Zavedenie oleja z pšeničných klíčkov

Olej z pšeničných klíčkov

Možno veľa ľudí neviepšeničné klíčkypodrobne. Dnes vás prevediem, aby ste pochopilipšeničné klíčkyolej zo štyroch hľadísk.

Zavedenie oleja z pšeničných klíčkov

Olej z pšeničných klíčkov sa získava z klíčkov pšeničných bobúľ, čo je jadro bohaté na živiny, ktoré vyživuje rastlinu počas jej rastu. Keďže olej tvorí zhruba 10 – 14 % pšeničných klíčkov, čo je poľnohospodársky vedľajší produkt, používajú sa procesy extrakcie, ako je lisovanie a extrakcia rozpúšťadlom. Čím je olej z pšeničných klíčkov rafinovanejší, tým menej živín využiteľných pre ľudské zdravie obsahuje. Tento olej sa používa v kulinárskych aplikáciách, ale vo všeobecnosti sa tento špeciálny olej používa na lekárske a terapeutické účely. Mnoho výhod tohto oleja pochádza z bohatej zásoby omega-3 a omega-6 mastných kyselín, ktoré obsahuje, ako aj vitamínov A, E, B a D a iných prchavých zlúčenín a antioxidantov.

WteploGehm olej Effects & Výhody

1. Starostlivosť o vlasy

Tento olej je bohatým zdrojom omega-6 mastnej kyseliny, známej aj ako kyselina linolová, o ktorej je známe, že vyživuje vlasy. Pri vmasírovaní do pokožky hlavy (v zriedenej forme) alebo vmiešaní do šampónov a kondicionérov (pomer 10:1 je správne riedenie) môže tento olej pomôcť vzhľadu a sile vašich vlasov a dokonca zabrániť predčasnému vypadávaniu vlasov a tvorbe lupín.

1. Odstraňuje zápaly kože

Nanášanie oleja z pšeničných klíčkov na zapálenú alebo podráždenú pokožku je populárnou praxou po celé generácie. Vďaka vysokému obsahu tokoferolov (ako je vitamín E) v tomto oleji je schopný vyživovať pokožku a stimulovať prietok krvi k urýchleniu hojenia, čím dokáže odstrániť aj zápaly a prípadné opuchy v postihnutých oblastiach. Vďaka tomu je olej účinným liekom na psoriázu, ekzémy a rôzne iné bežné kožné ochorenia.

1. Zlepšuje zdravie srdca

Je známe, že omega-3 nachádzajúce sa v oleji z pšeničných klíčkov znižujú hladinu cholesterolu a pomáhajú podporovať dobrý obeh. To môže spôsobiť nielen zníženie krvného tlaku, ale aj znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení, infarktu a mŕtvice. Zvýšená cirkulácia tiež zabezpečuje správny rast a hojenie v rôznych častiach tela. Je však dôležité si uvedomiť, že tento olej obsahuje aj vysoký obsah omega-6 mastných kyselín a môže prispieť k zvýšeniu cholesterolu, ak sa konzumuje vo veľkých množstvách.

1. Zabraňuje starnutiu

Antioxidačné účinky oleja z pšeničných klíčkov sú dobre známe nielen pre pokožku, ale aj pre zvyšok tela. Aplikácia oleja z pšeničných klíčkov na pokožku môže pomôcť znížiť oxidačný stres, minimalizovať výskyt vrások a jaziev a zvýšiť tvorbu kolagénu medzi novými bunkami. Vnútorne môže tento olej tiež vyhľadávať a neutralizovať voľné radikály, čím účinne znižuje riziko vzniku chronických ochorení.

1. Zabraňuje obezite

Používanie tohto oleja tiež prináša zvýšenie metabolizmu, ktoré podporuje pasívnejšie spaľovanie tukov, čo je dôležité pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť. Omega-3 mastné kyseliny sú tiež bohatým zdrojom energie pre telo, ktorá sa neukladá vo forme tuku, takže môžu pomôcť znížiť vaše brucho a zvýšiť efektivitu spaľovania kalórií, ak ich používate s mierou.

1. Zvyšuje kognitívne zdravie

Kombinácia vitamínu E, A a ďalších antioxidantov v oleji z pšeničných klíčkov dokázala, že je to celkom mozgový booster. Neutralizáciou aktivity voľných radikálov v nervových dráhach a zabránením ukladania beta-amyloidných plakov môžu tieto antioxidanty posilniť pamäť a pozornosť a zároveň znížiť riziko neurodegeneratívnych ochorení.

1. Kontroluje cukrovku

Jednou z ďalších kľúčových živín nachádzajúcich sa v oleji z pšeničných klíčkov je horčík, esenciálny minerál pre našu stravu a tiež významná sila regulácie krvného cukru v tele. Udržiavanie hladín inzulínu a glukózy pod kontrolou je dôležité pre ľudí s cukrovkou alebo s rizikom vzniku cukrovky.

1. Zvyšuje hladinu energie

Ak sa často cítite unavení alebo slabí, možno budete potrebovať prirodzenejšiu dávku energie ako káva. Omega-3 mastné kyseliny nachádzajúce sa v oleji z pšeničných klíčkov sa môžu rýchlo premeniť na využiteľnú energiu pre svaly tela. Navyše zvýšená cirkulácia spôsobená olejom z pšeničných klíčkov môže tiež pomôcť zvýšiť hladinu energie!

Ji'Prírodné rastliny ZhongXiang Co.Ltd

PšenicaGehm Použitie oleja

Olej z pšeničných klíčkov možno pridávať do rôznych potravín nasledujúcim spôsobom:

l Olej z pšeničných klíčkov možno pridať do smoothies, jogurtov, zmrzliny a cereálií.

l Kapsuly s olejom z pšeničných klíčkov sú dostupné v pevnej dávke.

l Môže sa pridať do cestovín alebo šalátov ako dochucovadlo.

O

Pšeničné klíčky sú vedľajším produktom z mletia pšenice. Pšeničné klíčky sa používajú v kozmetickom, potravinárskom a medicínskom priemysle. Egypt je jedným z najväčších producentov pšeničných klíčkov. Olej z pšeničných klíčkov má jemne orieškovú, príjemne zrnitú, sladkastú chuť s viacerými možnosťami využitia. Medzi mnohé výhody oleja z pšeničných klíčkov patrí okrem iného upokojenie pokožky, prevencia príznakov starnutia, stimulácia kognície, odstránenie akné, ochrana zdravia srdca, posilnenie vlasov, zvýšenie energie, zvládnutie cukrovky a pomoc pri dosahovaní cieľov v oblasti chudnutia. Pri jeho používaní existujú určité obavy, ako je riziko gastrointestinálnych problémov, závraty, podráždenie pokožky a určité komplikácie s už existujúcimi zdravotnými problémami.

Prevencia: IAk má niekto vo vašej rodine alergiu na pšenicu, musíte pred jej konzumáciou urobiť ďalšie opatrenia.