Trochu o samotnej zložke
Vedecky nazývanýOenotheraPupalka dvojročná je známa aj pod názvami „slnečné kvapky“ a „suncups“, pravdepodobne kvôli jasnému a slnečnému vzhľadu malých kvietkov. Je to trváca rastlina, ktorá kvitne medzi májom a júnom, ale jednotlivé kvety vydržia len asi deň – zvyčajne sa otvoria za menej ako minútu večer, odkiaľ rastlina dostala svoje meno.
Kvety sú zvyčajne žlté, ale môžu byť aj biele, fialové, ružové alebo červené, so štyrmi okvetnými lístkami, ktoré medzi sebou tvoria tvar X. Listy sú úzke a kopijovité, dlhé až 15 centimetrov s mnohými krátkymi chĺpkami na povrchu, zatiaľ čo rastlina v podobe jamky rastie nízko a rozľahlo.
Vnútorné zdravotné prínosy pupalky dvojročnej
Pupalka dvojročná je jedlá – korene slúžia ako zelenina a výhonky sa dajú jesť v šalátoch. Rastlina sa používa na zlepšenie mnohých stavov vrátane syndrómu chronickej únavy, astmy, poškodenia nervov pri cukrovke, syndrómu dráždivého čreva a počas tehotenstva na prevenciu preeklampsie a oneskoreného pôrodu. Hovorí sa tiež, že pomáha zmierňovať príznaky PMS, endometriózy a menopauzy.
Podľa Národných inštitútov zdravia súčasný výskum ukazuje, že pupalkový olej môže byť účinný pri miernej bolesti prsníkov a v kombinácii s vápnikom a rybím olejom môže pomôcť zlepšiť osteoporózu. Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu dodáva, že štúdie zistili, že pupalkový olej môže byť prospešný pri reumatoidnej artritíde a bolesti prsníkov.
Výhody pre pokožku
Pupalka dvojročná je dobrým zdrojom kyseliny linolovej, ktorá je jednou z esenciálnych mastných kyselín, ktoré potrebujeme pre zdravo vyzerajúcu pleť. Je absolútne nevyhnutná pre udržanie zdravej pokožky.
Vedeli ste, že ak máte mastnú alebo suchú pleť, môžete mať zníženú hladinu kyseliny linolovej v pokožke? Dobré tuky podporujú ochranu a pomáhajú vašej pokožke vyzerať pevne a napnuto. Pupalkový kvet môže pomôcť upokojiť pokožku.
Čas uverejnenia: 01.03.2024