pre pokožku
Aplikácia citrusových olejov na kožné problémy, ako sú bradavice, kurie oká alebo mozole, môže tieto nepríjemné problémy odstrániť. Pred lokálnou aplikáciou na pokožku sa uistite, že ste zriedili nosným olejom. Neriedené éterické oleje môžu spôsobiť podráždenie pokožky.
11. Podporujte zdravie dýchacích ciest
Limetkový esenciálny olej môže zmierniť dýchacie problémy, ako je kašeľ a upchaté dutiny. Rozptyľujte oleje do vzduchu pomocou difuzéra esenciálnych olejov. Prevonia váš domov nádherne, odstráni choroboplodné zárodky vo vzduchu, podporí náladu a prospeje imunite.
Vyskúšajte nižšie uvedený recept na citrusový difuzér, napríklad Citrus Mint.
12. Všestrannosť
Citrusové oleje sú všestranné, ako môžete vidieť, sú dôležitou súčasťou každej zbierky esenciálnych olejov. Môžu byť použité mnohými spôsobmi, vrátane aromatického a lokálneho. Môžete tiež nahradiť citrusové oleje podľa potreby v receptoch pre domácich majstrov a stále získate skvelú zmes.