Makadamový olej
zavedenie makadamového oleja
Možno poznáte makadamové orechy, ktoré sú jednou z najobľúbenejších odrôd orechov vďaka ich bohatej chuti a vysokému nutričnému profilu. Však čo'Ešte cennejší je makadamiový olej, ktorý možno z týchto orechov extrahovať na množstvo použití. To je jasnéjemne jantárovej farby a zachováva si jemne orieškovú chuť, keďže makadamové orechy sú vo svojej chuti dosť silné.
Výhody makadamového oleja
Pomôžte opraviť jazvy a strie
Makadamiový olej vyživuje pokožku a je skvelý pri hydratácii. S vysokým obsahom kyseliny olejovej, linolovej a palmitolejovej sa zistilo, že je prospešná pri liečbe strií, predchádza popraskaniu a redukuje jazvy. Je tiež známe, že pomáha vyhladiť a opraviť suché vlasy.
Pomôžte znížiť svrbenie a vyrážku
Makadamiový olej obsahuje fytosteroly, vďaka ktorým je účinný pri znižovaní zápalu. Spolu s Omega 3 a Omega 6 mastnými kyselinami môže makadamový olej pomôcť s citlivou pokožkou. Je známe, že znižuje tvorbu vyrážok, znižuje svrbenie a pomáha zmierniť ekzémy a psoriázu.
Pomôžte predchádzať predčasným vráskam
Kyselina palmitolejová a skvalén obsiahnuté v makadamiovom oleji pomáhajú predchádzať predčasnej tvorbe vrások tým, že podporujú regeneráciu kožných keratinocytov. Kyselina linolová tiež pomáha znižovať transepidermálnu stratu vody, udržuje pokožku dobre hydratovanú a pružnú. Tieto hydratačné vlastnosti makadamiového oleja sú užitočné pre suchú pokožku, zrelú pokožku, detskú pokožku, balzamy na pery a očné krémy.
Makadamiový olej je bohatý antioxidant
Kyselina palmitolejová a skvalén, ktoré sa nachádzajú v makadamiovom oleji, pomáhajú predchádzať peroxidácii lipidov a znižujú poškodenie kožných buniek. Táto antioxidačná podpora pomáha predchádzať poškodeniu pokožky vplyvom environmentálneho stresu a podporuje zdravú pokožku
Zdravie očí
Niektoré z antioxidantov vmakadamiový olej sa spájajú s posilňovaním zdravia očí, a to prevenciou makulárnej degenerácie a spomalením rozvojakatarakta. To sa dosahuje rovnakým procesom neutralizácie voľných radikálov ako ostatné antioxidačné účinkymakadamiový olej.
Použitie makadamového oleja
Hydratačná maska na tvár pre suchú pokožku
do sklenenej alebo plastovej nádoby vložte prírodný grécky jogurt a potom pridajte makadamiový olej a esenciu sladkého pomaranča. Miešame asi minútu, aby sa ingrediencie premiešali. Zmes rovnomerne rozotrite po celej tvári, pričom dávajte pozor na jemnú oblasť okolo očí. Nechajte masku pôsobiť 25 minút a potom opláchnite teplou vodou. Toto ošetrenie sa môže vykonávať raz týždenne
Upokojujúci gél proti spáleniu od slnka
Miešajte, kým nezískate domácu zlúčeninu. Doplňte recept kvapkami esenciálneho levanduľového oleja. Produkt nalejte do sklenenej alebo plastovej fľaše a uchovávajte na chladnom a tmavom mieste asi 3 mesiace. Spôsob použitia: Gél môžete natrieť na postihnuté miesta dvakrát až trikrát denne a masírovať, kým sa úplne nevstrebe. Pred opätovným použitím gélu fľaštičku pretrepte, aby sa všetky zložky znovu premiešali.
Reštrukturalizačný obklad na lámavé vlasy
Makadamiový olej, sladký mandľový olej a kokosový olej. Stačí si vziať fľašu z tmavého skla a vložiť do nej rovnakými dielmi 20 ml každého rastlinného oleja. Nakoniec môžete pridať 4 kvapky esenciálneho oleja z remineralizačného rozmarínu.
Fľašu niekoľko sekúnd pretrepte a recept bude hotový. Naneste veľké množstvo produktu na vlasy od korienkov po končeky a nechajte pôsobiť asi dve hodiny. Potom prejdite na normálne umytie jemným neutrálnym šampónom. Tento obklad sa môže opakovať dvakrát mesačne.
Vedľajšie účinky a preventívne opatrenia týkajúce sa makadamového oleja
Alergické reakcie
Niektorí ľudia môžu mať alergickú reakciu na makadamiový olej. Príznaky alergickej reakcie môžu zahŕňať žihľavku, svrbenie, opuch, ťažkosti s dýchaním a bolesť žalúdka. Ak po konzumácii makadamiového oleja pocítite niektorý z týchto príznakov, mali by ste ho okamžite prestať používať a vyhľadať lekársku pomoc.
Problémy s trávením
Makadamiový olejmá vysoký obsah tuku a jeho nadmerná konzumácia môže spôsobiť tráviace problémy, ako je hnačka, nadúvanie a žalúdočné ťažkosti. Odporúča sa konzumovaťmakadamiový olejs mierou a vyhýbajte sa jej konzumácii vo veľkých množstvách.
Rušenie s liekmi na riedenie krvi
Makadamiový olejobsahuje vitamín K, ktorý môže interferovať s účinnosťou liekov na riedenie krvi, ako je warfarín. Ak užívate lieky na riedenie krvi, pred konzumáciou by ste sa mali poradiť so svojím lekárommakadamiový olej.
Vysoký obsah kalórií
Makadamiový olejmá vysoký obsah kalórií a tuku, pričom jedna polievková lyžica obsahuje približne 120 kalórií a 14 gramov tuku. Jeho nadmerná konzumácia môže prispieť k zvýšeniu telesnej hmotnosti a iným zdravotným problémom. Odporúča sa použiťmakadamiový olejs mierou a ako súčasť vyváženej stravy.
Nemusí byť vhodný pre domáce zvieratá
Makadamové orechy amakadamiový olejmôže byť toxický pre psov a iné zvieratá. Dokonca aj malé množstvá môžu spôsobiť príznaky, ako je vracanie, hnačka, horúčka a letargia. Ak máte domáce zvieratá, je dôležité chovať makadamové orechy amakadamiový olejmimo ich dosahu.
Čas odoslania: 12. októbra 2023