Škoricový olej

Olej zo škoricovej kôry (Cinnamomum verum) pochádza z rastliny s druhovým názvom Laurus cinnamomum a patrí do botanickej čeľade Lauraceae. Rastliny škorice pochádzajúce z častí južnej Ázie sa dnes pestujú v rôznych krajinách Ázie a dodávajú sa do celého sveta vo forme škoricového esenciálneho oleja alebo škoricového korenia. Verí sa, že dnes sa na celom svete pestuje viac ako 100 druhov škorice, no najobľúbenejšie sú určite dva druhy: cejlónska a čínska.

Prehliadnite si ľubovoľnésprievodca esenciálnymi olejmia všimnete si niektoré bežné názvy ako škoricový olej,pomarančový olej,citrónový esenciálny olejalevanduľový olej. Čo však odlišuje esenciálne oleje od mletých alebo celých bylín, je ich sila. Škoricový olej je vysoko koncentrovaným zdrojom prospešných antioxidantov.

Škorica má veľmi dlhé, zaujímavé pozadie; v skutočnosti ju mnohí ľudia považujú za jednu z najdlhšie existujúcich korenín v histórii ľudstva. Škorica bola vysoko cenená už starými Egypťanmi a už tisícročia ju používali praktizujúci čínskej a ajurvédskej medicíny v Ázii na pomoc pri liečbe všetkého od depresie až po priberanie na váhe. Či už vo forme extraktu, likéru, čaju alebo byliniek, škorica poskytuje ľuďom úľavu po stáročia.

Výhody škoricového oleja

Počas histórie bola rastlina škorica spojená s ochranou a prosperitou. Hovorí sa, že bol súčasťou zmesi olejov, ktoré používali banditi vykrádajúci hroby, aby sa chránili počas moru v 15. storočí, a tradične sa spája aj so schopnosťou prilákať bohatstvo. V skutočnosti, ak ste mali šťastie na škoricu počas starovekých egyptských čias, považovali vás za bohatého muža; záznamy ukazujú, že hodnota škorice mohla byť ekvivalentná zlatu!

Rastlina škorica sa používa niekoľkými rôznymi spôsobmi na výrobu liečivých produktov. Napríklad, pravdepodobne poznáte bežné škoricové korenie, ktoré sa predáva takmer v každom obchode s potravinami v USA. Škoricový olej je trochu iný, pretože je to oveľa silnejšia forma rastliny, ktorá obsahuje špeciálne zlúčeniny, ktoré sa v sušenom korení nenachádzajú.

1. Heart Health-Booster

Prirodzene vám môže pomôcť škoricový olejposilniť zdravie srdca. Štúdia na zvieratách publikovaná v roku 2014 ukazuje, ako môže extrakt zo škoricovej kôry spolu s aeróbnym tréningom pomôcť zlepšiť výkon srdca. Štúdia tiež ukazuje, ako extrakt zo škorice a cvičenie môžu pomôcť znížiť celkový cholesterol a LDL „zlý“ cholesterol a zároveň zvýšiť HDL „dobrý“ cholesterol.

Ukázalo sa tiež, že škorica pomáha podporovať produkciu oxidu dusnatého, čo je prospešné pre ľudí so srdcovými chorobami alebo ľudí, ktorí utrpeli srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu. Okrem toho obsahuje protizápalové a protidoštičkové zlúčeniny, ktoré môžu ďalej prospievať zdraviu tepien srdca. (6)

2. Prírodné afrodiziakum

V ajurvédskej medicíne sa škorica niekedy odporúča pri sexuálnej dysfunkcii. Má toto odporúčanie nejakú platnosť? Výskum na zvieratách publikovaný v roku 2013 poukazuje na možný škoricový olejprírodný liek na impotenciu. U subjektov štúdie na zvieratách so sexuálnou dysfunkciou vyvolanou vekom sa ukázalo, že extrakt Cinnamomum cassia zlepšuje sexuálnu funkciu účinným zvýšením sexuálnej motivácie a erektilnej funkcie.

3. Môže pomôcť vredom

Druh baktérie nazývanej Helicobacter pylori respH. pylorije známe, že spôsobuje vredy. Keď je H. pylori eradikovaný alebo znížený, môže to výrazne pomôcťpríznaky vredu. Kontrolovaná štúdia sledovala účinky užívania 40 miligramov škoricového extraktu dvakrát denne počas štyroch týždňov na 15 ľudských pacientoch, o ktorých je známe, že sú infikovaní H. pylori. Hoci škorica úplne nevyhubila H. pylori, do určitej miery znížila kolonizáciu baktérií a pacienti ju dobre znášali.