Škoricový olej

Škoricový olej (Cinnamomum verum) sa získava z rastliny druhu Laurus cinnamomum a patrí do botanickej čeľade Lauraceae. Škorica pochádza z častí južnej Ázie, dnes sa pestuje v rôznych krajinách Ázie a dováža sa do celého sveta vo forme škoricového esenciálneho oleja alebo škoricového korenia. Predpokladá sa, že dnes sa na celom svete pestuje viac ako 100 odrôd škorice, ale dva druhy sú určite najobľúbenejšie: cejlónska škorica a čínska škorica.

Prehliadajte si ľubovoľnésprievodca esenciálnymi olejmia všimnete si niektoré bežné názvy, ako napríklad škoricový olej,pomarančový olej,citrónový esenciálny olejalevanduľový olejČo však odlišuje esenciálne oleje od mletých alebo celých bylín, je ich účinnosť. Škoricový olej je vysoko koncentrovaným zdrojom prospešných antioxidantov.

Škorica má veľmi dlhú a zaujímavú históriu; v skutočnosti ju mnohí ľudia považujú za jedno z najdlhšie existujúcich korenín v dejinách ľudstva. Škoricu si vysoko cenili už starí Egypťania a čínski a ajurvédski lekári v Ázii ju používajú už tisíce rokov na liečbu všetkého od depresie až po priberanie na váhe. Či už vo forme extraktu, likéru, čaju alebo byliny, škorica poskytuje ľuďom úľavu už po stáročia.

Výhody škoricového oleja

V priebehu dejín sa škorica spájala s ochranou a prosperitou. Hovorí sa, že bola súčasťou zmesi olejov, ktoré používali banditi vykrádači hrobov na ochranu počas moru v 15. storočí, a tradične sa spája aj so schopnosťou prilákať bohatstvo. V skutočnosti, ak ste mali v starovekom Egypte šťastie a mali ste škoricu, boli ste považovaní za bohatého muža; záznamy ukazujú, že hodnota škorice mohla byť ekvivalentná zlatu!

Škorica sa používa niekoľkými rôznymi spôsobmi na výrobu liečivých produktov. Napríklad pravdepodobne poznáte bežné škoricové korenie, ktoré sa predáva takmer v každom obchode s potravinami v USA. Škoricový olej je trochu iný, pretože ide o oveľa silnejšiu formu rastliny, ktorá obsahuje špeciálne zlúčeniny, ktoré sa nenachádzajú v sušenom korení.

1. Posilňovač zdravia srdca

Škoricový olej môže prirodzene pomôcťposilniť zdravie srdcaŠtúdia na zvieratách publikovaná v roku 2014 demonštruje, ako extrakt zo škoricovej kôry spolu s aeróbnym tréningom môže pomôcť zlepšiť výkon srdca. Štúdia tiež ukazuje, ako extrakt zo škorice a cvičenie môžu pomôcť znížiť celkový cholesterol aj „zlý“ LDL cholesterol a zároveň zvýšiť „dobrý“ HDL cholesterol.

Ukázalo sa tiež, že škorica pomáha podporovať produkciu oxidu dusnatého, čo je prospešné pre ľudí so srdcovými chorobami alebo pre ľudí, ktorí prekonali infarkt či mozgovú príhodu. Okrem toho obsahuje protizápalové a protidoštičkové zlúčeniny, ktoré môžu ďalej prospieť zdraviu tepien srdca.6)

2. Prírodné afrodiziakum

V ajurvédskej medicíne sa škorica niekedy odporúča pri sexuálnej dysfunkcii. Má toto odporúčanie nejaký význam? Výskum na zvieratách publikovaný v roku 2013 poukazuje na škoricový olej ako na možný liek.prírodný liek na impotenciuU subjektov štúdie na zvieratách s vekom podmienenou sexuálnou dysfunkciou sa preukázalo, že extrakt zo škorice kasie zlepšuje sexuálne funkcie účinným zvýšením sexuálnej motivácie aj erektilnej funkcie.

3Môže pomôcť pri vredoch

Typ baktérie nazývanej Helicobacter pylori aleboH. pylorije známe, že spôsobuje vredy. Keď sa H. pylori vyhubí alebo zníži jeho počet, môže to výrazne pomôcť pripríznaky vredovKontrolovaná štúdia skúmala účinky užívania 40 miligramov škoricového extraktu dvakrát denne počas štyroch týždňov u 15 pacientov, o ktorých sa vedelo, že sú infikovaní H. pylori. Hoci škorica úplne neodstránila H. pylori, do istej miery znížila kolonizáciu baktérií a pacienti ju dobre tolerovali.