1. Antioxidačná ochrana
Voľné radikály, ako sú toxíny, chemikálie a znečisťujúce látky, sú pravdepodobne najnebezpečnejším a najbežnejším rizikovým faktorom pre každú chorobu, ktorá dnes postihuje Američanov. Voľné radikály sú zodpovedné za vypnutie vášho imunitného systému a môžu spôsobiť neuveriteľné škody na vašom tele.
Prirodzenou reakciou tela na poškodenie voľnými radikálmi je vytvorenie antioxidačných enzýmov – najmä glutatión, kataláza a superoxiddismutáza (SOD) – ktoré bránia týmto voľným radikálom poškodzovať sa. Bohužiaľ, vaše telo môže skutočne získať nedostatok antioxidantov, ak je záťaž voľnými radikálmi dostatočne veľká, čo sa v USA stalo relatívne bežným z dôvodu zlej stravy a vysokej expozície toxínom.
Našťastie je levanduľa prírodný antioxidant, ktorý pôsobí na prevenciu a zvrátenie chorôb. Štúdia z roku 2013 publikovaná v Phytomedicine zistila, že zvyšuje aktivitu najsilnejších antioxidantov v tele – glutatiónu, katalázy a SOD. Novšie štúdie ukázali podobné výsledky a dospeli k záveru, že levanduľa má antioxidačnú aktivitu a pomáha predchádzať alebo zvrátiť oxidačný stres.
2. Pomáha pri liečbe cukrovky
V roku 2014 sa vedci z Tuniska podujali splniť fascinujúcu úlohu: otestovať účinky levandule na hladinu cukru v krvi, aby zistili, či môže prirodzene pomôcť zvrátiť cukrovku.
Počas 15-dňovej štúdie na zvieratách boli výsledky pozorované výskumníkmi úplne úžasné. Stručne povedané, liečba levanduľovým esenciálnym olejom chránila telo pred nasledujúcimi príznakmi cukrovky:
Zvýšená hladina glukózy v krvi (charakteristický znak cukrovky)
Poruchy metabolizmu (najmä metabolizmus tukov)
Priberanie na váhe
Deplécia antioxidantov pečene a obličiek
Porucha funkcie pečene a obličiek
lipoperoxidácia pečene a obličiek (keď voľné radikály „kradnú“ potrebné tukové molekuly z bunkových membrán)
Hoci je potrebný ďalší výskum na pochopenie plnej kapacity levandule na prevenciu alebo zvrátenie cukrovky, výsledky tejto štúdie sú sľubné a naznačujú terapeutický potenciál rastlinného extraktu. Ak ho chcete použiť pri cukrovke, použite ho lokálne na krk a hrudník, rozptýľte ho doma alebo ho doplňte.
3. Zlepšuje náladu a znižuje stres
V posledných rokoch sa levanduľový olej dostáva na piedestál pre svoju jedinečnú schopnosť chrániť pred neurologickým poškodením. Tradične sa levanduľa používa na liečbu neurologických problémov, ako sú migrény, stres, úzkosť a depresia, takže je vzrušujúce vidieť, že výskum konečne dobieha históriu.
Existuje niekoľko štúdií, ktoré dokazujú účinky rastliny na úroveň stresu a úzkosti. Štúdia z roku 2019 zistila, že inhalácia levandule je jedným z najsilnejších anxiolytických olejov, pretože znižuje perioperačnú úzkosť a možno ju považovať za potenciálne sedatívum pre pacientov podstupujúcich chirurgické zákroky a anestéziu.
V roku 2013 štúdia založená na dôkazoch publikovaná v International Journal of Psychiatry in Clinical Practice zistila, že suplementácia 80-miligramovými kapsulami levanduľového esenciálneho oleja pomáha zmierniť úzkosť, poruchy spánku a depresiu. Okrem toho sa v štúdii nevyskytli žiadne nepriaznivé vedľajšie účinky, liekové interakcie alebo abstinenčné príznaky z používania levanduľového oleja.
International Journal of Neuropsychopharmacology publikoval v roku 2014 štúdiu na ľuďoch, ktorá odhalila, že Silexan (inak známy ako prípravok z levanduľového oleja) bol účinnejší proti generalizovanej úzkostnej poruche ako placebo a liek na predpis paroxetín. Po liečbe štúdia nenašla žiadne prípady abstinenčných príznakov alebo nežiaducich vedľajších účinkov.
Ďalšia štúdia publikovaná v roku 2012 zahŕňala 28 vysokorizikových žien po pôrode a poznamenala, že rozptyľovaním levandule vo svojich domovoch výrazne znížili postnatálnu depresiu a znížili úzkostnú poruchu po štvortýždňovom liečebnom pláne aromaterapie.
Ukázalo sa tiež, že levanduľa zlepšuje symptómy PTSD. 80 miligramov levanduľového oleja denne pomohlo znížiť depresiu o 33 percent a dramaticky znížiť poruchy spánku, náladovosť a celkový zdravotný stav u 47 ľudí trpiacich PTSD, ako sa ukázalo v druhej fáze štúdie publikovanej vo Fytomedicíne.
Ak chcete zmierniť stres a zlepšiť spánok, dajte si k posteli difuzér a rozptyľujte oleje, keď v noci spíte alebo v rodinnej izbe, keď si večer čítate alebo odpočívate. Pre podobné výsledky ho môžete použiť aj lokálne za ušami.
4. Podporuje funkciu mozgu
Neurologické výhody levandule nekončia pri jej schopnosti liečiť depresiu a zvyšovať náladu. Výskum tiež ukazuje, že slúži ako potenciálna prírodná liečba Alzheimerovej choroby.
Štúdie uskutočnené na potkanoch a myšiach ukazujú, že vdychovanie výparov oleja môže pomôcť znížiť oxidačný stres mozgu a zlepšiť kognitívne poruchy.
Aj v roku 2012 švajčiarsky časopis Molecules vytlačil výsledky štúdie na zvieratách, ktoré naznačujú, že levanduľa je životaschopnou možnosťou liečby neurologických dysfunkcií, ako je mŕtvica. Vedci sa domnievajú, že vďaka tomu má levanduľa neuroprotektívne účinky
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Čas odoslania: 20. januára 2024