Makadamový olej
zavedenie makadamiového oleja
Možno poznáte makadamové orechy, ktoré patria medzi najobľúbenejšie druhy orechov vďaka ich bohatej chuti a vysokému nutričnému profilu. Čo však...'Ešte cennejší je makadamový olej, ktorý sa dá z týchto orechov extrahovať na množstvo použití. Je zrejmé, žemierne jantárovej farby a zachováva si mierne orieškovú chuť, pretože makadamové orechy majú pomerne silnú chuť.
Výhody makadamiového oleja
Pomôžte opraviť jazvy a strie
Makadamiový olej vyživuje pokožku a skvele ju hydratuje. Vďaka vysokému obsahu kyseliny olejovej, linolovej a palmitoolejovej sa ukázal ako prospešný pri liečbe strií, prevencii popraskania a redukcii jaziev. Je tiež známy tým, že pomáha vyhladzovať a regenerovať suché vlasy.
Pomôžte zmierniť svrbenie a vyrážky
Makadamiový olej obsahuje fytosteroly, vďaka ktorým je účinný pri znižovaní zápalu. Spolu s omega-3 a omega-6 mastnými kyselinami môže makadamiový olej pomôcť s citlivou pokožkou. Je známe, že znižuje tvorbu vyrážok, znižuje svrbenie a pomáha zmierňovať ekzémy a psoriázu.
Pomôžte predchádzať predčasným vráskam
Kyselina palmitoolejová a skvalén prítomné v oleji z makadamiových semien pomáhajú predchádzať predčasnej tvorbe vrások tým, že podporujú regeneráciu keratinocytov. Kyselina linolová tiež pomáha znižovať transepidermálnu stratu vody, čím udržiava pokožku dobre hydratovanú a pružnú. Tieto hydratačné vlastnosti makadamiového oleja sú užitočné pre suchú pokožku, zrelú pokožku, detskú pokožku, balzamy na pery a očné krémy.
Makadamiový olej je bohatý antioxidant
Kyselina palmitoolejová a skvalén, ktoré sa nachádzajú v makadamiovom oleji, pomáhajú predchádzať peroxidácii lipidov a znižujú poškodenie kožných buniek. Táto antioxidačná podpora pomáha predchádzať poškodeniu pokožky spôsobenému environmentálnym stresom a podporuje jej zdravý vzhľad.
Zdravie očí
Niektoré z antioxidantov vmakadamový olej spájajú sa s posilnením zdravia očí, najmä prevenciou makulárnej degenerácie a spomalením vývojašedý zákal. To sa dosahuje rovnakým procesom neutralizácie voľných radikálov ako ostatné antioxidačné účinkymakadamový olej.
Použitie makadamiového oleja
Hydratačná maska na tvár pre suchú pleť
Do sklenenej alebo plastovej nádoby dajte prírodný grécky jogurt a potom pridajte makadamový olej a esenciu zo sladkého pomaranča. Miešajte asi minútu, aby sa ingrediencie premiešali. Zmes rovnomerne rozotrite po celej tvári, pričom venujte pozornosť citlivej oblasti okolo očí. Nechajte masku pôsobiť 25 minút a potom opláchnite teplou vodou. Túto kúru môžete vykonávať raz týždenne.
Upokojujúci gél proti spáleniu od slnka
Miešajte, kým nevznikne homogénna zmes. Recept doplňte kvapkami esenciálneho levanduľového oleja. Nalejte produkt do sklenenej alebo plastovej fľaše a uchovávajte na chladnom a tmavom mieste približne 3 mesiace. Návod na použitie: gél môžete natrieť na postihnuté miesta dva alebo trikrát denne a masírovať, kým sa úplne nevstrebe. Pred opätovným použitím gélu fľašu pretrepte, aby sa všetky zložky opäť premiešali.
Reštrukturalizačný obklad pre krehké vlasy
Makadámový olej, olej zo sladkých mandlí a kokosový olej. Stačí vziať fľašu z tmavého skla a do nej v rovnakých dieloch pridať 20 ml každého rastlinného oleja. Nakoniec môžete pridať 4 kvapky esenciálneho oleja z remineralizujúceho rozmarínu.
Fľašu niekoľko sekúnd pretrepávajte a recept bude hotový. Naneste štedré množstvo produktu na vlasy, od korienkov ku končekom, a nechajte pôsobiť približne dve hodiny. Potom pokračujte v bežnom umývaní jemným neutrálnym šampónom. Tento obklad môžete opakovať dvakrát mesačne.
Vedľajšie účinky a bezpečnostné opatrenia pri používaní makadamiového oleja
Alergické reakcie
Niektorí ľudia môžu mať alergickú reakciu na makadamiový olej. Príznaky alergickej reakcie môžu zahŕňať žihľavku, svrbenie, opuch, ťažkosti s dýchaním a bolesť žalúdka. Ak sa u vás po konzumácii makadamiového oleja vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, mali by ste ho okamžite prestať používať a vyhľadať lekársku pomoc.
Tráviace problémy
Makadémový olejmá vysoký obsah tuku a jeho nadmerná konzumácia môže spôsobiť tráviace problémy, ako je hnačka, nadúvanie a žalúdočné ťažkosti. Odporúča sa konzumovaťmakadamový olejs mierou a vyhýbajte sa jeho konzumácii vo veľkých množstvách.
Interferencia s liekmi na riedenie krvi
Makadémový olejobsahuje vitamín K, ktorý môže ovplyvňovať účinnosť liekov na riedenie krvi, ako je warfarín. Ak užívate lieky na riedenie krvi, mali by ste sa pred konzumáciou poradiť so svojím lekárom.makadamový olej.
Vysoký obsah kalórií
Makadémový olejmá vysoký obsah kalórií a tuku, pričom jedna polievková lyžica obsahuje približne 120 kalórií a 14 gramov tuku. Jeho nadmerná konzumácia môže prispieť k priberaniu na váhe a iným zdravotným problémom. Odporúča sa používaťmakadamový olejs mierou a ako súčasť vyváženej stravy.
Nemusí byť vhodné pre domáce zvieratá
Makadamové orechy amakadamový olejmôže byť toxický pre psy a iné zvieratá. Aj malé množstvá môžu spôsobiť príznaky ako vracanie, hnačka, horúčka a letargia. Ak máte domáce zvieratá, je dôležité uchovávať makadamové orechy amakadamový olejmimo ich dosahu.
Čas uverejnenia: 12. októbra 2023