ÚvodKadidloEsenciálny olej

Esenciálne oleje, ako napríklad kadidlový olej, sa už tisíce rokov používajú pre svoje terapeutické a liečivé vlastnosti ako súčasť aromaterapie. Získavajú sa z listov, stoniek alebo koreňov rastlín, ktoré sú známe svojimi zdravotnými vlastnosťami. Kadidlo, niekedy označované ako olibanum, je bežný typ esenciálneho oleja používaného v aromaterapii, ktorý môže ponúknuť rôzne zdravotné výhody vrátane pomoci pri zmierňovaní chronického stresu a úzkosti, znižovaní bolesti a zápalu a posilňovaní imunity. Je jemný, všestranný a naďalej je obľúbeným medzi fanúšikmi vďaka svojmu pôsobivému zoznamu výhod.

Kadidlo Esenciálny olej ÚčinokVýhody

1. Pomáha znižovať stresové reakcie a negatívne emócie

Pri vdýchnutí kadidlového oleja sa preukázalo, že znižuje srdcovú frekvenciu a vysoký krvný tlak. Má účinky proti úzkosti a depresii, ale na rozdiel od liekov na predpis nemá negatívne vedľajšie účinky ani nespôsobuje nežiaducu ospalosť. Zlúčeniny v kadidle, kadidle a kadidloacetáte majú schopnosť aktivovať iónové kanály v mozgu, aby zmiernili úzkosť alebo depresiu.

2. Pomáha posilniť funkciu imunitného systému a predchádzať chorobám

Štúdie preukázali, že výhody kadidla sa rozširujú aj na schopnosti posilniť imunitu, ktoré môžu pomôcť zničiť nebezpečné baktérie, vírusy a dokonca aj rakovinu. Kadidlový olej vykazuje silnú imunostimulačnú aktivitu. Môže sa použiť na prevenciu tvorby baktérií na pokožke, v ústach alebo vo vašej domácnosti. To je dôvod, prečo sa mnoho ľudí rozhoduje používať kadidlo na prirodzenú úľavu od problémov s ústnym zdravím. Antiseptické vlastnosti tohto oleja môžu pomôcť predchádzať zápalu ďasien, zápachu z úst, zubnému kazu, bolestiam zubov, aftám a iným infekciám.

3. Sťahujúce a dokáže ničiť škodlivé baktérie a baktérie

Kadidlo je antiseptický a dezinfekčný prostriedok s antimikrobiálnymi účinkami. Má schopnosť prirodzene odstraňovať baktérie prechladnutia a chrípky z domu a tela a možno ho použiť namiesto chemických čistiacich prostriedkov v domácnosti. Kombinácia kadidlového oleja a myrhového oleja je obzvlášť účinná pri použití proti patogénom.

4Chráni pokožku a predchádza známkam starnutia

Medzi výhody kadidla patrí schopnosť posilňovať pokožku a zlepšovať jej tonus, elasticitu, obranné mechanizmy proti baktériám alebo nedokonalostiam a vzhľad s pribúdajúcim vekom. Môže pomôcť s tonizáciou a spevnením pokožky, zmierniť výskyt jaziev a akné a liečiť rany. Môže byť tiež prospešný pri blednutí strií, jaziev po operáciách alebo známok spojených s tehotenstvom a pri hojení suchej alebo popraskanej pokožky. Kadidlový olej znižuje začervenanie a podráždenie pokožky a zároveň vytvára rovnomernejší tón pleti.

5Zlepšuje pamäť

Kadidlový olej sa môže použiť na zlepšenie pamäte a učenia. Niektoré štúdie na zvieratách dokonca ukazujú, že používanie kadidla počas tehotenstva môže zlepšiť pamäť matkiných potomkov.

6Pôsobí ako pomôcka na spanie

Kadidlo sa používa na zníženie úrovne úzkosti a chronického stresu, ktoré vám môžu v noci brániť v spánku. Má upokojujúcu a uzemňujúcu vôňu, ktorá vám môže prirodzene pomôcť zaspať. Táto prírodná pomôcka na spanie pomáha otvoriť dýchacie cesty, umožňuje telu dosiahnuť ideálnu teplotu na spanie a môže eliminovať bolesť, ktorá vám bráni v spánku.

KadidloPoužitie esenciálnych olejov

Kadidlový olej sa používa buď vdýchnutím, alebo vstrebávaním cez pokožku, zvyčajne zmiešaný s nosným olejom, ako je kokosový olej alebo jojobový olej. Predpokladá sa, že olej prenáša signály do limbického systému mozgu, o ktorom je známe, že ovplyvňuje nervový systém. Malé množstvo oleja stačí na dlhú cestu a nemal by sa požívať vo veľkých množstvách.

1. Kúpeľ na uvoľnenie stresu

Kadidlový olej navodzuje pocity pokoja, relaxácie a spokojnosti. Pre úľavu od stresu jednoducho pridajte niekoľko kvapiek kadidlového oleja do horúceho kúpeľa. Kadidlo môžete pridať aj do difuzéra alebo vaporizéra oleja, aby ste pomohli v boji proti úzkosti a pre neustály pocit relaxácie vo vašom dome.

2. Prírodný čistiaci prostriedok do domácnosti

Kadidlový olej je antiseptikum, čo znamená, že pomáha odstraňovať baktérie a vírusy z vášho domova a čistiť vnútorné priestory. Rastlina sa bežne páli, aby sa pomohlo dezinfikovať priestor a používa sa ako prírodný dezodorant. Použite ho v difuzéri esenciálnych olejov, aby ste pomohli znížiť znečistenie v interiéri a dezodorovali a dezinfikovali akúkoľvek miestnosť alebo povrch vo vašej domácnosti.

3. Prírodný hygienický produkt

Vďaka svojim antiseptickým vlastnostiam je kadidlový olej skvelým doplnkom akejkoľvek ústnej hygieny a môže pomôcť pri liečbe zubného povlaku a iných zubných problémov. Môže pomôcť predchádzať problémom so zubným zdravím, ako je zubný kaz, zápach z úst, zubný kaz alebo infekcie ústnej dutiny. Môžete tiež zvážiť výrobu vlastnej zubnej pasty zmiešaním kadidlového oleja so sódou bikarbónou.

4. Bojovník proti starnutiu a vráskam

Kadidlový esenciálny olej je silný adstringent, čo znamená, že pomáha chrániť kožné bunky. Môže sa použiť na redukciu akné, maskovanie rozšírených pórov, prevenciu vrások a dokonca pomáha spevniť a napnúť pokožku, čím prirodzene spomaľuje príznaky starnutia. Olej sa môže použiť kdekoľvek, kde pokožka ochabuje, napríklad na bruchu, labkách alebo pod očami. Zmiešajte šesť kvapiek oleja s 30 ml neparfumovaného nosného oleja a naneste priamo na pokožku.

5. Zmierňuje príznaky tráviacich ťažkostí

Ak máte akékoľvek tráviace ťažkosti, ako sú plynatosť, zápcha, bolesti žalúdka, syndróm dráždivého čreva, PMS alebo kŕče, kadidlový olej môže pomôcť zmierniť gastrointestinálne ťažkosti. Pomáha urýchliť trávenie potravy, podobne ako tráviace enzýmy. Pridajte jednu až dve kvapky oleja do 240 ml vody alebo do polievkovej lyžice medu na úľavu od tráviacich ťažkostí. Ak ho budete užívať perorálne, uistite sa, že ide o 100-percentne čistý olej – nepožívajte vonné ani parfumové oleje.

6. Liečba jaziev, rán, strií alebo akné

Kadidlový olej môže pomôcť pri hojení rán a môže zmierniť výskyt jaziev. Môže tiež pomôcť zmierniť výskyt tmavých škvŕn spôsobených akné, striami a ekzémami a môže pomôcť pri hojení chirurgických rán. Zmiešajte dve až tri kvapky oleja s neparfumovaným základným olejom alebo mliekom a naneste priamo na pokožku. Dávajte pozor, aby ste ho neaplikovali na poranenú pokožku, ale je v poriadku pre pokožku, ktorá sa hojí.

7Pomáha zmierniť zápal a bolesť

Na zlepšenie krvného obehu a zmiernenie príznakov bolesti kĺbov alebo svalov súvisiacich s ochoreniami, ako je artritída, tráviace poruchy a astma, skúste vmasírovať kadidlový olej na bolestivé miesto alebo ho rozptyľovať doma. Môžete pridať kvapku oleja do horúcej vody a namočiť do nej uterák. Potom si uterák priložte na telo alebo na tvár, aby ste ho vdychovali, čím zmiernite bolesti svalov. Tiež rozptyľujte niekoľko kvapiek doma alebo ich zmiešajte s nosným olejom a vmasírujte do svalov, kĺbov, chodidiel alebo krku.