Zdravotné prínosy šípkového oleja

Šípkový olej pochádza z plodov a semien divokej ruže. Olej sa vyrába lisovaním šípok, jasne oranžového plodu ružového kríka.

Šípky sa väčšinou pestujú v Andách, ale pestujú sa aj v Afrike a Európe. Aj keď existuje veľa rôznych druhov šípok, väčšina produktov zo šípkového oleja pochádza zRosa caninaL. druhov.

Predpokladá sa, že lekárske využitie šípkového oleja môže siahať až do starovekých Egypťanov, ktorí sú známi používaním pleťových olejov na liečbu rôznych kožných ochorení.

Dnes sa šípkový olej používa pre svoje liečivé a kozmetické vlastnosti. Zatiaľ čo produkty zo šípok sa najčastejšie nachádzajú vo forme oleja, šípky možno použiť aj v krémoch, práškoch a čajoch.

Výhody pre zdravie

Šípkový olej sa bežne používa na hojenie alebo vyhladenie pokožky. Zatiaľ čo skorý výskum ukazuje, že perorálne užívanie šípok môže poskytnúť určité liečivé výhody, na podporu týchto tvrdení je potrebný ďalší výskum.

Ochrana pokožky

Šípky sú plné vitamínu C, vďaka čomu je šípkový olej skvelým nástrojom na ochranu vašej pokožky. Vitamín C v šípkovom oleji pôsobí ako antioxidant, látka, ktorá chráni vaše bunky pred poškodením a chorobami. Šípky pomáhajú opraviť vašu pokožku po poškodení slnkom a môžu dokonca zvrátiť príznaky starnutia spôsobené príliš veľkým množstvom slnka.

Šípkový olej obsahuje karotanoidy, ktoré pomáhajú udržiavať vašu pokožku sviežu a zdravú tvorbou nových kožných buniek. Šípkový olej obsahuje aj vitamín E, ktorý pomáha zachytávať vlhkosť v pokožke a chráni ju pred poškodením.

Úľava od akné

Šípkový olej alebo krém môže pomôcť liečiť akné spôsobené upchatými kožnými pórmi. Šípky obsahujú kyselinu transretinovú, ktorá pomáha vášmu telu regulovať produkciu nových kožných buniek. Keď sa nové bunky tvoria častejšie, je menej pravdepodobné, že sa vám upchajú póry. Retinoidy v šípkovom oleji môžu pomôcť rozjasniť vašu pokožku, zabrániť čiernym bodkám a znížiť zápal.

Šípkový olej obsahuje aj kyselinu linolovú, mastnú kyselinu, ktorá pomáha predchádzať akné a zmenšovať pupienky.

Liečba ekzému

Šípkový olej môže pomôcť pri liečbe ekzému, zápalu kože, ktorý môže spôsobiť svrbenie a začervenanie. Šípkový olej obsahuje fenoly, čo sú chemikálie s antibakteriálnymi vlastnosťami, ktoré pomáhajú bojovať proti kožným ochoreniam, ako je ekzém. Šípkový olej alebo krém môžu tiež liečiť ekzém opravou vašej kožnej bariéry a zvlhčením pokožky.

Liečba jaziev

Skorý výskum ukazuje, že šípkový olej pomáha znižovať výskyt jaziev. Jedna štúdia, ktorá liečila ľudí šípkovým olejom po kožných operáciách, zistila, že liečba pomohla znížiť zafarbenie jaziev a celkovo znížila výskyt jaziev.