Esenciálny olej z neroli
Esenciálny olej z neroli sa extrahuje z kvetov citrusového stromu Citrus aurantium var. amara, ktorý sa nazýva aj pomarančová marmeláda, horký pomaranč a bigarade pomaranč. (Vyrába sa z neho obľúbená ovocná marmeláda.) Esenciálny olej z neroli zo stromu horkého pomaranča je tiež známy ako olej z kvetov pomaranča. Pochádza z juhovýchodnej Ázie, ale vďaka obchodu a popularite sa rastlina začala pestovať po celom svete.
Predpokladá sa, že táto rastlina je krížencom alebo hybridom mandarínky a pomela. Esenciálny olej sa extrahuje z kvetov rastliny pomocou procesu parnej destilácie. Táto metóda extrakcie zaisťuje, že štrukturálna integrita oleja zostáva neporušená. Keďže sa pri tomto procese nepoužívajú žiadne chemikálie ani teplo, výsledný produkt je považovaný za 100 % organický.
Kvety a ich olej sú od staroveku známe pre svoje liečivé vlastnosti. Rastlina (a teda aj jej olej) sa používa ako tradičný bylinný liek ako stimulant. Používa sa aj ako zložka mnohých kozmetických a farmaceutických výrobkov a v parfumérii. Populárna kolínska voda obsahuje neroliový olej ako jednu zo zložiek.
Esenciálny olej z neroli vonia bohato a kvetinovo s citrusovými podtónmi. Citrusová vôňa je spôsobená citrusovou rastlinou, z ktorej sa extrahuje, a vonia bohato a kvetinovo, pretože sa extrahuje z kvetov rastliny. Olej z neroli má takmer podobné účinky ako ostatné esenciálne oleje na báze citrusov. Má mnoho terapeutických vlastností vrátane antidepresívnych, sedatívnych, stimulačných a tonizujúcich účinkov.
Viac informácií o jeho vlastnostiach nájdete v tabuľke nižšie. Medzi účinné látky esenciálneho oleja, ktoré mu dodávajú liečivé vlastnosti, patria geraniol, alfa- a beta-pinén a nerylacetát.
16 zdravotných výhod esenciálneho oleja Neroli
Esenciálny olej z neroli alebo pomarančového kvetu má niekoľko liečivých účinkov, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý život. Medzi využitie a výhody esenciálneho oleja z neroli patrí prevencia, liečba a liečba rôznych ochorení postihujúcich telo a myseľ.
1. Užitočné proti depresii
Depresia sa stala neoddeliteľnou súčasťou každodenného života. Nikto sa tomuto duševnému stavu nevyhne. Podľa štatistík za rok 2022 takmer 7 % svetovej populácie trpí nejakou formou depresie. A čo je ešte znepokojujúcejšie, najvyššia miera depresie je vo vekovej skupine 12 až 25 rokov. Dokonca aj tí, ktorí sa zdajú byť dobre zabávania, majú niečo skryté v najhlbších kútoch svojej mysle.
V skutočnosti existuje niekoľko ultrabohatých milionárskych celebrít, ktoré hovorili o svojich problémoch s duševným zdravím. Vždy je dobré identifikovať problémy s duševným zdravím včas a začať s liečbou. Esenciálne oleje vrátane neroli majú dobrý vplyv na depresiu a chronickú depresiu. Vdychovanie vône neroli povzbudzuje telo a myseľ, aby sa s takýmito stavmi vyrovnali.
Výskum vykonaný v apríli 2020 a publikovaný v časopise Reviews on New Drug Targets in Age-Related Disorders analyzuje, ako by esenciálne oleje bohaté na linalool, geraniol a citronellol mohli zmierniť depresiu. Neroli olej má dobré množstvo všetkých 3 zložiek, a preto je užitočný pri depresii. (1)
ZHRNUTIE
Rôzne štúdie preukázali, že difúzia esenciálneho oleja z neroli rieši depresiu u ľudí. Jedna takáto štúdia zistila, že antidepresívne vlastnosti oleja sú spôsobené jeho zlúčeninami linalool, geraniol a citronellol.
2. Olej proti úzkosti
Úzkosť je ďalším duševným problémom, s ktorým sa treba zaoberať prirodzenými metódami. Úzkosť a záchvaty úzkosti sa dajú vyriešiť vytvorením rutiny, ktorá problém prekoná. Vdychovanie vône neroli oleja je dobrý spôsob, ako trénovať mozog, aby prekonal úzkosť.
Neroli olej má anxiolytické vlastnosti, ktoré znižujú úzkosť. Randomizovaná kontrolovaná štúdia vykonaná vo februári 2022 hodnotila nefarmakologické metódy na zníženie úzkosti a bolesti počas pôrodu. Aromaterapia s neroli esenciálnym olejom sa použila na zistenie, či rozptyľovanie arómy môže znížiť bolesť a úzkosť. Dospelo sa k záveru, že neroli olej sa môže tiež rozptyľovať na zníženie úzkosti a bolesti. (2)
ZHRNUTIE
Úzkosť a záchvaty úzkosti (panické ataky) možno zmierniť anxiolytickým neroliovým olejom. Štúdia ukázala, že vdychovanie vône neroli môže nielen znížiť úzkosť, ale aj bolesť.
3. Olej na povzbudenie romantiky
S depresiou a úzkosťou prichádza množstvo sexuálnych porúch alebo dysfunkcií. Medzi sexuálne poruchy, ktoré sú v dnešnom svete veľmi rozšírené, patria erektilná dysfunkcia, strata libida, frigidita a impotencia. Môže existovať niekoľko základných príčin sexuálnej dysfunkcie, avšak skoré štádium dysfunkcie možno liečiť esenciálnym olejom z neroli.
Neroli olej je stimulant, ktorý zlepšuje prietok krvi v tele. Dostatočný prietok krvi je potrebný pre obnovený záujem o sexuálny život. Difúzia neroli oleja omladzuje myseľ a telo a prebúdza telesné túžby.
4. Ochrana pred infekciou
Esenciálny olej z neroli má antiseptické vlastnosti, ktoré zabraňujú sepse rán. Lekári aplikujú na rany injekcie proti tetanu, ale ak lekári nie sú nablízku a máte prístup k neroli oleju, zriedený olej sa môže aplikovať na popáleniny, rezné rany, modriny a rany a v ich blízkosti, aby sa predišlo sepse a iným infekciám.
Ak sú rany rozsiahle, po zastavení krvácania a infekcie doma navštívte lekára. Štúdia Dr. Sagara N. Andeho a Dr. Ravindru L. Bakala preukázala antiseptické a antibakteriálne vlastnosti esenciálneho oleja z neroli. (3)
ZHRNUTIE
Štúdia preukázala antiseptické a antibakteriálne vlastnosti esenciálneho oleja z neroli, vďaka čomu je preferovaným olejom na liečbu porezaní, modrín a popálenín, pretože dokáže predchádzať infekcii.
5. Bojuje proti baktériám
Neroli olej je účinný proti baktériám. Odstraňuje ich z tela a zabraňuje infekciám a hromadeniu toxínov. Aplikuje sa na tvár na odstránenie biofilmov, a tým sa predchádza vzniku akné. Aplikuje sa na žalúdok na podporu trávenia a prevenciu otravy jedlom spôsobenej bakteriálnymi infekciami. Chemické zloženie a antimikrobiálne vlastnosti esenciálneho oleja z neroli boli analyzované v štúdii z roku 2012. (4)
ZHRNUTIE
Na základe štúdie vykonanej v roku 2012 bolo stanovené chemické zloženie neroliového oleja. Ukázalo sa, že neroli obsahuje zlúčeniny s antibakteriálnymi vlastnosťami.
6. Olej na kontrolu záchvatov
Olej má antispazmodické vlastnosti vďaka bioaktívnym zložkám, ako je linalool, limonén, linalylacetát a alfa terpineol. Tieto zlúčeniny v oleji znižujú kŕče a záchvaty v tele, žalúdku a svaloch.
Štúdia publikovaná v roku 2014 v časopise National Product Communications sa zamerala na odhalenie pravdy o používaní neroliového oleja ako prírodného prostriedku proti záchvatom a kŕčom. Štúdia zistila, že biologicky aktívne zložky oleja mu dodali antikonvulzívne vlastnosti, a preto sa rastlina a jej olej používajú pri liečbe záchvatov. (5)
ZHRNUTIE
Štúdia publikovaná v roku 2014 ukázala, že neroli olej má antikonvulzívne vlastnosti. Môže sa preto použiť na upokojenie žalúdočnej nevoľnosti a môže sa aplikovať na svaly na ich upokojenie.
7. Dobrý zimný olej
Prečo je neroli olej dobrý na zimné obdobie? Nuž, udržiava teplo. Mal by sa aplikovať lokálne alebo difuzérom počas chladných nocí, aby sa telo zahrialo. Okrem toho chráni telo pred prechladnutím a kašľom. Nedovoľuje hromadenie hlienov, čím zaisťuje dobrý spánok.
8. Olej pre zdravie žien
Neroli olej je užitočný pri zmierňovaní príznakov menopauzy. Medzi príznaky spojené s menopauzou, s ktorými sa neroli olej dokáže ľahko vysporiadať, patria zvýšený krvný tlak, stres a úzkosť a strata libida. Randomizovaná kontrolovaná štúdia publikovaná v časopise Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine v júni 2014 skúmala účinky vdychovania arómy oleja Citrus aurantium L. var. amara na príznaky menopauzy vrátane estrogénu u žien po menopauze.
Štúdie sa zúčastnilo 63 zdravých žien po menopauze, ktoré boli rozdelené do dvoch skupín. Správa naznačila, že neroliový olej sa môže používať na zníženie stresu a liečbu zdravia žien po menopauze. Zistilo sa tiež, že neroliový olej zlepšuje fungovanie endokrinného systému. (6)
9. Neroli olej na starostlivosť o pleť
Niekoľko štúdií ukázalo, že neroli olej bol účinnejší pri liečbe nedokonalostí a jaziev na tvári a tele ako väčšina pleťových mliek alebo krémov proti akné dostupných na trhu. Olej sa používa ako zložka v niektorých produktoch starostlivosti o pleť. Používa sa aj na zmiernenie strií po tehotenstve.
10. Odstraňuje plynatosť zo žalúdka
Esenciálny olej z neroli má karminatívne vlastnosti, čo znamená, že účinne odstraňuje nahromadené plyny v žalúdku a črevách. Po odstránení plynov zo žalúdka sa obnoví normálna funkcia žalúdka. To zahŕňa lepšie trávenie, hlad a menšie nepohodlie. Znižuje tiež hladinu krvného tlaku. Účinok masáže tela s neroli olejom bol analyzovaný v štúdii z roku 2013. Zistilo sa, že masážou sa zlepšila kvalita spánku a znížila sa hypertenzia. Jeho antikonvulzívna aktivita tiež znižuje kŕče v žalúdku. (7)
11. Olej na zníženie krvného tlaku
Neroli olej má antidepresívne vlastnosti. Funguje tak, že znižuje hladinu stresového hormónu nazývaného kortizol v slinách u prehypertenzívnych a hypertenzných jedincov. Znižovaním hladiny kortizolu v tele neroli olej znižuje aj krvný tlak. Olej má vysoký obsah limonénu, ktorý má pozitívny vplyv na autonómny nervový systém. Reguluje tak aj pulzovú frekvenciu.
12. Olej na spanie
Neroli olej má sedatívny účinok, ktorý je užitočný ako doplnková terapia pri nespavosti a stresom vyvolanej nespavosti. V roku 2014 publikovala štúdiu Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, ktorá ukazuje, že esenciálne oleje zlepšili kvalitu spánku pacientov. (8)
13. Dobrý protizápalový účinok
Protizápalové vlastnosti tohto oleja z neho robia užitočný nástroj pri starostlivosti o pokožku, vlasy a kĺby. Znižuje opuch, bolesť, začervenanie a zápal. Zlepšuje tiež imunitnú odpoveď tela na zápal. Časopis Journal of Agricultural and Food Chemistry v októbri 2017 publikoval štúdiu, ktorá sa zaoberala protizápalovými vlastnosťami neroliového oleja. Dospelo sa k záveru, že protizápalové vlastnosti neroliového oleja sú spôsobené prítomnosťou zlúčenín linalool, limonén a alfa terpineol. (9)
14. Populárna aróma
Aróma neroli je bohatá a dokáže odpudzovať nepríjemné pachy. Preto sa používa v dezodorantoch, parfumoch a osviežovačoch izieb. Kvapka oleja sa pridáva do oblečenia, aby voňalo sviežo.
15. Dezinfikuje dom a okolie
Neroli olej má insekticídne a baktericídne vlastnosti. Preto sa používa ako čistiaci prostriedok, ktorý dokáže z domu a oblečenia odstrániť baktérie, mikróby a plesne.
16. Tonikum pre telo
Oleje, ktoré pôsobia ako tonikum pre telo, zlepšujú fungovanie rôznych systémov tela vrátane tráviaceho, neurologického a obehového. Neroli olej zlepšuje funkcie týchto systémov a udržiava telo zdravé.
Čas uverejnenia: 11. septembra 2024