Pridávanielevanduľový olejNávšteva kúpeľa je skvelý spôsob, ako si vytvoriť relaxačný a terapeutický zážitok pre myseľ aj telo. Tu je niekoľko receptov na zmesi do kúpeľa, ktoré obsahujú levanduľový olej a sú ideálne na dlhé kúpanie po náročnom dni.
Recept č. 1 – Relaxačná zmes s levanduľou a epsomskou soľou
Zloženie:
- 2 šálky epsomskej soli
- 10-15 kvapiek levanduľového oleja
- 1 polievková lyžica nosného oleja (ako je jojobový olej alebo frakcionovaný kokosový olej)
Pokyny:
- V miske zmiešajte epsomskú soľ s nosným olejom.
- Pridajte levanduľový esenciálny olej a dôkladne premiešajte.
- Skladujte vo vzduchotesnej nádobe až do použitia.
Ako používať:
Pridajte 1/2 až 1 šálku zmesi do teplej tečúcej vody do kúpeľa. Namočte sa na 20-30 minút.
Výhody:
Táto zmes kombinuje vlastnosti epsomskej soli na uvoľnenie svalov s upokojujúcimi účinkami levanduľového oleja. Môže pomôcť znížiť stres a úzkosť, upokojiť boľavé svaly a zlepšiť kvalitu spánku. Nosný olej pomáha rozptýliť levanduľový olej v kúpeli, čo môže pomôcť predchádzať podráždeniu pokožky.
Recept č. 2 – Zmes levandule a cédrového dreva na zlepšenie spánku
Zloženie:
- 1/4 šálky nosného oleja (ako napríklad mandľový olej alebo jojobový olej)
- 10 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja
- 5 kvapiek cédrového oleja
Pokyny:
- V malej fľaštičke zmiešajte nosný olej s esenciálnymi olejmi.
- Dobre pretrepte, aby sa premiešalo.
Ako používať:
Pridajte 1-2 polievkové lyžice olejovej zmesi do vane pri jej napúšťaní teplou vodou. Pred namočením na 20-30 minút dobre premiešajte.
Výhody:
Táto aromaterapeutická zmes do kúpeľa je vynikajúca na použitie po dlhom dni. Levanduľový olej môže pomôcť zmierniť pocity stresu a úzkosti, zatiaľ čo cédrový olej je známy svojimi uzemňujúcimi a spánkovo podporujúcimi vlastnosťami. Spoločne vytvárajú silnú kombináciu, ktorá pomáha zlepšiť kvalitu spánku.
Kontakt:
Bolina Li
Manažér predaja
Biologická technológia Jiangxi Zhongxiang
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
Čas uverejnenia: 17. mája 2025