„Esenciálne oleje sú účinnou voľbou na zlepšenie rastu vlasov,“ hovorí certifikovaná aromaterapeutka Caroline Schroeder. „Extrahované z prírodných aromatických častí rastlín sa skladajú zo širokej škály unikátnych medicínskych komponentov. Každý esenciálny olej má všestranné vlastnosti, ktoré môžu prospieť zdraviu človeka fyzicky aj emocionálne.“
Toto je 6 najlepších esenciálnych olejov pre rast vlasov
1. Rozmarín
Rozmarín je oveľa bežnejší v kuchyni ako v kúpeľni. Ale možno by ste to chceli zmeniť, pretože použitie niekoľkých kvapiek pred ďalšou sprchou môže urobiť s vašimi vlasmi zázraky. Klinický prehľad uverejnený vBMJzistili, že pri každodennom vmasírovaní do pokožky hlavy môže rozmarín pomôcť pri raste vlasov. Okrem toho štúdia z roku 2015 publikovaná v SKINmed Jpurnal zistila, že rozmarín môže pomôcť chrániť pred vypadávaním vlasov.
„Rozmarín je skvelou voľbou pre rast vlasov a ich hrúbku, pretože esenciálny olej dokáže opraviť, stimulovať a regulovať bunky. To znamená, že môže pomôcť znížiť alebo vyrovnať mastný výtok z vlasových folikulov, "hovorí Schroeder. "Okrem toho jeho aróma povznáša a dodáva energiu na myseľ, čo je obzvlášť skvelé ráno."
Ako ho použiť: Zmiešajte 2 až 3 kvapky rozmarínového esenciálneho oleja v hrsti akéhokoľvek nosného oleja, ako je kokosový alebo mandľový olej. Jemne ho vmasírujte do pokožky hlavy a pred umytím šampónom nechajte niekoľko minút pôsobiť. Aplikujte dvakrát týždenne.
2. Cédrové drevo
Okrem toho, že je skvelý vo vani, ktorý vám pomôže nájsť pokoj, cédrové drevo môže tiež pomôcť zvýšiť rast vlasov. "Cédrové drevo pomáha stimulovať vlasové folikuly tým, že zvyšuje krvný obeh v pokožke hlavy," hovorí Puneet Nanda, odborník na ajurvédu a zakladateľ a generálny riaditeľ aromaterapeutickej spoločnosti GuruNanda."Môže podporovať rast vlasov, spomaliť vypadávanie vlasov a dokonca môže pomôcť alopécii a rednutiu vlasov." V staršej štúdii publikovanej v JAMA Drematology sa zistilo, že cédrové drevo – spolu s rozmarínom, tymianom a levanduľou – pomáha pri liečbe vypadávania vlasov u pacientov s alopéciou.
Ako ho použiť: Pridajte dve kvapky cédrového dreva do nosného oleja, ako je kokosový olej, a vmasírujte ho do pokožky hlavy. Pred šampónovaním nechajte pôsobiť 10 až 20 minút.
3. Levanduľa
Keď už hovoríme o levanduli, je obľúbená pre svoju upokojujúcu vôňu – a vaša pokožka hlavy si ju určite užije rovnako ako vy. „Esenciálny olej z levandule je prospešný pre mnohé aplikácie. Väčšinou je známy svojou schopnosťou liečiť a upokojovať telo a myseľ. Vďaka svojmu špeciálnemu zloženiu môže podporovať všetky druhy poškodení kože a je silným prostriedkom na zlepšenie rastu vlasov,“ hovorí Schroeder. "Keďže levanduľa je veľmi jemný olej, možno ho používať častejšie."
Ako ho použiť: Zmiešajte tri kvapky levanduľového oleja s hrsťou akéhokoľvek nosného oleja alebo kvapnite po jednej kvapke do šampónu. Môžete ho použiť niekoľkokrát týždenne.
4. Mäta pieporná
Ak si myslíte, že mätový olej je na vašom krku a spánkoch skvelý, počkajte, kým si ho vmasírujete do pokožky hlavy. „Pri pomyslení na mätu si človek okamžite vybaví jej sviežu, povzbudzujúcu a povznášajúcu vôňu. Má chladivý účinok na pokožku a zvyšuje lokálnu cirkuláciu. Je to prospešná voľba pre rast vlasov, pretože môže stimulovať vlasové folikuly.“ Malá štúdia z roku 2014 publikovaná v Toxicological Researchzistil, že je účinný pri podpore rastu vlasov.
Spôsob použitia: Zmiešajte jednu kvapku mätového esenciálneho oleja s hrsťou akéhokoľvek nosného oleja a jemne vmasírujte do pokožky hlavy. Dôležité: Nenechávajte ho pôsobiť dlhšie ako päť minút pred umytím šampónom. Aplikujte dvakrát týždenne.
5. Geranium
Ak chcete zdravé vlasy, potrebujete zdravú pokožku hlavy. A podľa Schroedera víťazí muškátový esenciálny olej. „Esenciálny olej z pelargónie dokáže regulovať suchosť, prebytočný maz a produkciu kožného mazu. Na zlepšenie rastu vlasov je kľúčom zdravá pokožka hlavy. Keďže pelargónie vyrovnáva sekréty okolo vlasových folikulov, je účinným prostriedkom na rast vlasov.“ Zatiaľ čo nie je veľa výskumov o účinkoch pelargónie na rast vlasov, štúdia z roku 2017 publikovaná v BMC Complementary and Alternative Medicinezistil, že podporuje rast vlasov.
Spôsob použitia: Pridajte jednu kvapku pelargónového esenciálneho oleja do malej hrsti vášho šampónu, vmasírujte si ju do pokožky hlavy a umyte si vlasy ako obvykle. Aplikujte niekoľkokrát týždenne.
6. Tea tree oil
Čajovníkový olej sa používa na všetko, od boja proti poteniu nôh až po osvieženie zubnej kefky. Je tiež naozaj skvelý na čistenie pokožky hlavy. „Esenciálny olej z čajovníka má čistiace vlastnosti. Je široko používaný na boj proti infekciám, "hovorí Schroeder. "Esenciálny olej z čajovníka môže zlepšiť rast vlasov, pretože môže otvoriť upchaté vlasové folikuly."
Ako ho používať: Keďže čajovníkový olej môže spôsobiť podráždenie pokožky, dobre ho zrieďte. Primiešajte až 15 kvapiek do šampónu a použite ho ako obvykle.
Čas odoslania: 10. januára 2023