Okrem toho, že je táto lahodná citrusová bylina lahodným citrusovým korením v juhovýchodnej ázijskej kuchyni, väčšina z nás by nikdy neuhádla, že táto lahodná vláknitá tráva ukrýva vo svojich vláknitých stonkách toľko liečivej sily!
Prekvapivo sa esenciálny olej z citrónovej trávy používa ako aromaterapia na zmierneniebolesť svalov, zvonka na ničenie baktérií, odpudzovanie hmyzu a zmiernenie bolestí tela a vnútorne na podporu tráviaceho systému. Môže sa tiež použiť na dochucovanie čaju a polievok a dodáva príjemnú prírodnú vôňu kozmetike, mydlám a domácim dezodorantom.
Zlúčeniny, ktoré tvoria citrónovú trávuesenciálny olejsú známe svojimi protiplesňovými, insekticídnymi, antiseptickými a protizápalovými vlastnosťami. Citrónová tráva môže zabrániť rastu niektorých baktérií a kvasiniek a má antioxidačné vlastnosti. Obsahuje tiež látky, ktoré sa používajú na zmiernenie bolesti svalov, zníženie horúčky a stimuláciu maternice a menštruačného krvácania.
Čo je esenciálny olej z citrónovej trávy?
Predtým, ako si povieme viac o citrónovom oleji, čo je citrónová tráva? Citrónová tráva je bylina, ktorá patrí do čeľade lipnicovitých (Poaceae)..Citrónová tráva je známa aj podCymbopogonJe to rod zahŕňajúci približne 55 druhov tráv.
Citrónová tráva rastie v hustých trsoch, ktoré môžu dorásť do výšky 1,8 metra a do šírky 1,2 metra. Pochádza z teplých a tropických oblastí, ako je India, juhovýchodná Ázia a Oceánia. Používa sa akoliečivá bylinav Indii a je bežný v ázijskej kuchyni. V afrických a juhoamerických krajinách sa s obľubou používa na prípravu čaju.
Citrónový olej pochádza z listov alebo tráv rastliny citrónovej trávy, najčastejšieCymbopogon flexuosusaleboCymbopogon citratusrastliny. Olej má ľahkú a sviežu citrónovú vôňu so zemitými podtónmi. Je stimulujúci, relaxačný, upokojujúci a vyrovnávajúci. Chemické zloženie esenciálneho oleja z citrónovej trávy sa líši v závislosti od geografického pôvodu; zlúčeniny zvyčajne zahŕňajú uhľovodíkové terpény, alkoholy, ketóny, estery a hlavne aldehydy. Esenciálny olej pozostáva prevažne z citralu, približne 70 až 80 percent.
Esenciálny olej z citrónovej trávy je zdrojom esenciálnych vitamínov, ako sú vitamín A, B1, B2, B3, B5, B6, folát a vitamín C. Poskytuje tiež esenciálne minerály, ako je horčík, fosfor, mangán, meď, draslík, vápnik, zinok a železo.
1. Prírodný dezodorant a čistič
Používajte olej z citrónovej trávy ako prírodný a bezpečný osviežovač vzduchu alebodezodorantOlej môžete pridať do vody a použiť ho ako hmlu alebo použiť difuzér či vaporizér oleja. Pridaním iných esenciálnych olejov, ako napríkladlevanduľaalebo olejom z čajovníka, môžete si prispôsobiť vlastnú prírodnú vôňu.
Čistenie esenciálnym olejom z citrónovej trávy je ďalší skvelý nápad, pretože nielenže prirodzene dezodoruje váš domov, ale pomáha ho aj dezinfikovať.
2. Zdravie pokožky
Je olej z citrónovej trávy dobrý pre pokožku? Jednou z hlavných výhod esenciálneho oleja z citrónovej trávy sú jeho liečivé vlastnosti pre pokožku. Jedna výskumná štúdia testovala účinky nálevu z citrónovej trávy na pokožku zvierat; nálev sa pripravuje zaliatím sušených listov citrónovej trávy vriacou vodou. Nálev sa použil na labky potkanov, aby sa otestovalo pôsobenie citrónovej trávy ako sedatíva. Účinok proti bolesti naznačuje, že citrónovú trávu možno použiť na upokojenie podráždenia pokožky.
Pridajte olej z citrónovej trávy do šampónov, kondicionérov, dezodorantov, mydiel a pleťových mliek. Olej z citrónovej trávy je účinný čistiaci prostriedok pre všetky typy pleti; jeho antiseptické a adstringentné vlastnosti robia z oleja z citrónovej trávy ideálny prostriedok na dosiahnutie rovnomernej a žiarivej pleti, a preto je súčasťou vášho...prirodzená rutina starostlivosti o pleťDokáže sterilizovať póry, slúžiť ako prírodný tonik a posilňovať kožné tkanivá. Vtieraním tohto oleja do vlasov, pokožky hlavy a tela môžete zmierniť bolesti hlavy alebo svalov.
3. Zdravie vlasov
Olej z citrónovej trávy môže posilniť vaše vlasové folikuly, takže ak máte problémy s...vypadávanie vlasovalebo svrbiacu a podráždenú pokožku hlavy, vmasírujte niekoľko kvapiek oleja z citrónovej trávy do pokožky hlavy dve minúty a potom opláchnite. Upokojujúce a baktericídne vlastnosti zanechajú vaše vlasy lesklé, svieže a bez zápachu.
4. Prírodný repelent proti hmyzu
Vďaka vysokému obsahu citralu a geraniolu je olej z citrónovej trávy známy tým, že...odpudzovať hmyzako sú komáre a mravce. Tento prírodný repelent má miernu vôňu a možno ho nastriekať priamo na pokožku. Na ničenie bĺch môžete dokonca použiť olej z citrónovej trávy; pridajte asi päť kvapiek oleja do vody a vytvorte si vlastný sprej, potom ho naneste na srsť vášho domáceho maznáčika.
Použitie a výhody esenciálneho oleja z citrónovej trávy
5. Vedeli ste, žeEsenciálny olej z citrónovej trávyMôže pomôcť podporiť zdravé trávenie pri vnútornom užívaní?* Chemické zloženie citrónovej trávy obsahuje aldehydy, ktoré sú známe svojou schopnosťou udržiavať zdravú funkciu gastrointestinálneho traktu po požití.* Ak chcete využiť tieto výhody, pridajte niekoľko kvapiek oleja z citrónovej trávy do jedla alebo nápojov, aby ste dodali chuť a poskytli podporu pri výžive. Môžete tiež pridať niekoľko kvapiek dodoTERRA Veggie kapsulana podporu zdravého trávenia.* Môžete dokonca kombinovať olej z citrónovej trávy sMätový olejv kapsule na podporu zdravej funkcie gastrointestinálneho traktu a udržanie zdravého trávenia.
6. Jeden spôsob, ako zažiť výhodyEsenciálny olej z citrónovej trávyje rozptyľovaním oleja v difuzéri doma. Zvážte rozptyľovanie oleja z citrónovej trávy, ak chcete prekonať pocity nervozity alebo odstrániť duševnú únavu. Rozptyľovanie esenciálneho oleja z citrónovej trávy môže tiež pomôcť podporiť pozitívny pohľad na svet a zvýšiť vašu pozornosť. Ďalšou výhodou rozptyľovania oleja z citrónovej trávy je osviežujúca bylinná aróma oleja. Ak chcete zažiť aromatické výhody esenciálneho oleja z citrónovej trávy, ale nemáte čas ho rozptyľovať, kvapnite jednu kvapku do dlane, potrite si ruky a jemne vdychujte až 30 sekúnd alebo dlhšie podľa potreby.
7. Vďaka aldehydom v esenciálnom oleji z citrónovej trávy je citrónová tráva tiež užitočná na prirodzené odpudzovanie hmyzu. Difúzia esenciálneho oleja z citrónovej trávy alebo jeho lokálne použitie môže pomôcť odpudzovať hmyz. Difúzujte olej z citrónovej trávy vo vnútri alebo vonku na verande či terase, aby ste odpudzovali komáre a hmyz. Ak sa obávate, že sa vám hmyz dostane do tela, votrite alebo nastriekajte esenciálny olej z citrónovej trávy na pokožku predtým, ako pôjdete von.
8. Keďže citrónová tráva je upokojujúci olej, bežne sa používa na masáže. Osviežujúca aróma v kombinácii s upokojujúcimi vlastnosťami oleja z neho robí obľúbenú voľbu pre masážnu terapiu. Má tiež čistiace účinky na pokožku, vďaka čomu je vhodným olejom na použitie počas masáží. Ak používate esenciálny olej z citrónovej trávy na masáž, zrieďte ho nosným olejom, ako je napríkladFrakcionovaný kokosový olej doTERRAZriedený olej naneste na svaly a kĺby pre upokojujúci pocit, ktorý zabezpečí pokojnú masáž.
9. Pravdepodobne jedným z najbežnejších použití citrónovej trávy je v kulinárstve. Citrónová tráva je už mnoho rokov bežnou ingredienciou na dochutenie ázijských polievok, kari, hovädzieho mäsa, rýb, čajov a ďalších jedál. V potravinárskom priemysle sa tiež hojne používa v pečive alebo cukrovinkách vďaka svojej výraznej chuti. Ak chcete využiť silnú chuť esenciálneho oleja z citrónovej trávy, zvážte pridanie niekoľkých kvapiek do hlavných jedál alebo mäsových pokrmov. Hľadáte recept na esenciálny olej s použitím citrónovej trávy? Vyskúšajte našu polievku z kokosu, citrónovej trávy a červenej šošovice a vychutnajte si jedinečné chute citrónovej trávy, zázvoru, kokosového mlieka, šošovice a ďalších.
10. Upokojujúce vlastnosti esenciálneho oleja z citrónovej trávy ho robia užitočným aj pre telo po fyzickej aktivite. Zvážte jeho aplikáciu.Esenciálny olej z citrónovej trávylokálne nanášajte podľa potreby po náročnom tréningu, aby ste využili upokojujúce vlastnosti oleja. Citrónovú trávu môžete tiež zriediť a aplikovať po dlhom behu pre osviežujúci pocit. Bez ohľadu na to, aký druh tréningu si vyberiete, esenciálny olej z citrónovej trávy môže pomôcť upokojiť telo po námahe počas fyzickej aktivity.
11. Citrónová tráva má čistiace a tonizujúce účinky na pleť a môže sa používať vo vašej starostlivosti o pleť, aby pomohla podporiť čistú a tonizovanú pleť. Zvážte pridanie niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja z citrónovej trávy do vášho denného čistiaceho prostriedku alebo hydratačného krému, aby ste pomohli tonizovať a očistiť pleť. Podobne ako čajovník (Melaleuca), aj olej z citrónovej trávy môže pomôcť podporiť vzhľad zdravých nechtov na rukách a nohách. Ak chcete pocítiť tieto výhody citrónovej trávy, skúste ju skombinovať sEsenciálny olej z Melaleukya naneste zmes na nechty na rukách a nohách, aby vyzerali a cítili sa čisté.
MENO: Kelly
VOLAJTE: 18170633915
WECHAT: 18770633915
Čas uverejnenia: 1. apríla 2023