Majorán je trváca bylina pochádzajúca z oblasti Stredozemného mora a vysoko koncentrovaný zdroj zdraviu prospešných bioaktívnych zlúčenín. Starovekí Gréci nazývali majoránku „radosť z hory“ a bežne ju používali na vytváranie vencov a girlandov na svadby aj pohreby. V starovekom Egypte sa používal na liečenie a dezinfekciu. Používal sa aj na konzervovanie potravín. Počas stredoveku používali európske ženy túto bylinu v nosegays (malé kvetinové kytice, zvyčajne darované). Sladký majorán bol tiež obľúbenou kulinárskou bylinkou v Európe v stredoveku, keď sa používal do koláčov, pudingov a kaší. V Španielsku a Taliansku sa jeho kulinárske využitie datuje od roku 1300. Počas renesancie (1300 – 1600) sa zvyčajne používal na ochutenie vajec, ryže, mäsa a rýb. V 16. storočí sa bežne používal čerstvý do šalátov. Po stáročia sa majorán aj oregano používali na prípravu čajov. Oregano je bežnou náhradou majoránu a naopak kvôli svojej podobnosti, ale majorán má jemnejšiu štruktúru a jemnejší chuťový profil. To, čo nazývame oregano, sa označuje aj ako „divoký majorán“ a to, čo nazývame majorán, sa bežne nazýva „sladký majorán“. Čo sa týka esenciálneho oleja z majoránky, je to presne to, ako to znie: olej z byliny.
Výhody
- Pomoc pri trávení
Zahrnutie majoránkového korenia do vašej stravy môže pomôcť zlepšiť vaše trávenie. Jeho samotná vôňa dokáže stimulovať slinné žľazy, čo napomáha primárnemu tráveniu potravy, ktoré prebieha vo vašich ústach. Výskumy ukazujú, že jeho zlúčeniny majú gastroprotektívne a protizápalové účinky. Výťažky z bylín vám naďalej pomáhajú tráviť jedlo tým, že stimulujú peristaltický pohyb čriev a podporujú vylučovanie. Ak trpíte tráviacimi problémami, ako je nevoľnosť, plynatosť, žalúdočné kŕče, hnačka alebo zápcha, šálka alebo dve čaju z majoránky vám môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky. Môžete tiež skúsiť pridať čerstvú alebo sušenú bylinku do ďalšieho jedla pre pohodlie trávenia alebo použiť majoránkový esenciálny olej v difuzéri.
- Ženské problémy/Hormonálna rovnováha
Majorán je v tradičnej medicíne známy svojou schopnosťou obnoviť hormonálnu rovnováhu a regulovať menštruačný cyklus. Ženám, ktoré sa zaoberajú hormonálnou nerovnováhou, vám táto bylinka môže konečne pomôcť udržať normálnu a zdravú hladinu hormónov. Či už máte čo do činenia s nechcenými mesačnými príznakmi PMS alebo menopauzy, táto bylinka môže poskytnúť úľavu ženám v každom veku. Bolo preukázané, že pôsobí ako emmenagogum, čo znamená, že môže pomôcť naštartovať menštruáciu. Tradične ho používajú aj dojčiace matky na podporu tvorby materského mlieka. Čaj zlepšil citlivosť na inzulín a znížil hladiny adrenálnych androgénov u týchto žien. To je veľmi dôležité, pretože prebytok androgénov je príčinou hormonálnej nerovnováhy u mnohých žien v reprodukčnom veku.
- Manažment diabetu 2. typu
Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb uvádzajú, že jeden z 10 Američanov má cukrovku a tento počet stále rastie. Dobrou správou je, že zdravá strava spolu so zdravým celkovým životným štýlom je jedným z najlepších spôsobov, ako môžete predchádzať cukrovke a zvládať ju, najmä typu 2. Štúdie ukázali, že majorán je rastlina, ktorá patrí do vášho arzenálu proti cukrovke a niečo, čo by ste určite mali zahrnúť do svojho diétneho plánu pre diabetikov. Konkrétne vedci zistili, že komerčné sušené odrody tejto rastliny spolu s mexickým oreganom a rozmarínom pôsobia ako vynikajúci inhibítor enzýmu známeho ako proteín tyrozín fosfatáza 1B (PTP1B). Navyše, v skleníku pestovaná majoránka, mexické oregano a extrakty z rozmarínu boli najlepšími inhibítormi dipeptidylpeptidázy IV (DPP-IV). Toto je úžasné zistenie, pretože zníženie alebo eliminácia PTP1B a DPP-IV pomáha zlepšiť inzulínovú signalizáciu a toleranciu. Čerstvá aj sušená majoránka môže pomôcť zlepšiť schopnosť tela správne riadiť hladinu cukru v krvi.
- Kardiovaskulárne zdravie
Majorán môže byť užitočným prírodným liekom pre ľudí s vysokým rizikom alebo trpiacich príznakmi vysokého krvného tlaku a srdcovými problémami. Má prirodzene vysoký obsah antioxidantov, vďaka čomu je vynikajúci pre kardiovaskulárny systém, ako aj celé telo. Je to tiež účinný vazodilatátor, čo znamená, že môže pomôcť rozšíriť a uvoľniť krvné cievy. To uľahčuje prietok krvi a znižuje krvný tlak. Ukázalo sa, že vdychovanie esenciálneho oleja z majoránky znižuje aktivitu sympatického nervového systému a stimuluje parasympatický nervový systém, čo vedie k vazodilatácii na zníženie srdcového napätia a zníženie krvného tlaku. Jednoduchým ovoňaním rastliny môžete znížiť svoju reakciu na boj alebo útek (sympatický nervový systém) a zvýšiť svoj „oddychový a tráviaci systém“ (parasympatický nervový systém), čo znižuje záťaž na celý váš kardiovaskulárny systém, nehovoriac o vašom celé telo.
- Úľava od bolesti
Táto bylina môže pomôcť znížiť bolesť, ktorá často prichádza so svalovým napätím alebo svalovými kŕčmi, ako aj tenznými bolesťami hlavy. Masážni terapeuti často obsahujú extrakt do svojho masážneho oleja alebo mlieka práve z tohto dôvodu. Esenciálny olej z majoránky je veľmi účinný pri uvoľňovaní napätia a jeho protizápalové a upokojujúce vlastnosti pocítite na tele aj na mysli. Na relaxačné účely si ho môžete vyskúšať rozptýliť u vás doma a použiť vo svojom domácom recepte na masážny olej alebo pleťovú vodu. Úžasné, ale pravdivé: Už len inhalácia majoránu dokáže upokojiť nervový systém a znížiť krvný tlak.
- Prevencia žalúdočných vredov
Okrem toho extrakt skutočne doplnil vyčerpaný hlien žalúdočnej steny, čo je kľúčom k hojeniu symptómov vredov. Majorán nielenže predchádzal a liečil vredy, ale preukázalo sa, že má aj veľkú mieru bezpečnosti. Ukázalo sa tiež, že nadzemné (nadzemné) časti majoránu obsahujú prchavé oleje, flavonoidy, taníny, steroly a/alebo triterpény.
Ak sa chcete dozvedieť viac o esenciálnom oleji z majoránky, neváhajte ma kontaktovať. SmeJi'an ZhongXiang Prírodné rastliny Co., Ltd.
Tel:+8617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolina@gzzcoil.com
Čas odoslania: 15. apríla 2023