Najlepšie esenciálne oleje na bolesť hrdla

Použitie esenciálnych olejov je skutočne nekonečné a ak ste si prečítali niektorý z mojich ďalších článkov o esenciálnych olejoch, pravdepodobne vás ani neprekvapí, že sa dajú použiť aj na bolesť hrdla. Nasledujúce esenciálne oleje na bolesť hrdla zabíjajú baktérie, zmierňujú zápal a urýchľujú hojenie tohto nepríjemného a bolestivého ochorenia:

1. Mäta pieporná

Mätový olej sa bežne používa na liečbu bežného prechladnutia, kašľa, infekcií dutín, infekcií dýchacích ciest a zápalu úst a hrdla vrátane bolesti v hrdle. Používa sa aj pri tráviacich problémoch vrátane pálenia záhy, nevoľnosti, vracania, rannej nevoľnosti, syndrómu dráždivého čreva (IBS), kŕčov hornej časti gastrointestinálneho traktu a žlčovodov, žalúdočnej nevoľnosti, hnačky, bakteriálneho nadmerného rastu tenkého čreva a plynatosti.

Esenciálny olej z mäty piepornej obsahuje mentol, ktorý poskytuje telu chladivý pocit a upokojujúci účinok. Výskum naznačuje, že antioxidačné, antimikrobiálne a dekongestantné vlastnosti esenciálneho oleja z mäty piepornej môžu pomôcť zmierniť bolesť hrdla. Mentol tiež pomáha upokojiť bolesť hrdla, ako aj riediť hlien a zastaviť kašeľ.

2. Citrón

Citrónový esenciálny olej je známy svojou schopnosťou čistiť toxíny z akejkoľvek časti tela a hojne sa používa na stimuláciu lymfatickej drenáže, omladenie energie a čistenie pokožky.

Citrónový olej sa získava zo šupky citróna a je vynikajúci na bolesť hrdla, pretože je antibakteriálny, protizápalový, má vysoký obsah vitamínu C, zvyšuje slinenie a pomáha udržiavať hrdlo vlhké.

3. Eukalyptus

Dnes sa olej z eukalyptu objavuje v mnohých voľnopredajných liekoch proti kašľu a prechladnutiu, ktoré zmierňujú upchatý nos. Zdravotné prínosy eukalyptového oleja sú spôsobené jeho schopnosťou stimulovať imunitu, poskytovať antioxidačnú ochranu a zlepšovať dýchací obeh.

Pôvodne vedecká komunita označovala eukalyptol ako „eukalyptol“. Zdravotné prínosy eukalyptového oleja pochádzajú z chemickej látky, dnes známej ako cineol, čo je organická zlúčenina, o ktorej sa preukázalo, že má ohromujúce, rozsiahle liečivé účinky – od zmiernenia zápalu a bolesti až po ničenie leukemických buniek! Niet divu, že môže byť jedným z krokov k prekonaniu prechladnutia a bolesti v krku.

4. Oregano

Táto známa bylina vo forme oleja je inteligentnou voľbou na ochranu proti bolesti v krku. Existujú dôkazy o tom, že esenciálny olej z oregana má protiplesňové a antivírusové vlastnosti. Jedna štúdia dokonca ukázala, že liečba oreganovým olejom môže byť užitočná pri infekciách parazitmi.

Ak máte akékoľvek pochybnosti o tom, či oreganový olej dokáže predchádzať bolestiam hrdla a liečiť ich, dokonca sa preukázalo, že zabíja superbakteriálny MRSA, a to ako v tekutej, tak aj v pare – a jeho antimikrobiálna aktivita sa neznižuje zahrievaním vo vriacej vode.

5. Klinček

Klinčekový esenciálny olej je užitočný na posilnenie imunitného systému, takže je mimoriadne užitočný pri odbúravaní a zmierňovaní bolesti v krku. Výhody klinčekového oleja pri bolestiach v krku možno pripísať jeho antimikrobiálnym, protiplesňovým, antiseptickým, antivírusovým, protizápalovým a stimulačným vlastnostiam. Žuvanie klinčekového puka môže pomôcť pri bolestiach v krku (rovnako ako pri bolestiach zubov).

Štúdia publikovaná vVýskum fytoterapiezistili, že esenciálny olej z klinčekov vykazuje antimikrobiálnu aktivitu proti veľkému počtu multirezistentných baktériíStaphylococcus epidermidis(7) Jeho antivírusové vlastnosti a schopnosť čistiť krv zvyšujú odolnosť voči množstvu chorôb vrátane bolesti v krku.

6. Yzop

Yzop sa v staroveku používal ako čistiaca bylina pre chrámy a iné posvätné miesta. V starovekom Grécku lekári Galén a Hippokrates cenili yzop pri zápaloch hrdla a hrudníka, zápale pohrudnice a iných prieduškových ťažkostiach.

Nie je prekvapujúce, že yzop má dlhú históriu liečebného použitia. Antiseptické vlastnosti yzopu z neho robia silnú látku v boji proti infekciám a ničeniu baktérií. Či už je vaša bolesť hrdla vírusová alebo bakteriálna, yzop je vynikajúcou voľbou pri bolestiach hrdla, ako aj pri zápaloch pľúc.

7. Tymian

Tymianový olej je jedným z najsilnejších známych antioxidantov a antimikrobiálnych látok a ako liečivá bylina sa používa už od staroveku. Tymian podporuje imunitný, dýchací, tráviaci, nervový a ďalšie telesné systémy.

Štúdia z roku 2011 testovala reakciu tymianového oleja na 120 kmeňov baktérií izolovaných od pacientov s infekciami ústnej dutiny, dýchacích ciest a urogenitálneho traktu. Výsledky experimentov ukázali, že olej z tymianu vykazoval mimoriadne silnú aktivitu proti všetkým klinickým kmeňom. Tymianový olej dokonca preukázal dobrú účinnosť proti kmeňom rezistentným na antibiotiká. Aká istá stávka na škrabavé hrdlo!