POUŽITIE A VÝHODY GARDÉNIOVÉHO OLEJA
Spýtajte sa takmer každého zapáleného záhradníka a povie vám, že gardénia je jednou z ich najobľúbenejších kvetov. Sú to krásne vždyzelené kríky, ktoré dorastajú až do výšky 15 metrov. Rastliny vyzerajú nádherne po celý rok a v lete kvitnú úžasnými a silne voňavými kvetmi.
Je zaujímavé, že tmavozelené listy a perleťovo biele kvety gardénie sú súčasťouČeľaď Rubiaceae...ktoré zahŕňa aj kávovníky a listy škorice. Gardenia, ktorá pochádza z tropických a subtropických oblastí Afriky, južnej Ázie a Australázie, na pôde Spojeného kráľovstva ľahko nerastie. Ale oddaní záhradníci ju radi vyskúšajú. Tento krásne voňavý kvet má mnoho mien. Vo Veľkej Británii je však pomenovaný po americkom lekárovi a botanikovi, ktorý túto rastlinu objavil v 18. storočí.
AKO SA PESTUJE GARDÉNIOVÝ OLEJ?
Aj keď existuje približne 250 druhov gardénie, olej sa extrahuje len z jednej: stále obľúbenejgardénia jasminoidesEsenciálny olej je dostupný v dvoch formách: čisté esenciálne oleje a absoluty, ktoré sa extrahujú dvoma rôznymi metódami.
Tradične sa gardéniový olej extrahuje procesom známym akoenfleurageTáto technika spočíva v použití bezzápachových tukov na zachytenie esencie kvetu. Na odstránenie tuku sa potom použije alkohol, pričom zostane len čistý olej. Tento proces je notoricky časovo náročný, intenzívna vôňa sa môže prejaviť až po niekoľkých mesiacoch. Esenciálne oleje vyrobené touto metódou môžu byť drahé.
Modernejšia technika využíva rozpúšťadlá na výrobu absolútnych látok. Rôzni výrobcovia používajú rôzne rozpúšťadlá, takže hoci je proces rýchlejší a lacnejší, výsledky môžu byť rozmanitejšie.
Pomáha v boji proti zápalovým ochoreniam a obezite
Esenciálny olej z gardénie obsahuje mnoho antioxidantov, ktoré bojujú proti poškodeniu voľnými radikálmi, a dve zlúčeniny nazývané geniposid a genipín, o ktorých sa preukázalo, že majú protizápalové účinky. Zistilo sa, že môže tiež pomôcť znížiť vysoký cholesterol, inzulínovú rezistenciu/glukózovú intoleranciu a poškodenie pečene, čím potenciálne ponúka určitú ochranu pred...cukrovka, srdcové choroby a choroby pečene.
Niektoré štúdie tiež zistili dôkazy o tom, že gardénia jasminoide môže byť účinná prizníženie obezity, najmä v kombinácii s cvičením a zdravou stravou. Štúdia z roku 2014 publikovaná vČasopis o výžive a biochémii pri cvičeníuvádza: „Geniposid, jedna z hlavných zložiek Gardenia jasminoides, je známy svojou účinnosťou pri potláčaní priberania na váhe, ako aj pri zlepšovaní abnormálnych hladín lipidov, vysokých hladín inzulínu, zhoršenej intolerancie glukózy a inzulínovej rezistencie.“
Môže pomôcť zmierniť depresiu a úzkosť
Vôňa kvetov gardénie je známa tým, že podporuje relaxáciu a pomáha ľuďom, ktorí sa cítia vyčerpaní, zbaviť sa stresu. V tradičnej čínskej medicíne sa gardénia používa v aromaterapii a bylinných prípravkoch na liečbu porúch nálady vrátane...depresia, úzkosť a nepokoj. Jedna štúdia z Nanjingskej univerzity čínskej medicíny publikovaná v rokuDoplnková a alternatívna medicína založená na dôkazochzistili, že extrakt preukázal rýchle antidepresívne účinky prostredníctvom okamžitého zvýšenia expresie neurotrofických faktorov odvodených z mozgu v limbickom systéme („emocionálne centrum“ mozgu). Antidepresívna odpoveď začala približne dve hodiny po podaní.
Pomáha upokojiť tráviaci trakt
Zložky izolované zGardenia jasminoides, vrátane kyseliny ursolovej a genipínu, preukázateľne majú antigastritické účinky, antioxidačné účinky a schopnosť neutralizovať kyseliny, ktoré chránia pred mnohými gastrointestinálnymi problémami. Ukázalo sa tiež, že genipín pomáha pri trávení tukov zvýšením produkcie určitých enzýmov. Zdá sa, že tiež podporuje ďalšie tráviace procesy, a to aj v gastrointestinálnom prostredí s „nestabilnou“ rovnováhou pH, podľa výskumu publikovaného vČasopis poľnohospodárskej a potravinárskej chémiea vykonaná na Fakulte potravinárskej vedy a technológie a v Laboratóriu elektrónovej mikroskopie Poľnohospodárskej univerzity v Nanjingu v Číne.
Záverečné myšlienky
- Rastliny gardénie rastú veľkými bielymi kvetmi, ktoré majú silnú, upokojujúcu vôňu. Gardénie patria do skupinyRubiaceaečeľade rastlín a pochádzajú z častí Ázie a tichomorských ostrovov.
- Kvety, listy a korene sa používajú na výrobu liečivých extraktov, doplnkov stravy a esenciálnych olejov.
- Medzi výhody a použitia patrí ochrana pred chronickými ochoreniami, ako je cukrovka a srdcové choroby, boj proti depresii a úzkosti, zníženie zápalu/oxidačného stresu, liečba bolesti, zníženie únavy, boj proti infekciám a upokojenie tráviaceho traktu.
MENO: Kelly
VOLAJTE: 18170633915
WECHAT: 18770633915
Čas uverejnenia: 17. marca 2023