Yuzu olej
Určite ste už počuli o grapefruitovom oleji, počuli ste už o japonskom grapefruitovom oleji? Dnes sa o yuzu oleji dozvieme z nasledujúcich hľadísk.
Predstavenie yuzu oleja
Yuzu je citrusové ovocie pôvodom z východnej Ázie. Ovocie pripomína malý pomaranč, ale jeho chuť je kyslá ako citrón. Jeho vôňa je kyslastá, podobná grapefruitu.Esenciálny olej Yuzu je dobre známy svojou osviežujúcou citrusovou arómou, vďaka čomu je jedným z obľúbených olejov na úľavu od úzkosti a stresu.
Výhody yuzu oleja
Zlepšuje krvný obeh
Hoci je zrážanie krvi užitočné, jeho nadmerné množstvo môže upchať cievy, čo môže viesť k srdcovým chorobám a infarktu. Yuzu má protizrážanlivé účinky vďaka obsahu hesperidínu a naringínu v dužine a šupke ovocia. Tento protizrážanlivý účinok zlepšuje prietok krvi a znižuje riziko vzniku srdcových ochorení.
Je to dobré pre pokožku
Yuzu je vynikajúci olej na dosiahnutie žiarivého vzhľadu pleti. Jeho schopnosť redukovať výskyt vrások a liniek pomáha dodať pleti mladistvý lesk.
Úľava od úzkosti a stresu
Yuzu olej dokáže upokojiť nervy a zmierniť úzkosť a napätie. Bolo preukázané, že znižuje psychosomatické príznaky stresu, ako je depresia a syndróm chronickej únavy. Pri použití prostredníctvom difuzéra alebo vaporizéra dokáže bojovať proti záchvatom negatívnych emócií a zvýšiť sebavedomie.
Na chudnutie
Yuzu olej je známy tým, že stimuluje určité bunky, ktoré pomáhajú pri procese spaľovania tukov. Taktiež pomáha telu vstrebávať vápnik, minerál, ktorý pomáha predchádzať ďalšiemu vstrebávaniu tuku v tele.
Pre zdravé vlasy
Vitamín C, ktorý je súčasťou oleja Yuzu, pomáha pri tvorbe kolagénu, ktorý je dôležitý pre udržanie silných a hladkých vlasov. Silné vlasy znamenajú, že sú menej náchylné na lámanie a vypadávanie vlasov. Olej z yuzu, levandule a rozmarínu sa môže pridať do šampónového základu a vmasírovať do pokožky hlavy, aby vlasy zostali lesklé a zdravé.
Podpora dýchania
Yuzu olej obsahuje vysoké množstvo limonénu. Limonén má účinné protizápalové účinky pri prevencii aj kontrole poranení dýchacích ciest. Yuzu olej je skvelý olej, ktorý by ste mali mať po ruke v chladnejších mesiacoch, keď ste náchylnejší na choroby..
Použitie yuzu oleja
EMOČNÁ PODPORA
Na zmiernenie príznakov spojených so stresom, úzkosťou a napätím zmiešajte oleje yuzu s olejmi z cédrového dreva, bergamotu, levandule, pomaranča alebo santalového dreva.
Pre zvýšenie energie a boj proti únave zmiešajte esenciálny olej z yuzu s olejom z čierneho korenia, zázvoru, citrónu, pomaranča alebo rozmarínu.
Difúzne yuzuolejalebo ho naneste zriedený na zápästia a zadnú časť krku.
PODPORA DÝCHANIA
Pre podporu zdravého dýchacieho systému zmiešajte olej Yuzu s citrónovým, cyprusovým alebo kadidlovým olejom.
Difúzujte éterický olej Yuzu alebo naneste zriedený na hrudník.
PODPORA POKOŽKY
Zrieďte yuzu olej s nosným olejom, napríklad jojobovým olejom, a naneste na pokožku alebo kvapnite jednu kvapku yuzu oleja do teplej misky s vodou na naparenie tváre.
Na vytvorenie masážneho oleja pridajte jednu kvapku yuzu oleja do nosného oleja alebo pleťového mlieka.
Iné použitie
Pridajte olej Yuzu do zmesi na inhaláciu, aby ste sa uvoľnili
l Skombinujte ho so soľou do kúpeľa a vytvorte si vlastnú verziu yuzu (alebo dokonca so sprchovým gélom pre tých z vás, ktorí uprednostňujú sprchy!)
l Vyrobte si brušný olej syuzuolej na podporu trávenia
l Pridajte yuzuolejk difuzéru, ktorý pomáha upokojiť dýchacie ťažkosti.
Vedľajšie účinky a bezpečnostné opatrenia týkajúce sa yuzu oleja
Používajte yuzu olej s difuzérom v dobre vetranej miestnosti. Nezabudnite obmedziť používanie na 10-30 minút, aby ste sa vyhli bolestiam hlavy alebo zvýšenému krvnému tlaku. Odporúča sa tiež riedenie oleja základným olejom.
l Yuzu olej extrahovaný lisovaním za studena je fototoxický. To znamená, že po lokálnom použití oleja sa neodporúča vystavovať pokožku slnku počas prvých 24 hodín. Yuzu extrahovaný parnou destiláciou nie je fototoxický.
l Yuzu olej sa neodporúča pre malé deti a tehotné alebo dojčiace ženy. Ak sa má používať ako forma liečby, je najlepšie sa najskôr poradiť s lekárom.
Čas uverejnenia: 18. októbra 2023