Zavedenie vanilkového oleja

Vanilkový olej sa získava z Vanilla planifolia, pôvodného druhu z čeľade Orchidaceae. Španielske slovo pre vanilku je vaina, čo sa jednoducho prekladá ako „malý lusk“. Boli to španielski prieskumníci, ktorí prišli na pobrežie Mexického zálivu na začiatku 16. storočia, ktorí dali vanilke jej súčasné meno.

Výhody vanilkového oleja

Obsahuje antioxidačné vlastnosti

Antioxidačné vlastnosti vanilkového oleja chránia telo pred opotrebovaním neutralizáciou voľných radikálov. Antioxidanty sú látky, ktoré pomáhajú predchádzať určitým typom poškodenia buniek, najmä tým, ktoré sú spôsobené oxidáciou. Oxidácia je jednou z najväčších príčin väčšiny našich zdravotných problémov a chorôb. Vedie k tvorbe voľných radikálov, ktoré sú veľmi nebezpečné pre telesné tkanivá a sú spájané s rakovinou a predčasným starnutím.

Zvyšuje libido

Vanilkový olej stimuluje sekréciu určitých hormónov, ako je testosterón a estrogén, čo pomáha ľuďom, ktorí trpia erektilnou dysfunkciou, impotenciou a stratou libida. Napríklad erektilná dysfunkcia prichádza v mnohých stupňoch a môže byť spôsobená nízkou hladinou testosterónu, liekmi, nesprávnou stravou, únavou, stresom, depresiou alebo inými chorobami. Našťastie sa ukázalo, že vanilkový olej zlepšuje hladiny hormónov, náladu a pohľad na svet. života.

Zmierňuje príznaky PMS

Vanilkový olej slúži ako prírodný liek na PMS a kŕče, pretože aktivuje alebo vyrovnáva hladiny hormónov a zvláda stres, takže vaše telo a myseľ sú uvoľnené. Vanilkový olej funguje ako sedatívum, takže vaše telo nie je v stave precitlivenosti, keď pociťujete príznaky PMS; namiesto toho je to pokojné a symptómy sú minimalizované.

Bojuje s infekciami

Niektoré zložky prítomné vo vanilkovom oleji, ako je eugenol a vanilín hydroxybenzaldehyd, sú schopné bojovať s infekciami. Vanilkový olej silne inhiboval počiatočnú priľnavosť buniek S. aureus a vývoj zrelého biofilmu po 48 hodinách. Bunky S. aureus sú baktérie, ktoré sa často vyskytujú v ľudskom dýchacom trakte a na koži.

Znižuje krvný tlak

Sedatívne účinky vanilkového oleja na telo mu umožňujú prirodzene znižovať krvný tlak uvoľnením tela a mysle. Hlavnou príčinou vysokého krvného tlaku je stres; uvoľnením svalov a mysle je vanilkový olej schopný znížiť hladinu krvného tlaku. Vanilkový olej vám tiež pomáha viac spať, čo je ďalší jednoduchý spôsob, ako znížiť hladinu krvného tlaku. Vanilkový olej slúži ako prírodný liek na vysoký krvný tlak, pretože pôsobí aj ako antioxidant, takže znižuje oxidačný stres a rozširuje cievy.

Znižuje zápal

vanilkový olej je sedatívum, takže znižuje stres na tele, ako je zápal, čo z neho robí protizápalové jedlo; to je užitočné pre dýchací, tráviaci, nervový, obehový a vylučovací systém. Pretože vanilka má vysoký obsah antioxidantov, znižuje poškodenie spôsobené zápalom. Vanilkový olej má protizápalové, sedatívne a antibakteriálne vlastnosti, ktoré z neho robia dokonalú prírodnú liečbu artritídy.

Použitie vanilkového oleja

• Na uvoľnenie tela a mysle si vmasírujte 10 kvapiek domáceho vanilkového oleja do krku, chodidiel, hrudníka a žalúdka. To zmierňuje bolesti svalov, PMS kŕče, pocity úzkosti a funguje ako antibakteriálny prostriedok.
• Ak chcete zlepšiť spánok, inhalujte 3–5 kvapiek vanilkového oleja pred spaním alebo si vytvorte vlastný kúpeľ s vanilkovým olejom pridaním 5–10 kvapiek do teplej vody.
• Ak chcete použiť vanilkový olej ako svojpomocný parfum, pridajte 10–20 kvapiek do sprejovej fľaštičky a zmiešajte s rovnakým dielom nosného oleja (ako je jojobový alebo mandľový olej) a vody. Túto zmes vanilkového oleja môžete nastriekať na svoje obliečky, nábytok, telo a vlasy.
• Ak chcete použiť vanilkový olej pre zdravie pokožky, pridajte 2–3 kvapky do každodenného umývania tváre alebo mlieka. Skúste pridať 5 kvapiek čistého vanilkového oleja alebo nálev z vanilkového oleja do môjho Homemade Face Wash.
• Na upokojenie popálenín a rán naneste 2–3 kvapky čistého vanilkového oleja na potrebné miesto.
• Pre vnútorné výhody pridajte 5 kvapiek čistého vanilkového oleja alebo nálev z vanilkového oleja do svojho každodenného čaju alebo kávy.
• Na zmiernenie zápalu v tele použite kvalitný vanilkový olej alebo extrakt v mojom Recepte z karobovej kôry.
• Ak chcete namiešať dezert so zdravotnými výhodami, pridajte do mojej surovej vanilkovej zmrzliny čistý vanilkový olej alebo extrakt.

Vedľajšie účinkyaBezpečnostné opatrenia týkajúce sa vanilkového oleja

Vanilka je bezpečná na požitie, ale existujú potenciálne vedľajšie účinky. Ak zmiešate vanilkové struky alebo struky s nosným olejom, aby ste vytvorili infúziu, uistite sa, že používate nosný olej, ktorý je bezpečný na konzumáciu (ako kokosový olej). Niektoré vedľajšie účinky používania vanilkového oleja interne alebo lokálne sú podráždenie, zápal alebo opuch. Je dobré začať s malými dávkami a odtiaľ sa postupne prepracovať. Ak používate vanilkový olej na pokožku, naneste ho najskôr na malú náplasť.

Pamätajte, že čistý vanilkový olej je drahý produkt, takže ak ho nájdete za výhodnú cenu, pravdepodobne nejde o kvalitný produkt. Pozorne si prečítajte etikety a pochopte, že produkty z čistého vanilkového oleja sú pre vaše zdravie najprospešnejšie. Ostatné produkty obsahujú syntetické látky a vanilín vyrobený v laboratóriu. Pozrite sa na vanilkový extrakt vyrobený v Mexiku, ktorý je zmiešaný s extraktom z tongy, ktorý obsahuje chemikáliu nazývanú kumarín.

často kladené otázkyz vanilkového oleja

Je vanilkový olej dobrý pre moje zdravie?

Áno, s mierou. Štúdie preukázali jeho účinnosť v boji proti baktériám, podpore zdravia pokožky a zlepšovaní nálady, aby sme vymenovali aspoň niektoré.

Je vanilkový olej bezpečný pre deti?

Je známe, že éterické oleje ovplyvňujú deti rôzne, najmä ak sa aplikujú na ich citlivejšiu pokožku. Odporúčame vám, aby ste si esenciálne oleje pred aplikáciou na detskú pokožku zriedili ešte viac ako normálne. Pre deti alebo osoby s citlivou pokožkou sa odporúča 1% riedenie (asi 2 kvapky na 15 ml).

Je vanilkový esenciálny olej bezpečný pre psov?

Vanilkový esenciálny olej je bezpečný pre domáce zvieratá, ak sa používa na aromaterapiu alebo dezodoráciu. Nemali by ho však prijímať zvieratá

Je vanilkový olej bezpečný na požitie?

Nie. Konzumácia akéhokoľvek druhu esenciálneho oleja môže byť riskantná a niektoré by sa nemali konzumovať nikdy.