Olej z borovicového ihličia

Esenciálny olej z borovicového ihličia je obľúbený u aromaterapie a ďalších ľudí, ktorí používajú esenciálne oleje na zlepšenie zdravia a pohody. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o oleji z borovicového ihličia.

Úvod do oleja z borovicového ihličia

Olej z ihličia, tiež známy ako „borovica lesná“ alebo botanickým názvom Pinus Sylvestris, sa snáď najviac vyznačuje svojou silnou, osviežujúcou vôňou pripomínajúcou vianočný stromček. Esenciálny olej z ihličia má tiež zvyčajne zemitú, vonkajšiu vôňu, ktorá pripomína hustý les.

Výhody oleja z borovicového ihličia

Tohakoantiizápalovépnehnuteľnosti

Vďaka prítomnosti významného množstva antioxidantov je olej z borovicového ihličia prospešný v boji proti poškodeniu voľnými radikálmi a chronickým zápalovým reakciám. To pomáha zmierňovať stavy, ako je artritída.

Pomáhatskvelýaklinický neurčitýaaoďalšíspríbuznícpodmienky

Esenciálne oleje prírodného pôvodu slúžia ako skvelá liečba akné a iných kožných ochorení, ako je psoriáza, bradavice, uštipnutie hmyzom atď. Olej z ihličia borovice má protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti, a preto je schopný bojovať proti týmto kožným ochoreniam.

Borovicaihlailisa nprirodzenýdekongestant

Olej z borovicového ihličia je užitočný pri prechladnutí. Pomáha uvoľňovať hlieny v pľúcach a poskytuje úľavu pri bolestiach hrdla. Pre úľavu si na chrbát, hrdlo a hrudník vmasírujte zmes oleja z borovicového ihličia s nosným olejom, ako je kokosový olej.

TooponukyrúľavafROMhbolesti hlavy

Vďaka schopnosti redukovať toxíny vo vzduchu pri rozptyľovaní ponúka olej z borovicového ihličia úľavu od bolestí hlavy. Bolesti hlavy sú často spôsobené znečisťujúcimi látkami v životnom prostredí. Pomáha nám tiež zbaviť sa stresu, čo je tiež dôležité pri prevencii bolestí hlavy.

Pozdvihnutiamdobré

Môže pomôcť zmierniť emocionálnu, duševnú a fyzickú únavu, čo pomáha zlepšiť náladu. Zlepšuje pamäť, sústredenie a bdelosť. Olej z borovicového ihličia je navyše užitočný pri prevencii stresu. Pozrite si niekoľko tipov na prekonanie stresu v živote.

Je tohužitočnýinttvorbaizranenia

Vďaka svojim antiseptickým a protiplesňovým účinkom sa olej z ihličia pravidelne používa na liečbu vredov, porezaní a športových zranení. Dokáže dokonca liečiť aj atletickú nohu.

Skutky apoštolovasa nprirodzenýdeodorizerfalebohdomov

Olej z borovicového ihličia nielenže ničí baktérie a plesne, ktoré môžu viesť k kontaminácii, ale je tiež užitočný pri čistení vzduchu a znižovaní rizika prechladnutia, bolestí hlavy, chrípky, kožných reakcií atď. Difúzujte olej z borovicového ihličia a nastriekajte ním celý dom pre vytvorenie prirodzeného, ​​drevito voňavého prostredia. Je to skvelý olej na osvieženie domova. To môže dokonca viesť k zvýšeniu produktivity.

Použitie oleja z borovicového ihličia

Ako masážny olej

Na liečbu bolestí tela použite olej z borovicového ihličia ako masážny olej. Stačí do sklenenej misky naliať nosný olej, ako je jojobový olej alebo horčíkový olej. Pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z borovicového ihličia. Dôkladne premiešajte drevenou lyžicou. Naneste trochu masážneho oleja na dlane. Pred dotykom s pokožkou si ruky rýchlo pretrite, aby sa olej zohrial. Vmasírujte do pokožky pevnými, ale jemnými pohybmi. Úľava by sa mala dostavit takmer okamžite.

V difuzéri s tyčinkou

Borovicový olej je skvelý v difuzéri s tyčinkami. Jednoducho pridajte niekoľko kvapiek borovicového oleja do nosného oleja na spodnej časti tyčiniek. Pridajte alebo odoberte tyčinky, aby ste upravili úroveň vône, alebo pridajte viac borovicového oleja pre silnejší účinok. Difuzéry s tyčinkami sú vhodné pri stavoch, ako je stres.

Vo vani

Ak sa cítite v strese a napätí, teplý kúpeľ s horčíkovým olejom a niekoľkými kvapkami oleja z borovicového ihličia urobí zázraky. Po dokončení sa budete cítiť oveľa lepšie. Olej z borovicového ihličia v teplom kúpeli je tiež skvelý na zmiernenie celkových bolestí tela, naštartovanie pomalého metabolizmu a zmiernenie príznakov infekcií močových ciest a nadúvania.

V saune

Ak máte prístup k parnej saune, skúste na horúce kamene nakvapkať niekoľko kvapiek oleja z ihličia. Para prevonia vzduch arómou ihličia, čo pomôže uvoľniť upchaté dutiny a zároveň povzbudí a zrýchli pomalší metabolizmus.

V difuzéri hmly

Pri silnom upchatí nosa a iných respiračných ochoreniach je najrýchlejším riešením použitie esenciálneho oleja z borovicového ihličia v elektrickom difuzéri. Difuzér vysiela molekuly pary napustenej olejom do vzduchu, kde ich môžete vdychovať a absorbovať. Vaše dutiny sa veľmi rýchlo vyčistia, ale pre dlhodobú úľavu od upchatých dutín a zapálených priechodov nechajte difuzér zapnutý o niečo dlhšie.

Ako obklad

Na lokálne zapálené poranenia si pripravte obklad s esenciálnym olejom z borovicového ihličia. Na prípravu stačí navlhčiť čistú handričku teplou vodou. Pridajte niekoľko kvapiek oleja z borovicového ihličia a votrite do handričky. Handričku priložte na poranenie a nechajte ju buď pokojne pôsobiť, alebo ju omotajte okolo poranenia, kým opuch neustúpi a bolesť nezmizne.

Vedľajšie účinky a bezpečnostné opatrenia pri používaní oleja z borovicového ihličia

Borovicový ihličkový olej, rovnako ako akýkoľvek iný esenciálny olej, sa nemôže používať v neriedenej forme. Prvým pravidlom používania borovicového ihličkového oleja je nikdy ho nepoužívať neriedený. ​​Borovicový ihličkový olej nanášajte na pokožku až po zriedení iným nosným olejom a pred dlhodobým používaním vykonajte test na malej časti pokožky. V ideálnom prípade by ste mali tento test vykonať na nie príliš citlivom povrchu, ako je lakeť alebo predlaktie.

Uchovávajte ho ďalej od nosa alebo očí, pretože môže ľahko podráždiť sliznice.

Starý alebo dlhodobo nepoužívaný olej z borovice, ako aj olej z borovice zakrpatej, často spôsobujú dermatitídu. Nepoužívajte staré a exspirované fľaše s olejom z borovice a kupujte olej z borovice iba od dôveryhodných predajcov a výrobcov.

Tehotné alebo dojčiace ženy by sa mali vyhýbať používaniu borovicového oleja a ideálne by sa mali pred jeho použitím v akejkoľvek forme alebo spôsobom poradiť so svojím lekárom.

Nesprávne dávkovanie oleja z borovicového ihličia môže viesť k rôznym problémom, od kožných vyrážok cez podráždenie očí až po gastrointestinálne ťažkosti. Preto sa odporúča používať olej z borovicového ihličia v správnom dávkovaní predpísanom lekárom alebo dôveryhodným zdrojom.