Najlepšie esenciálne oleje na bolesť v krku

Využití esenciálnych olejov je naozaj neúrekom a ak ste čítali niektorý z mojich ďalších článkov o esenciálnych olejoch, pravdepodobne vás ani neprekvapí, že sa dajú použiť aj pri bolestiach hrdla. Nasledujúce esenciálne oleje na bolesť hrdla zabíjajú baktérie, zmierňujú zápal a urýchľujú hojenie tejto nepríjemnej a bolestivej choroby:

1. Mäta pieporná

Mätový olej sa bežne používa na liečbu bežnej nádchy, kašľa, infekcií dutín, infekcií dýchacích ciest a zápalov úst a hrdla, vrátane bolesti hrdla. Používa sa tiež pri problémoch s trávením, vrátane pálenia záhy, nevoľnosti, vracania, rannej nevoľnosti, syndrómu dráždivého čreva (IBS), kŕčov horného gastrointestinálneho traktu a žlčových ciest, žalúdočnej nevoľnosti, hnačky, bakteriálneho prerastania tenkého čreva a plynatosti.

Esenciálny olej z mäty piepornej obsahuje mentol, ktorý dodáva telu chladivý a upokojujúci účinok. Výskum naznačuje, že antioxidačné, antimikrobiálne a dekongestívne vlastnosti mätového esenciálneho oleja môžu pomôcť zmierniť bolesť v krku. Mentol tiež pomáha utíšiť a upokojiť bolesti hrdla, ako aj riedenie hlienov a zaháňanie kašľa.

2. Citrón

Citrónový esenciálny olej je známy svojou schopnosťou čistiť toxíny z akejkoľvek časti tela a je široko používaný na stimuláciu lymfodrenáže, na omladenie energie a prečistenie pokožky.

Citrónový olej sa získava zo šupky citróna a je výborný pri bolestiach hrdla, pretože je antibakteriálny, protizápalový, má vysoký obsah vitamínu C, zvyšuje tvorbu slín a pomáha udržiavať hrdlo vlhké.

3. Eukalyptus

Dnes sa olej z eukalyptového stromu objavuje v mnohých voľnopredajných prípravkoch proti kašľu a prechladnutiu, ktoré zmierňujú preťaženie. Zdravotné benefity eukalyptového oleja spočívajú v jeho schopnosti stimulovať imunitu, poskytovať antioxidačnú ochranu a zlepšovať dýchaciu cirkuláciu.

Pôvodne označovaný vedeckou komunitou ako „eukalyptol“, zdravotné prínosy eukalyptového oleja pochádzajú z chemikálie, ktorá je dnes známa ako cineol, čo je organická zlúčenina, o ktorej sa preukázalo, že má ohromujúce, rozšírené liečivé účinky – vrátane všetkého od znižovania zápalu a bolesti až po zabíjanie. leukemické bunky! Niet divu, že to môže byť jeden z krokov, ako poraziť prechladnutie a boľavé hrdlo.

4. Oregano

Táto známa bylinka v olejovej forme je chytrou voľbou na obranu proti bolesti hrdla. Existujú dôkazy, že esenciálny olej z oregana má protiplesňové a antivírusové vlastnosti. Jedna štúdia dokonca ukázala, že liečba oregánovým olejom môže byť užitočná pri infekciách parazitmi.

Ak máte nejaké pochybnosti o tom, že oreganový olej môže predchádzať a liečiť bolesť hrdla, dokonca sa ukázalo, že zabíja superbaktériu MRSA ako kvapalina, tak aj ako para – a jeho antimikrobiálna aktivita sa nezníži zahrievaním vo vriacej vode.

5. Klinček

Klinčekový esenciálny olej je užitočný na posilnenie imunitného systému, takže je mimoriadne užitočný pri odrádzaní od bolesti v krku a pri zmierňovaní bolesti v krku. Výhody klinčekového oleja pri bolestiach hrdla možno pripísať jeho antimikrobiálnym, antifungálnym, antiseptickým, antivírusovým, protizápalovým a stimulačným vlastnostiam. Žuvanie púčika klinčeka môže pomôcť pri bolesti hrdla (rovnako ako pri bolesti zubov).

Štúdia publikovaná v rVýskum fytoterapiezistili, že klinčekový esenciálny olej vykazuje antimikrobiálnu aktivitu proti veľkému počtu multirezistentnýchStaphylococcus epidermidis. (7) Jeho antivírusové vlastnosti a schopnosť čistiť krv zvyšuje odolnosť voči množstvu chorôb, vrátane bolesti hrdla.

6. Yzop

Yzop sa v staroveku používal ako čistiaca bylina pre chrámy a iné posvätné miesta. V starovekom Grécku si lekári Galén a Hippokrates cenili yzop na zápaly hrdla a hrudníka, zápal pohrudnice a iné bronchiálne ťažkosti.

Nie je prekvapujúce, že yzop má dlhú históriu medicínskeho použitia. Antiseptické vlastnosti yzopového oleja z neho robia silnú látku na boj proti infekciám a zabíjanie baktérií. Či už je vaša angína vírusová alebo bakteriálna, yzop je výbornou voľbou pri bolestiach hrdla, ako aj zápaloch pľúc.

7. Tymián

Tymiánový olej je jedným z najsilnejších známych antioxidantov a antimikrobiálnych látok a už od staroveku sa používa ako liečivá bylina. Tymián podporuje imunitný, dýchací, tráviaci, nervový a iný telesný systém.

Štúdia z roku 2011 testovala reakciu tymianového oleja na 120 kmeňov baktérií izolovaných od pacientov s infekciami ústnej dutiny, dýchacieho a urogenitálneho traktu. Výsledky experimentov ukázali, že olej z tymianu vykazoval mimoriadne silnú aktivitu proti všetkým klinickým kmeňom. Tymiánový olej dokonca preukázal dobrú účinnosť proti kmeňom odolným voči antibiotikám. Aká stávka na istotu pre to škriabanie v krku!