Zavedenie oleja z vlašských orechov

Olej z vlašských orechov

Možno veľa ľudí nevieOrecholej v detailoch. Dnes vás prevediem, aby ste pochopiliOrecholej zo štyroch hľadísk.

Zavedenie oleja z vlašských orechov

Olej z vlašských orechov sa získava z vlašských orechov, ktoré sú vedecky známe ako Juglans regia. Tento olej je zvyčajne lisovaný za studena alebo rafinovaný a je známy ako jeden z drahých prírodných olejov na trhu. Olej z vlašských orechov vzrástol na popularite po celom svete a pestuje sa v mnohých krajinách vrátane Spojených štátov amerických. Olej z vlašských orechov má niekoľko cenných výhod, napríklad pomáha pri chudnutí, zlepšuje vzhľad pokožky, chráni zdravie srdca, posilňuje vlasy, uvoľňuje napätie, posilňuje zdravie pečene, zabraňuje infekciám, chráni pred oxidačným stresom.

Orech Olej Effects & Výhody

1. Starostlivosť o pleť

Existujú tri kritické časti oleja z vlašských orechov, ktoré pomáhajú chrániť pokožku – antibakteriálne, antioxidačné a protizápalové prvky tohto oleja. Antioxidanty sú schopné redukovať výskyt línií a vrások na pokožke, čím pomáhajú udržať si mladistvý vzhľad. Antibakteriálne zložky môžu pomôcť chrániť pred kožnými patogénmi, ktoré neustále bombardujú najväčší a najexponovanejší orgán v tele. Napokon, protizápalová povaha oleja pomáha upokojiť chronické stavy, ako je ekzém a psoriáza, ako aj akútne prípady zápalu alebo alergickej reakcie.

1. Odstraňuje lupiny

Vmasírovaním tohto oleja do pokožky hlavy, často v spojení s inými esenciálnymi olejmi, keďže olej z vlašských orechov je skvelým nosným olejom, môžete pokožku hydratovať a eliminovať rôzne infekcie. To vám tiež môže pomôcť odstrániť akékoľvek známky lupín a zabrániť tým nevzhľadným vločkám na ramenách.

1. Znižuje zápal

Protizápalové účinky tohto oleja pôsobia zvnútra aj zvonka. Ak aplikujete olej z vlašských orechov lokálne na boľavé kĺby a svaly, môže to pomôcť znížiť zápal a bolesť, ale pri konzumácii tento olej tiež zlepší funkciu krvných ciev a ešte viac pomôže zdraviu srdca.

1. Má antioxidačné účinky

Voľné radikály, ktoré sú neustále produkované prostredníctvom bunkového metabolizmu, ovplyvňujú bunky a tkanivá tela rôznymi spôsobmi, konkrétne zvyšujú riziko rakoviny a iných ochorení. Vysoká hladina antioxidantov v oleji z vlašských orechov pomáha znižovať oxidačný stres v celom tele.

1. Zabraňuje vypadávaniu vlasov

V oleji z vlašských orechov sa nachádza značné množstvo draslíka, o ktorom bolo dokázané, že podporuje rast vlasov a stimuluje produkciu nových buniek a chráni zdravie folikulov. Hydratačné a antibakteriálne účinky tohto oleja môžu tiež pomôcť zabrániť predčasnému vypadávaniu vlasov.

1. Posilňuje Imunitný Systém

Vaše imunitné zdravie začína na koži, ale končí v dýchacom a gastrointestinálnom trakte. Významné zvýšenie antioxidačných a antibakteriálnych vlastností oleja z vlašských orechov môže zlepšiť funkciu orgánového systému a zmierniť záťaž na imunitný systém, aby sa mohol zamerať na naliehavejšie hrozby.

1. Znižuje stres

Vôňa orechového oleja často stačí na upokojenie mysle a upokojenie zmyslov, ale je známe, že konzumácia tohto oleja tiež zmierňuje stres. Poskytnutím energie pre telo a myseľ sa tento olej spája s vyrovnávaním nálady a znížením príznakov úzkosti a depresie.

Ji'Prírodné rastliny ZhongXiang Co.Ltd

Použitie oleja z vlašských orechov

l Pridajte trochu do šalátového dresingu, aby šaláty mali orieškovú chuť.

l Vyskúšajte mrholenie na cestoviny alebo pizzu.

l Nalejte trochu na divokú ryžu alebo iné obilné jedlá.

l Pridajte trochu do pečených rýb alebo iných chudých bielkovín.

l Na tvár si naneste orechový olej

Olej z vlašských orechov sa môže aplikovať na pokožku, aby pomohla s hydratáciou a bojom proti poškodeniu voľnými radikálmi, ktoré môžu spôsobiť známky starnutia. Niektorí ľudia si aplikujú olej z vlašských orechov na tvár, aby pomohli znížiť výskyt jemných línií a vrások, nevýhodou však je, že je to drahý olej, ktorého použitie je veľa. Iné, lacnejšie pleťové oleje môžu fungovať podobne ako hydratácia a ochrana pokožky, ako je olivový olej, mandľový olej a arganový olej.

O

Čo sa týka jedlých olejov, olej z vlašských orechov je skvelý, keď sa používa ako olej na dochutenie jedál podávaných pri izbovej teplote, ale je tiež elegantným doplnkom studenej misy. Olej z vlašských orechov dodáva jemne sladkú, orechovú esenciu, ktorá sa dobre hodí k chladeným rezancom, vyzretým syrom a výdatnej zelenine. Nájdite to spolu s ďalšími špeciálnymi olejmi na báze orechov v obchode s potravinami a naučte sa, ako túto zložku zakomponovať do jedál.

Prevencia: Uchovávajte ho niekde v chlade a tme, aby ste predĺžili jeho trvanlivosť. Pri varení s olejom z vlašských orechov udržiavajte nízke teplo alebo sa s ním vareniu vyhýbajte vôbec.