Esenciálny olej z gardénie

Čo je gardénia?

V závislosti od presného použitého druhu majú produkty mnoho názvov, vrátane Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamin, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida a Gardenia radicans.

Aké druhy gardénií ľudia zvyčajne pestujú vo svojich záhradách? Medzi bežné záhradné odrody patria August Beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians a First Love.

Najrozšírenejším typom extraktu, ktorý sa používa na liečebné účely, je esenciálny olej z gardénie, ktorý má mnoho využití, napríklad v boji proti infekciám a nádorom. Vďaka svojej silnej a „zvodnej“ kvetinovej vôni a schopnosti podporovať relaxáciu sa používa aj na výrobu pleťových mliek, parfumov, sprchových gélov a mnohých ďalších lokálnych aplikácií.

Čo znamená slovo gardénie? Verí sa, že biele kvety gardénie historicky symbolizovali čistotu, lásku, oddanosť, dôveru a kultivovanosť – a preto sa často dodnes používajú vo svadobných kyticiach a ako dekorácie pri zvláštnych príležitostiach. Hovorí sa, že rodový názov bol pomenovaný na počesť Alexandra Gardena (1730 – 1791), botanika, zoológa a lekára, ktorý žil v Južnej Karolíne a pomohol vyvinúť klasifikáciu druhov rodu gardénie.

Výhody a použitie gardénie

1. Pomáha v boji proti zápalovým ochoreniam a obezite

Esenciálny olej z gardénie obsahuje mnoho antioxidantov, ktoré bojujú proti poškodeniu voľnými radikálmi, a dve zlúčeniny nazývané geniposid a genipín, o ktorých sa preukázalo, že majú protizápalové účinky. Zistilo sa, že môže tiež pomôcť znížiť vysoký cholesterol, inzulínovú rezistenciu/glukózovú intoleranciu a poškodenie pečene, čím potenciálne ponúka určitú ochranu pred...cukrovka, srdcové choroby a choroby pečene.

Niektoré štúdie tiež zistili dôkazy o tom, že gardénia jasminoide môže byť účinná prizníženie obezity, najmä v kombinácii s cvičením a zdravou stravou. Štúdia z roku 2014 publikovaná v časopise Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry uvádza: „Geniposid, jedna z hlavných zložiek Gardenia jasminoides, je známy svojou účinnosťou pri potláčaní priberania na váhe, ako aj pri zlepšovaní abnormálnych hladín lipidov, vysokých hladín inzulínu, zhoršenej intolerancie glukózy a inzulínovej rezistencie.“

2. Môže pomôcť zmierniť depresiu a úzkosť

Vôňa kvetov gardénie je známa tým, že podporuje relaxáciu a pomáha ľuďom, ktorí sa cítia vyčerpaní, zbaviť sa stresu. V tradičnej čínskej medicíne sa gardénia používa v aromaterapii a bylinných prípravkoch na liečbu porúch nálady vrátane...depresia, úzkosť a nepokoj. Jedna štúdia z Nanjingskej univerzity čínskej medicíny publikovaná v časopise Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine zistila, že extrakt (Gardenia jasminoides Ellis) preukázal rýchle antidepresívne účinky prostredníctvom okamžitého zvýšenia expresie neurotrofického faktora odvodeného z mozgu (BDNF) v limbickom systéme („emocionálne centrum“ mozgu). Antidepresívna odpoveď začala približne dve hodiny po podaní.

3. Pomáha upokojiť tráviaci trakt

Zložky izolované z Gardenia jasminoides, vrátane kyseliny ursolovej a genipínu, preukázateľne majú antigastritické účinky, antioxidačné účinky a schopnosť neutralizovať kyseliny, ktoré chránia pred mnohými gastrointestinálnymi problémami. Napríklad výskum vykonaný na Výskumnom ústave rastlinných zdrojov Ženskej univerzity Duksung v Soule v Kórei a publikovaný v časopise Food and Chemical Toxicology, zistil, že genipín a kyselina ursolová môžu byť užitočné pri liečbe a/alebo ochrane pred gastritídou.reflux kyseliny, vredy, lézie a infekcie spôsobené pôsobením H. pylori.

Ukázalo sa tiež, že genipín pomáha pri trávení tukov zvýšením produkcie určitých enzýmov. Zdá sa, že podporuje aj ďalšie tráviace procesy, a to aj v gastrointestinálnom prostredí s „nestabilnou“ rovnováhou pH, podľa výskumu publikovaného v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry, ktorý sa uskutočnil na Fakulte potravinárskej vedy a technológie a v laboratóriu elektrónovej mikroskopie Poľnohospodárskej univerzity v Nanjingu v Číne.