Citronelový olej
Citronelový olej, koncentrovaná forma antioxidantov a fytochemikálií získaných zo stoniek a listov rastliny, sa už stáročia používa v Číne, Indonézii a na Srí Lanke. Medzi jeho využitie patrí pomoc pri zmierňovaní vyrážok, zápalov, infekcií, bolesti a ďalších účinkov. Čo je citronella? Samotný olej pochádza z ázijskej trávy známej ako Cymbopogon nardus. Najčastejšie sa používa ako prírodný voňavý olej, v repelentoch proti hmyzu, ako aj v kozmetických, domácich a parfumérskych výrobkoch. Podľa vedeckého výskumu je čistý esenciálny olej z citronely známy svojimi úžasnými antibakteriálnymi a protiplesňovými schopnosťami. Je citronelový olej s týmito silnými vlastnosťami škodlivý pre ľudí? Nie, ak sa používa správne! V skutočnosti je najobľúbenejším použitím citronely ako zložka v domácich alebo komerčne vyrábaných sprejoch proti hmyzu, pretože prirodzene odpudzuje rôzny hmyz – a repelent proti hmyzu je len jedným z mnohých možných použití citronely.
Výhody
Na čo je citronella dobrá? Tu sú niektoré z jej mnohých výhod a použití:
- Prírodný repelent proti hmyzu
Americká Agentúra na ochranu životného prostredia považuje citronelu za biopesticíd. To znamená, že ide o prirodzený „netoxický spôsob účinku“ proti potenciálne škodlivému hmyzu, ako sú komáre. Aký hmyz odpudzuje citronelový olej? Je citronelový olej účinný proti komárom? Citronella je v USA registrovaná ako jemná rastlinná zložka spreja proti hmyzu od roku 1948. Preukázalo sa, že odpudzuje nebezpečné komáre Aedes aegypti, ktoré sú schopné šíriť horúčku dengue a vírus Zika. Keďže dokáže odpudzovať komáre, môže tiež chrániť pred chorobami prenášanými komármi, ako je malária, filariáza, vírus chikungunya, žltá zimnica a dengue. Podľa niektorých výskumov je potrebné citronelový olej nanášať opakovane približne každých 30 – 60 minút, aby jeho účinky odpudzovania hmyzu pretrvávali. Môžete zmiešať niekoľko kvapiek s kokosovým olejom a natrieť si ho na telo ako pleťové mlieko alebo pridať trochu do rozprašovača s vodou a zakryť si pokožku, vlasy a oblečenie. Zdá sa, že použitie koncentrovaného oleja je účinnejšie proti uštipnutiu hmyzom v porovnaní s pálením komerčných citronelových sviečok, ktoré sa zvyčajne vyrábajú len s obmedzeným množstvom skutočných esenciálnych olejov.
- Môže pomôcť zvládať zápal a bolesť
Tak ako mnoho citrusových esenciálnych olejov, aj citronella obsahuje zlúčeniny, ktoré bojujú proti poškodeniu voľnými radikálmi a pomáhajú zvrátiť oxidačný stres. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam sa citronella môže používať ako prírodný prostriedok na zmiernenie bolesti. Môže pomôcť pri zvládaní zápalu a bolestivých príznakov, ako sú bolesti kĺbov. Zmiešajte niekoľko (dve až tri) kvapky s nosným olejom, ako je kokosový olej, a vmasírujte do opuchnutých kĺbov, tkanív a svalov.
- Povzbudzujúce a znižujúce stresg
Citronela má citrusovú vôňu, ktorá môže byť povznášajúca aj relaxačná. Výskum dokonca ukázal, že esenciálny olej z citronely aktivuje parasympatickú aj sympatickú nervovú aktivitu, čo je prospešné pri zvládaní úzkosti. Citronela môže prispieť k prirodzenej úľave od stresu, keď ju rozptýlite doma alebo v kancelárii, aby ste zvrátili ťažký deň. Pri vdýchnutí môže podporiť relaxáciu, povzbudenie a príjemné spomienky a môže dokonca zmierniť problémy so spánkom a depresiu. Niektoré štúdie na zvieratách dokonca ukázali, že vdýchnutie citronely môže pomôcť znížiť chuť do jedla a potenciálne aj telesnú hmotnosť, možno znížením chute na jedlo súvisiacej so stresom.
- Môže pomôcť zničiť parazity
Citronelový olej sa používa na vyháňanie červov a parazitov z čriev. Výskum in vitro ukazuje, že geraniol má tiež silnú antihelmintickú aktivitu. To znamená, že účinne vyháňa parazitické červy a iné vnútorné parazity tým, že ich buď omráči, alebo zabije bez toho, aby spôsobil hostiteľovi akékoľvek poškodenie. Práve preto sa citronela používa na prevenciu vnútorných aj vonkajších infekcií a preto môže zohrávať ústrednú úlohu pri očiste od parazitov.
- Prírodný parfum alebo izbový sprej
Vďaka svojej čistej a sviežej vôni podobnej citrónu alebo citrónovej tráve je citronella bežnou zložkou mydiel, sviečok, kadidla, parfumov a kozmetiky. Svoj domov, umývačku riadu, chladničku a práčku môžete prirodzene dezodorovať rozptyľovaním esenciálneho oleja z citronely alebo spustením cyklu umývania domácich spotrebičov s niekoľkými kvapkami.
- Čistič kuchýň
Citronelový olej, o ktorom sa preukázalo, že má silné protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti, sa dá použiť na čistenie kuchyne, kúpeľne alebo povrchov v domácnosti bez použitia agresívnych chemikálií.
- Prirodzené protiplesňové a antibakteriálne účinky
Okrem toho, že citronella chráni pred uhryznutím hmyzom, môže pôsobiť ako prírodná pomôcka v starostlivosti o pleť tým, že ničí baktérie a plesne. Keďže je citronella antibakteriálnym aj protiplesňovým esenciálnym olejom, môže pomôcť s mnohými bežnými kožnými problémami vrátane atletickej nohy a akné. Esenciálny olej z citronely tiež preukázateľne ničí hubu Candida. Candida môže prispievať k mnohým kožným problémom, ako sú infekcie nechtov. Štúdie navyše zistili, že sa môže používať v ústnych vodách na ničenie škodlivých baktérií v ústach a má nižší cytotoxický účinok a silnejšiu účinnosť v porovnaní s niektorými inými komerčnými roztokmi. Ak chcete citronelový olej použiť lokálne, vždy ho zrieďte v pomere 1:1 s nosným olejom, ako je kokosový olej. Ako ľahko vyrobiteľný domáci liek na akné skúste trikrát denne naniesť jednu kvapku čistého citronelového esenciálneho oleja zmiešaného s jednou kvapkou kokosového oleja na nedokonalosti pleti pomocou sterilného vatového tampónu.
- Ovládač domácich zvierat
Aj keď to môže znieť zvláštne, namiesto použitia elektrického šoku môže citronelový olej pomôcť psom prestať štekať. Preto existujú obojky proti štekaniu, ktoré obsahujú citronelu. Podľa ASPCA výskum ukázal, že citronelový obojok môže byť pri eliminácii štekania prinajmenšom rovnako účinný ako elektronický obojok a majitelia psov ho zvyčajne vnímajú pozitívnejšie. Citronelu môžete použiť aj na to, aby ste svojich psov udržali ďalej od nábytku. Navyše, keď nastriekate citronelu na nábytok alebo posteľnú bielizeň, udrží ich bez baktérií, škodcov a pachov. Pridajte niekoľko kvapiek do rozprašovača spolu s vodou, pretrepte a nastriekajte ním po celom dome a na domáce predmety. Je citronelový olej jedovatý pre mačky? Je známe, že mačky sú na citronelu citlivejšie ako psy, preto sa neodporúča používať ho v blízkosti mačiek.
- Prírodný šampón a kondicionér
Jedným z najobľúbenejších použití citronelového oleja je čistenie a kondicionovanie vlasov a pokožky hlavy. Môže pomôcť odstrániť prebytočný maz a mastnotu vlasov a zároveň dodať lesk. Mnoho ľudí zistilo, že dodáva vlasom objem a pomáha rozčesávať uzly. Ak chcete použiť citronelový olej na vlasy, pridajte niekoľko kvapiek do šampónu alebo kondicionéra alebo si skúste vyrobiť vlastný domáci recept s použitím čistiaceho oleja, ako je kokosový olej, ktorý tiež prospieva vlasom.
Ak sa chcete dozvedieť viac ocitronelaesenciálny olej, neváhajte ma kontaktovať. SmeJi'an ZhongXiang Prírodné rastliny Co., Ltd.
Čas uverejnenia: 27. septembra 2023