Borákový olej

Ako bežná bylinná liečba v tradičnej medicíne po stovky rokov má borákový olej mnohoraké využitie.

Zavedenie borákového oleja

Borákový olej, rastlinný olej vyrábaný lisovaním alebo nízkoteplotnou extrakciou semien boráku lekárskeho. Bohaté na bohatú prírodnú kyselinu gama-linolénovú (Omega 6 GLA), zdroj na zlepšenie zdravia ženských hormónov. Borákový olej prirodzene znižuje menopauzu a menopauzu a môže ženám účinne pomôcť regulovať hormonálne zdravie.

Výhody borákového oleja

Dodáva protizápalové vlastnosti

Je známe, že GLA nachádzajúca sa v oleji z boráku lekárskeho má pozitívny vplyv na zápaly, celkové zdravie a mechanizmy proti starnutiu.

Má antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú v boji proti rakovine

Borákový olej a GLA majú antimutagénne vlastnosti a antioxidačné schopnosti, ktoré bojujú proti rastu rakovinových buniek.

Môže znížiť príznaky artritídy

Niektorí ľudia si všimnú zníženie bolesti kĺbov, opuch a závažnosť citlivosti už po šiestich týždňoch pravidelnej liečby borákovým olejom.

Fights Ekzém a kožné poruchy

Ukázalo sa, že GLA v oleji z boráku lekárskeho upravuje nedostatky kožného tuku, ktoré sú spôsobené nízkou úrovňou aktivity delta-6-desaturázy.

Pomáha pri liečbe respiračných infekcií

Zistilo sa, že borákový olej pomáha zlepšovať funkciu pľúc, a to aj u ľudí s infekciami dýchacích ciest.

Pomáha rast a rozvoj

Suplementácia mastnými kyselinami pomáha podporovať rozvoj centrálneho nervového systému a znižuje riziká spojené s predčasnými pôrodmi.

Môže pomôcť znížiť hromadenie tuku a priberanie na váhe

Dôkazy naznačujú, že GLA vo forme borákového oleja spôsobuje menšie hromadenie telesného tuku v porovnaní s rafinovanejšími rastlinnými olejmi.

Použitie borákového oleja

Využitie borákového oleja je široké, od liečivých po kozmetické. Používa sa v mnohých formách vrátane pleťových olejov, pleťových sér, masážnych olejov a dokonca aj telových balzamov.

l Pre ukľudňujúce zloženie telového balzamu roztopte 1 ČL lanolínu, 1 ČL borákového oleja, 2 ČL kokosového oleja a 1/2 – 1 ČL strúhaného včelieho vosku v dvojitom hrnci. Keď sa zmes uvarí, nalejte zmes do vzduchotesnej nádoby a nechajte ju vychladnúť.

lNa masáž, mmasážni terapeuti používajú olej na zníženie stresu, uvoľnenie tela a mysle a upokojenie napätých svalov. Vytvorte si relaxačný masážny olej zmiešaním 1 lyžice jojobového nosného oleja, 1 lyžice nosného oleja zo sladkých mandlí, ½ lyžice olivového nosného oleja a ½ lyžice boráku lekárskeho Nosný olej.

lPre kožu.Zmiernite kožné ochorenia, ako je akné, dermatitída, psoriáza a ekzém, použitím borákových olejov vo vašej rutine starostlivosti o pleť. Keď sa malé množstvo (10 % alebo menej) borákového oleja pridá k iným olejom, borákový olej podporuje a zvyšuje potenciál borákového oleja. produkt starostlivosti o pleť, s ktorým je zmiešaný.

l Pre príjemnú osviežujúcu zmes séra na tvár: ¼ lyžičky šípkového oleja, 2 lyžice jojobového oleja, ¼ lyžičky borákového oleja, 8 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja, 3 kvapky bio esenciálneho oleja Geranium a 1 kvapku esenciálneho oleja Ylang Ylang.

Riziká a vedľajšie účinky borákového oleja

Aké sú potenciálne vedľajšie účinky borákového oleja? Hoci sa vo všeobecnosti považuje za bezpečný pre vnútorné aj lokálne použitie, niektorí ľudia majú pri užívaní BO problémy s trávením, najmä vo väčších dávkach. Patria sem:

l mäkká stolica

l hnačka

grganie

l nadúvanie

l bolesti hlavy

Možno alergické reakcie ako žihľavka a opuch

Tehotné ženy by nemali používať BO kvôli jeho potenciálu vyvolať pôrod. BO má tiež schopnosť pôsobiť ako riedidlo krvi, takže nie je vhodný pre každého, kto užíva lieky ako aspirín alebo warfarín.

Okrem toho, ak ste v minulosti zažili záchvaty, je dôležité, aby ste sa pred začatím užívania tohto doplnku porozprávali so svojím lekárom. Požiadajte o ďalšie informácie o tom, ako môže borák interagovať s akýmikoľvek liekmi na záchvaty, ktoré užívate.