Jasmínový olej

Jazmínový olej, druhesenciálny olejodvodený z kvetu jazmínu, je obľúbeným prírodným prostriedkom na zlepšenie nálady, prekonávanie stresu a vyrovnávanie hormónov. Jasmínový olej sa v niektorých častiach Ázie používa už stovky rokov ako aprírodný liek na depresiu, úzkosť, emočný stres, nízke libido a nespavosť.

Výskum naznačuje, že jazmínový olej, ktorý má rodové meno Jasminum officinale, pôsobí priaznivo na nervový systém. Cezaromaterapiaalebo tým, že oleje z jazmínového kvetu prenikajú do pokožky, majú vplyv na množstvo biologických faktorov – vrátane srdcovej frekvencie, telesnej teploty, reakcie na stres, bdelosti, krvného tlaku a dýchania.

Použitie a výhody jazmínového oleja

1. Zmiernenie depresie a úzkosti

Mnohé štúdie zistili zlepšenie nálady a spánku po použití jazmínového oleja buď ako aromaterapeutickej liečby alebo lokálne na pokožku, ako ajspôsob, ako zvýšiť energetickú hladinu. Výsledky ukazujú, že jazmínový olej má stimulačný/aktivačný účinok na mozog a zároveň pomáha zlepšovať náladu.

Štúdia publikovaná v Natural Product Communications zistila, že jazmínový olej používaný na pokožku počas ôsmich týždňov pomohol účastníkom pocítiť zlepšenie nálady a zníženie fyzických aj emocionálnych príznakov nízkej energie.

2. Zvýšte vzrušenie

V porovnaní s placebom spôsobil jazmínový olej v štúdii uskutočnenej na zdravých dospelých ženách výrazné zvýšenie fyzických príznakov vzrušenia – ako je rýchlosť dýchania, telesná teplota, saturácia krvi kyslíkom a systolický a diastolický krvný tlak. Subjekty v skupine s jazmínovým olejom sa tiež hodnotili ako ostražitejšie a energickejšie ako subjekty v kontrolnej skupine. Výsledky štúdie naznačujú, že jazmínový olej môže zvýšiť aktivitu autonómneho vzrušenia a zároveň pomôcť pozdvihnúť náladu.

3. Zlepšite imunitu a bojujte s infekciami

Predpokladá sa, že jazmínový olej má antivírusové, antibiotické a protiplesňové vlastnosti, vďaka ktorým je účinnýposilnenie imunitya boj s chorobou. V skutočnosti sa jazmínový olej v Thajsku, Číne a ďalších ázijských krajinách už stovky rokov používa ako ľudová medicína na boj proti hepatitíde, rôznym vnútorným infekciám a respiračným a kožným poruchám. Štúdie na zvieratách in vitro a in vivo ukazujú, že oleuropeín, sekoiridoidný glykozid nachádzajúci sa v jazmínovom oleji, je jednou z primárnych aktívnych zložiek oleja, ktoré môžu bojovať proti škodlivým infekciám a zvyšovať imunitné funkcie.