Výhody a použitie oleja Yuzu

Yuzu olej

Určite ste už počuli o grapefruitovom oleji, počuli ste už o japonskom grapefruitovom oleji? Dnes sa dozvieme o yuzu oleji z nasledujúcich aspektov.

Zavedenie oleja yuzu

Yuzu je citrusové ovocie pochádzajúce z východnej Ázie. Ovocie pripomína malý pomaranč, no jeho chuť je kyslá ako citrón. Jeho vôňa je kyslá, podobná grapefruitu.Esenciálny olej Yuzu je dobre známy pre svoju povzbudzujúcu citrusovú vôňu, vďaka čomu je jedným z obľúbených olejov na zmiernenie úzkosti a stresu.

Výhody yuzu oleja

Zlepšuje cirkuláciu

Aj keď je zrážanie krvi užitočné, príliš veľa môže blokovať krvné cievy, čo môže viesť k srdcovému ochoreniu a infarktu. Yuzu má účinky proti zrážaniu krvi vďaka obsahu hesperidínu a naringínu v dužine a šupke ovocia. Tento účinok proti zrážaniu krvi zlepšuje prietok krvi a znižuje riziko vzniku ochorení súvisiacich so srdcom.

Je to dobré pre pokožku

Yuzu je vynikajúci olej, ktorý sa používa na dosiahnutie žiarivo vyzerajúcej pleti. Jeho schopnosť redukovať výskyt vrások a liniek pomáha dodať pleti mladistvý lesk.

Úľava od úzkosti a stresu

Yuzu olej dokáže upokojiť nervy a zmierniť úzkosť a napätie. Je dokázané, že znižuje psychosomatické symptómy stresu, ako je depresia a chronický únavový syndróm. Dokáže bojovať proti návalom negatívnych emócií a môže zvýšiť sebavedomie pri použití cez difuzér alebo vaporizér.

Na chudnutie

Yuzu olej je známy tým, že stimuluje určité bunky, ktoré napomáhajú procesu spaľovania tukov. Tiež pomáha telu absorbovať vápnik, minerál, ktorý pomáha predchádzať ďalšiemu vstrebávaniu tuku v tele.

Pre zdravé vlasy

Zložka vitamínu C v oleji Yuzu pomáha pri produkcii kolagénu, ktorý je dôležitý pre udržanie silných a hladkých vlasov. Mať silné vlasy znamená, že sú menej náchylné na lámanie a vypadávanie vlasov. Yuzu, levanduľový a rozmarínový olej možno pridať do základu šampónu a vmasírovať do pokožky hlavy, aby vlasy zostali lesklé a zdravé.

Podpora dýchania

Yuzu olej obsahuje vysoké množstvo limonénu. Limonén má účinnú protizápalovú aktivitu pri prevencii a kontrole poranení dýchacieho systému. Yuzu olej je skvelý olej, ktorý môžete mať po ruke v chladnejších mesiacoch, keď ste náchylnejší na choroby.

Použitie yuzu oleja

EMOČNÁ PODPORA

Na zmiernenie príznakov spojených so stresom, úzkosťou a napätím zmiešajte oleje yuzu s olejmi z cédrového dreva, bergamotu, levandule, pomaranča alebo santalového dreva.

Na zvýšenie energie a na boj proti únave zmiešajte esenciálny olej yuzu s olejom z čierneho korenia, zázvoru, citrónu, pomaranča alebo rozmarínu.

Difúzne yuzuolejaalebo ho naneste zriedený na zápästia a zadnú časť krku.

PODPORA DÝCHANIA

Na podporu zdravého dýchacieho systému zmiešajte Yuzu olej s citrónovým, cyprusovým alebo kadidlovým olejom

Esenciálny olej Yuzu difúzujte alebo naneste zriedený na hrudník.

PODPORA KOŽE

Zrieďte yuzu olej s nosným olejom, ako je jojobový olej, a naneste na pokožku, alebo kvapnite jednu kvapku yuzu oleja do teplej misky s vodou, aby ste si naparili tvár.

Na vytvorenie masážneho oleja pridajte jednu kvapku yuzu oleja do nosného oleja alebo pleťovej vody.

Iné použitie

l Pridajte Yuzu olej do zmesi inhalátora, aby ste sa uvoľnili

l Skombinujte ju so soľou do kúpeľa a vytvorte si vlastnú verziu yuzu (alebo dokonca sprchový gél pre tých z vás, ktorí uprednostňujú sprchy!)

l Pripravte si olej na brucho syuzuolej na podporu trávenia

l Pridajte yuzuolejado difuzéra, ktorý pomáha upokojiť dýchacie ťažkosti.

Vedľajšie účinky a preventívne opatrenia yuzu oleja

l Olej yuzu s difuzérom používajte v dobre vetranej miestnosti. Nezabudnite obmedziť používanie na 10-30 minút, aby sa u vás neobjavili bolesti hlavy alebo zvýšený krvný tlak. Odporúča sa tiež riedenie oleja nosným olejom.

l Yuzu olej extrahovaný lisovaním za studena je fototoxický. To znamená, že po lokálnom použití oleja sa neodporúča vystavovať pokožku počas prvých 24 hodín slnku. Yuzu extrahovaný parnou destiláciou nie je fototoxický.

l Yuzu olej sa neodporúča malým deťom a ženám, ktoré sú tehotné alebo dojčia. Ak sa má použiť ako forma liečby, je najlepšie najskôr konzultovať s lekárom.