Olej zo škoricovej kôry

Olej zo škoricovej kôry (Cinnamomum verum) je odvodený od rastliny s druhovým názvomLaurus cinnamomuma patrí do botanickej čeľade Lauraceae. Rastliny škorice pochádzajúce z častí južnej Ázie sa dnes pestujú v rôznych krajinách Ázie a dodávajú sa do celého sveta vo forme škoricového esenciálneho oleja alebo škoricového korenia. Verí sa, že dnes sa na celom svete pestuje viac ako 100 druhov škorice, no najobľúbenejšie sú určite dva druhy: cejlónska a čínska.

Prehliadnite si ľubovoľnésprievodca esenciálnymi olejmia všimnete si niektoré bežné názvy ako škoricový olej,pomarančový olej,citrónový esenciálny olejalevanduľový olej. Čo však odlišuje esenciálne oleje od mletých alebo celých bylín, je ich sila. Škoricový olej je vysoko koncentrovaným zdrojom prospešných antioxidantov. (1)

Škorica má veľmi dlhé, zaujímavé pozadie; v skutočnosti ju mnohí ľudia považujú za jednu z najdlhšie existujúcich korenín v histórii ľudstva. Škorica bola vysoko cenená už starými Egypťanmi a už tisícročia ju používali praktizujúci čínskej a ajurvédskej medicíny v Ázii na pomoc pri liečbe všetkého od depresie až po priberanie na váhe. Či už vo forme extraktu, likéru, čaju alebo byliniek, škorica poskytuje ľuďom úľavu po stáročia.

Výhody škoricového oleja

Počas histórie bola rastlina škorica spojená s ochranou a prosperitou. Hovorí sa, že bol súčasťou zmesi olejov, ktoré používali banditi vykrádajúci hroby, aby sa chránili počas moru v 15. storočí, a tradične sa spája aj so schopnosťou prilákať bohatstvo. V skutočnosti, ak ste mali šťastie na škoricu počas starovekých egyptských čias, považovali vás za bohatého muža; záznamy ukazujú, že hodnota škorice mohla byť ekvivalentná zlatu!

Rastlina škorica sa používa niekoľkými rôznymi spôsobmi na výrobu liečivých produktov. Napríklad, pravdepodobne poznáte bežné škoricové korenie, ktoré sa predáva takmer v každom obchode s potravinami v USA. Škoricový olej je trochu iný, pretože je to oveľa silnejšia forma rastliny, ktorá obsahuje špeciálne zlúčeniny, ktoré sa v sušenom korení nenachádzajú.

Podľa výskumu je zoznamvýhody škoriceje dlhá. Je známe, že škorica má antioxidačné, protizápalové, antimikrobiálne, antidiabetické a protirakovinové vlastnosti. Môže tiež pomôcť predchádzať srdcovým chorobám, vysokému cholesterolu a neurologickým zdravotným poruchám, ako je Alzheimerova choroba aParkinsonova choroba. (2)

Hlavnými aktívnymi zložkami škoricového esenciálneho oleja získaného z kôry sú cinnamaldehyd, eugenol a linalool. Tieto tri tvoria asi 82,5 percenta zloženia oleja. Primárna zložka škoricového esenciálneho oleja závisí od toho, z ktorej časti rastliny olej pochádza: cinnamaldehyd (kôra), eugenol (list) alebo gáfor (koreň). (3)

Na trhu sú k dispozícii dva primárne typy škoricových olejov: olej zo škoricovej kôry a olej zo škoricových listov. Aj keď majú určité podobnosti, sú to odlišné produkty s trochu oddeleným použitím. Olej zo škoricovej kôry sa získava z vonkajšej kôry škoricovníka. Považuje sa za veľmi silný a má silnú, „parfumovú“ vôňu, takmer ako intenzívny závan mletej škorice. Olej zo škoricovej kôry je zvyčajne drahší ako olej zo škoricových listov.

Olej z listov škorice má „pižmovú a korenistú“ vôňu a má tendenciu mať svetlejšiu farbu. Zatiaľ čo olej z listov škorice sa môže javiť ako žltý a zakalený, olej zo škoricovej kôry má hlbšiu červeno-hnedú farbu, ktorú si väčšina ľudí zvyčajne spája so škoricovým korením. Oba sú prospešné, ale olej zo škoricovej kôry môže byť účinnejší.

Mnohé z výhod oleja zo škoricovej kôry súvisia s jeho schopnosťou rozširovať cievy. Škoricová kôra môže pomôcť zlepšiť funkciu oxidu dusnatého, čo spôsobuje zvýšený prietok krvi a nižšiu úroveň zápalu. (4)

Niektoré z najviac preskúmanýchzdravotné prínosy škoriceolej obsahuje:

• Znižuje zápal
• Znižuje hladinu cukru v krvi
• Znižuje zlý cholesterol
• Bojuje s infekciami
• Vysoký obsah antioxidantov
• Stimuluje imunitný systém
• Stimuluje libido
• Bojuje proti parazitom

1. Heart Health-Booster

Prirodzene vám môže pomôcť škoricový olejposilniť zdravie srdca. Štúdia na zvieratách publikovaná v roku 2014 ukazuje, ako môže extrakt zo škoricovej kôry spolu s aeróbnym tréningom pomôcť zlepšiť výkon srdca. Štúdia tiež ukazuje, ako extrakt zo škorice a cvičenie môžu pomôcť znížiť celkový cholesterol a LDL „zlý“ cholesterol a zároveň zvýšiť HDL „dobrý“ cholesterol. (5)

Ukázalo sa tiež, že škorica pomáha podporovať produkciu oxidu dusnatého, čo je prospešné pre ľudí so srdcovými chorobami alebo ľudí, ktorí utrpeli srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu. Okrem toho obsahuje protizápalové a protidoštičkové zlúčeniny, ktoré môžu ďalej prospievať zdraviu tepien srdca. (6)

2. Prírodné afrodiziakum

V ajurvédskej medicíne sa škorica niekedy odporúča pri sexuálnej dysfunkcii. Má toto odporúčanie nejakú platnosť? Výskum na zvieratách publikovaný v roku 2013 poukazuje na možný škoricový olejprírodný liek na impotenciu. U subjektov štúdie na zvieratách so sexuálnou dysfunkciou vyvolanou vekom,Cinnamomum cassiaUkázalo sa, že extrakt zlepšuje sexuálnu funkciu účinným zvýšením sexuálnej motivácie a erektilnej funkcie. (7)

3. Zlepšuje hladinu cukru v krvi

Na ľudských aj zvieracích modeloch sa preukázalo, že škorica má pozitívny vplyv na uvoľňovanie inzulínu, čo znamená, že môže pomôcť udržať hladinu cukru v krvi stabilnú, a tým zabrániťchronická únava, náladovosť,chuť na cukora prejedanie sa.

V štúdii so 60 ľuďmi s cukrovkou 2. typu mali tri rôzne množstvá (jeden, tri alebo šesť gramov) doplnkov škorice užívaných počas 40 dní za následok zníženie hladín glukózy v krvi, ako aj nižšie hladiny triglyceridov, LDL cholesterolu a celkového cholesterolu. (8)

Môžete použiť vysoko kvalitný čistý škoricový olej vo svojom jedle, aby ste využili výhody cukru v krvi. Samozrejme, nepreháňajte to, pretože nechcete, aby bola hladina cukru v krvi príliš nízka. Inhalovanie škoricového esenciálneho oleja môže tiež pomôcť zbaviť sa chuti na nezdravé jedlo.

MENO: Kelly

ZAVOLAJTE:18170633915

WECHAT:18770633915