Výhody a použitie esenciálneho oleja z rozmarínu

Rozmarín, známy ako kulinárska bylina, pochádza z čeľade mätovitých a v tradičnej medicíne sa používa už stáročia. Esenciálny olej z rozmarínu má drevitú vôňu a považuje sa za základ aromaterapie. Rozmarínový olej má však široké spektrum využitia, od liečby ochorení a bolestí až po podporu rastu vlasov, vďaka čomu je užitočné mať ho doma poruke.

Upravte dýchací systém

Na potlačenie ťažkostí s dýchaním spôsobených sipotom použite 2-3 kvapky esenciálneho oleja z rozmarínu na vatový tampón a pri silných príznakoch spite na boku s vankúšom. Použite 3 kvapky esenciálneho oleja z rozmarínu a jemne si masírujte hrudník, čelo a nos.

Posilnite telo

Do teplej vody vo vani nakvapkajte 5-10 kvapiek esenciálneho oleja z rozmarínu, aby ste prebudili celé telo, stimulovali bunky a vyživili telo. Na to isté pridajte 1 kvapku esenciálneho oleja z rozmarínu.

Proti depresii

Rozmarín má inšpiratívny účinok, napríklad pridanie vatových tampónov s rozmarínovým esenciálnym olejom alebo papiera na tvár posypaného rozmarínovým esenciálnym olejom. Vôňa rozmarínu môže posilniť sebavedomie, posilniť vôľu a bojovať proti depresii.

Podporte rast a krásu vlasov

Rozmarín má tiež ochranný účinok na vlasy, najmä na tmavé vlasy, môže vlasy skrášliť a dodať im zdravý vzhľad. Pridajte 1-2 kvapky esenciálneho oleja z rozmarínu do každého umývania šampónom alebo 3-5 kvapiek esenciálneho oleja z rozmarínu do umývadla s teplou vodou, aby ste zlepšili lupiny a zabránili vypadávaniu vlasov.

Zvýšte krvný obeh

Zistilo sa, že lokálne použitie rozmarínového oleja zlepšuje krvný obeh v tejto oblasti. Zlepšený krvný obeh môže ponúknuť množstvo ďalších výhod, ako je zmiernenie bolesti a podpora rýchleho zrážania krvi, čo môže následne urýchliť hojenie rán a podporiť rast vlasov.

Uzdravte svoju pokožku

Rozmarínový olej má silné antimikrobiálne a antiseptické vlastnosti, ktoré vám môžu pomôcť pri liečbe ekzému, dermatitídy, mastnej pleti a akné. Lokálna aplikácia alebo masáž s olejom pomáha tonizovať pokožku a odstraňovať suchosť. Štúdia zistila, že esenciálny olej, keď sa pravidelne pridáva do hydratačného krému alebo krémov na tvár, preukázal výrazné zlepšenie hydratácie a elasticity pokožky. Môžete jednoducho pridať niekoľko kvapiek do hydratačného krému, telového mlieka alebo krému na tvár v rámci svojej dennej starostlivosti o pleť. Môžete ho tiež pridať do základných olejov, ako je kokosový alebo olivový olej.

Vedľajší účinok

Alergia: Esenciálny olej z rozmarínu môže spôsobiť alergické reakcie, preto by sa mal používať iba na lekársky predpis alebo po dôkladnej konzultácii s lekárom. Pred lokálnou aplikáciou s nosným olejom vždy vykonajte test na malej ploche pokožky.

Nevoľnosť: Keďže rozmarínový olej je prchavý, občas spôsobuje vracanie a kŕče. Preto je pri jeho požití vhodné postupovať opatrne.

Tehotenstvo: Dôrazne sa neodporúča používať esenciálny olej z rozmarínu tehotným, dojčiacim alebo dojčiacim ženám. Nadmerné užívanie oleja môže dokonca viesť k potratu alebo postihnutiu plodu. Perorálne užívanie: Pri perorálnom užívaní môže byť toxický.