Avokádový olej na pleť: Avokádo je fantastická ingrediencia pre chutné a výživné jedlá. Vedeli ste však, že tento avokádový olej je tiež skvelým produktom starostlivosti o pleť? Pretože je nabitý antioxidantmi, životne dôležitými mastnými kyselinami, minerálmi a vitamínmi. Avokádový olej je mimoriadne savý olej, ktorý má množstvo vlastností šetrných k pokožke. Funguje dobre ako prírodný opaľovací krém a na hydratáciu suchých rúk. Avokádový olej je možné aplikovať lokálne alebo kombinovať s inými olejmi.
Protizápalové a antioxidačné vlastnosti avokádového oleja pomáhajú udržiavať pevnosť, pružnosť a hladkosť pokožky. Je obzvlášť prospešný na ošetrenie suchej pokožky, zmiernenie svrbenia, rehydratáciu suchej pokožky a opravu poškodenia slnkom. Avokádový olej sa vyrába zo semien ovocia. Ak máte mastnú pleť, mali by ste sa vyhnúť používaniu avokádového oleja, ktorý je záchranou pre suchú pleť. Keďže avokádový olej nezanecháva na pokožke pocit mastnoty, môžete ho používať aj počas dňa! V tomto článku sa dozviete o výhodách avokádového oleja pre pokožku.
Výhody avokádového oleja pre pleť a tvár
Rovnako ako ostatné nosné oleje, aj avokádový olej má výnimočné schopnosti hydratovať pokožku. Pozrime sa na výhody avokádového oleja pre pokožku a tvár, najmä preto, že je bohatý na mononenasýtené mastné kyseliny a antioxidanty, ktoré pomáhajú liečiť a upokojovať infekcie na pokožke.
- Opravuje kožnú bariéru
Suchosť pokožky je väčšinou spôsobená narušenou kožnou bariérou. Strata transepidermálnej vlhkosti a choroby ako xeróza sú spôsobené dierami v epidermálnej bariére. Zvlhčujúce vlastnosti avokádového oleja obnovujú lipidy, ktoré sa stratili vo vašej pokožke a pomáhajú liečiť epidermálnu bariéru. Navyše sa rýchlo vstrebáva do pokožky a funguje ako zmäkčovač na vyhladenie textúry vašej pokožky.
- Protizápalové vlastnosti
Štúdie naznačujú, že mononenasýtené mastné kyseliny, ako je kyselina olejová, ktoré sú bohaté na avokádový olej, môžu zmierniť zápal. Výsledkom je, že avokádovým olejom možno liečiť rôzne zápalové ochorenia kože, vrátane ekzému, psoriázy, alergických reakcií a rôznych typov dermatitídy.
- Antioxidačné schopnosti
Avokádový olej má vysoký obsah fenolových zložiek vrátane kvercetínu a tokoferolov, medzi ktoré patrí vitamín E. Fytosteroly, kyselina galová, p-kumarová, 3,4-dihydroxyfenyloctová a iné. Tieto fungujú ako silné antioxidanty a zachytávajú voľné radikály, o ktorých je známe, že poškodzujú pokožku, vyčerpávajú kolagén a zabíjajú bunky.
- Zabraňuje poškodeniu fotografií
Spáleniny od slnka, fotostarnutie, znížená imunita pokožky a rakovina môžu byť spôsobené pravidelným vystavovaním sa slnečnému UV žiareniu. Vaša pokožka profituje z prirodzenej ochrany pred slnkom, ktorú poskytuje vitamín E z avokádového oleja, lecitín, betakarotén a ďalšie antioxidačné zložky. Čistia pokožku, upokojujú ju a zmierňujú zápal a začervenanie, ktoré sú častým príznakom poškodenia svetlom. Tiež zachytávajú reaktívne formy kyslíka produkované po vystavení UV žiareniu.
- Liečba akné
Je celkom užitočné použiť avokádový olej ako bodové ošetrenie pokožky so sklonom k akné. Jeho antioxidačné a protizápalové vlastnosti môžu pomôcť pri liečbe existujúceho stavu akné. Spolu s čistením pórov hydratuje a pôsobí ako štít proti živlom, najmä slnečnému ultrafialovému žiareniu. Avokádový olej na pleť funguje ako všeliek na akné.
- Urýchľuje hojenie rán
Pri podávaní do oblasti rany olej z avokádovej dužiny znižuje zápal. To napomáha rýchlemu hojeniu rán. Okrem toho rany ošetrené avokádovým olejom vykazovali zvýšenú syntézu kolagénu a reepitelizáciu.
- Výhody proti starnutiu
Dve významné zmeny, ku ktorým dochádza počas starnutia, sú strata kolagénu a lipidov. To spôsobuje, že koža sa stenčuje, objavujú sa vrásky, jemné linky a ovisnuté. Ukázalo sa, že lokálna aplikácia avokádového oleja je prospešná pri zvyšovaní hladiny rozpustného kolagénu a zvyšovaní schopnosti pokožky udržať si vlhkosť, pretože má vysoký obsah vitamínov A, B a E, mastných kyselín a iných fenolových zložiek. Anti-Aging je jednou z najväčších výhod avokádového oleja pre pokožku.
Rôzne spôsoby použitia avokádového oleja na starostlivosť o pleť
Keďže avokádový olej je tak homogénny a dobre sa mieša s väčšinou zložiek, jeho schopnosť starať sa o pokožku sa zvyšuje. Pozrite sa, koľko rôznych použití má avokádový olej v starostlivosti o pleť.
- Ako masážny olej
Avokádový olej je bežnou zložkou v rôznych telách na masáž tkanív, pretože má schopnosť dostať sa do hlbších vrstiev pokožky. Dajte si pár kvapiek avokádového oleja do dlaní a jemne ich o seba rozotrite predtým, ako si ním masírujete tvár a pokožku. Pred umytím ho nechajte pôsobiť 30 až 60 minút.
- Ako zvlhčovač
Viac ako polovica 250 ml fľaše by mala byť naplnená avokádovým olejom. Naplňte fľaštičku dodatočným nosným olejom podľa vášho výberu podľa typu a stavu vašej pokožky. Olej zo sladkých mandlí, kokosový olej alebo olej z mrkvových semienok sú vhodné na použitie na suchú až normálnu pokožku. Pre mastnú pleť bude nápomocný svetlicový alebo jojobový olej.
Pridajte niekoľko kvapiek oleja z čajovníka, levanduľového oleja, kadidlového oleja alebo akéhokoľvek iného esenciálneho oleja podľa vášho výberu a dôkladne premiešajte. Tento hydratačný krém s avokádovým olejom používajte pred spaním aj po rannom kúpeli. Pre pokožku, ktorá je neuveriteľne hladká, pružná a bez problémov, venujte väčšiu pozornosť suchším oblastiam, ako sú kolená, lakte, pery, chodidlá a dlane.
- Ako prísada do produktov starostlivosti o pleť
Výživné vlastnosti vášho hydratačného krému alebo krému môžete posilniť pridaním niekoľkých kvapiek avokádového oleja. Tiež uľahčuje vašej pokožke absorbovať výhody hydratačného krému. Avšak kvôli svojmu vysokému komedogénnemu hodnoteniu je vhodnejší pre suchú pokožku v kombinácii s bezoplachovým produktom, ako je hydratačný krém. Avokádový olej na pokožku funguje ako zvlhčovač pre suchú pokožku.
- Ako olej do kúpeľa
Vaša pokožka bude po kúpeli s niekoľkými kvapkami avokádového oleja jemná, hydratovaná a obnovená.
- Ako peeling na tvár
Avokádový olej je v kombinácii s trochou cukru skvelým základom pre peeling na tvár. Množstvo miešania závisí od toho, aký hustý alebo vodnatý chcete, aby bol váš peeling. Jemným pílingom tváre cukrom a avokádovým olejom si môžete vyčistiť tvár, zbaviť sa čiernych bodiek a bielych bodiek a vyživiť a zjemniť pokožku.
- Ako čistič tváre
Používanie avokádového oleja môže poskytnúť pleti ďalšie výhody, ak v rámci starostlivosti o pleť dvakrát čistíte. Udržuje vašu pokožku vyživenú, jemne odstraňuje make-up a nečistoty a môže pomôcť v boji proti problémom s akné. Stačí si natrieť tvár niekoľkými kvapkami oleja na vatový tampón. Po odstránení make-upu opláchnite vlažnou vodou. Avokádový olej na pleť môžete použiť ako čistiaci prostriedok na tvár, vyčistí z pokožky všetky nečistoty.
- Ako Face Pack
Rôzne kožné ochorenia možno liečiť použitím avokádového oleja na obklady tváre. Nižšie je niekoľko z nich:
Avokádový olej na starostlivosť o pleť: domáci DIY recept
S rôznymi látkami funguje avokádový olej úžasne, ale ako presne ich mám používať? Nebojte sa; do tejto časti sme zaradili dva najobľúbenejšie recepty z článku.
1.) Domáca avokádová pleťová maska
Jedna z najobľúbenejších masiek medzi širokou verejnosťou z dobrého dôvodu, avokádová maska detoxikuje pokožku, odstraňuje nečistoty z tváre a poskytuje neuveriteľnú hydratáciu. Pozrime sa, ako si túto zázračnú masku vyrobiť doma.
Ingrediencie
- zrelé avokádo - 1
- Avokádový olej - 5 polievkových lyžíc
Recepty
- Zo zrelého avokáda vytvorte kocky.
- Pridajte malý kúsok avokádového oleja, dosť na vytvorenie hladkej pasty.
- Podobne ako pri vytváraní rozdrveného avokáda na raňajky ho rozdrvte vidličkou na rovnomernú pastu.
- Pomocou končekov prstov rovnomerne rozotrite pastu na tvár.
- Avokádovú pleťovú masku nechajte desať až pätnásť minút zaschnúť.
- Pomocou teplej vody alebo čistiaceho prostriedku na tvár odstráňte avokádovú masku z pokožky.
- Aby ste udržali vlhkosť a živiny, hydratujte.
2.) Domáci prírodný krém proti starnutiu pleti
Všetci používame pleťový krém na dennej báze, ale syntetické verzie sú škodlivé a mali by byť nahradené domácimi ekologickými prípravkami proti starnutiu. Pozrime sa, ako použiť avokádový olej na výrobu pleťového mlieka proti starnutiu doma.
Ingrediencie
- Avokádový olej - 60 ml
- Panenský kokosový olej - 2 polievkové lyžice
- Med - 2 polievkové lyžice
- Vitamín E olej - ½ čajovej lyžičky
- Bambucké maslo - 1 polievková lyžica
Recepty
- 60 ml avokádového oleja by sa malo skombinovať s 2 polievkovými lyžicami kokosového oleja, 2 polievkovými lyžicami medu, 1/2 čajovej lyžičky oleja s vitamínom E a 1 polievkovou lyžicou bambuckého masla.
- nad ohňom privedieme do varu
- Keď sa ingrediencie roztopia, premiešajte ich.
- Keď je krém rozpustený, nalejte ho do malého téglika alebo nádoby a počkajte, kým zmes nestuhne.
- po vychladnutí uchovávajte krém na chladnom mieste.
Čas odoslania: 1. decembra 2023