Éterický olej z mäty piepornej

Ak ste si mysleli, že mäta pieporná je dobrá len na osviežovanie dychu, budete prekvapení, keď zistíte, že má oveľa viac využití pre naše zdravie v domácnosti aj okolo nej. Tu sa pozrieme len na niekoľko…

Upokojujúce žalúdky

Jedným z najznámejších použití mätového oleja je jeho schopnosť upokojiť žalúdok a pitie mätového čaju je jedným z najlepších spôsobov, ako to dosiahnuť. Môže tiež pomôcť pri cestovnej nevoľnosti a nevoľnosti – stačí len pár kvapiek jemne vmasírovaných do zápästí.

Úľava od prechladnutia

Mätový olej zriedený nosným olejom, ako je mandľový alebo jojobový, sa môže použiť ako masáž hrudníka na zmiernenie preťaženia.

A ak máte pocit upchatej hlavy alebo nemôžete prestať kašľať, vyskúšajte parný kúpeľ na tvár s esenciálnym olejom z mäty piepornej. Jednoducho pridajte niekoľko kvapiek do vriacej vody a s uterákom prehodeným cez hlavu vdychujte paru. Skúste do misky pridať rozmarín alebo eukalyptus spolu s mätou piepornou, pretože sa k sebe dobre hodia.

Úľava od bolesti hlavy

Zrieďte esenciálny olej z mäty piepornej s malým množstvom mandľového alebo iného nosného oleja a skúste ho jemne votrieť na zadnú časť krku, spánky, čelo a dutiny (vyhnite sa kontaktu s očami). Malo by to pomôcť upokojiť a ochladiť.

Odstránenie stresu a úzkosti

Mäta pieporná v kombinácii s inými olejmi je skvelým prostriedkom na zmiernenie stresu. Jednoducho pridajte kombináciu esenciálnych olejov z mäty piepornej, levandule a pelargónie do teplého kúpeľa a namočte sa, kým sa nebudete cítiť pokojnejšie. Malo by to tiež pomôcť zmierniť akúkoľvek stuhnutosť v tele.

Udržiavanie energie a bdelosti

Paradoxne, mätový olej dokáže tiež zvýšiť vašu energetickú hladinu a udržať vás v bdelosti, a preto je skvelou alternatívou k popoludňajšej šálke kávy.

Jednoducho si votrite kvapku oleja pod nos a malo by to pomôcť zlepšiť koncentráciu. Prípadne pridajte niekoľko kvapiek do difuzéra a okrem toho, že miestnosť krásne prevonia, by to malo pomôcť udržať si vysokú hladinu energie.

Liečba lupín

Esenciálny olej z mäty piepornej sa môže pridať do vášho bežného šampónu na liečbu lupín.

Úľava pre nohy

Skúste pridať pár kvapiek do kúpeľa nôh na konci dňa, aby ste uľavili unaveným a boľavým nohám.

Úľava od uštipnutia hmyzom

Pre okamžitú úľavu od uštipnutia hmyzom použite kombináciu esenciálnych olejov z mäty piepornej a levandule a naneste ju na uštipnutie. Ak ste citliví na neriedené esenciálne oleje, možno budete chcieť najskôr zmiešať s nosným olejom.

Zápach z koša

Pri každej výmene vrecka pridajte niekoľko kvapiek na dno koša a navždy sa zbavte nepríjemných zápachov z koša!