„Esenciálne oleje sú účinnou voľbou na zlepšenie rastu vlasov,“ hovorí certifikovaná aromaterapeutka Caroline Schroederová„Získavajú sa z prírodných aromatických častí rastlín a pozostávajú zo širokej škály jedinečných liečivých zložiek. Každý esenciálny olej má všestranné vlastnosti, ktoré môžu prospieť fyzickému aj emocionálnemu zdraviu.“
Toto je 6 najlepších esenciálnych olejov pre rast vlasov
1. Rozmarín
Rozmarín sa oveľa častejšie používa v kuchyni ako v kúpeľni. Možno by ste to však mali zmeniť, pretože použitie niekoľkých kvapiek pred ďalšou sprchou môže s vašimi vlasmi urobiť zázraky. Klinická recenzia publikovaná v rokuBMJzistili, že pri každodennej masáži do pokožky hlavy môže rozmarín pomôcť s rastom vlasov. Okrem toho štúdia z roku 2015 publikovaná v časopise SKINmed Jpurnal zistila, že rozmarín môže pomôcť chrániť pred vypadávaním vlasov.
„Rozmarín je skvelou voľbou pre rast a hustotu vlasov, pretože esenciálny olej dokáže opravovať, stimulovať a regulovať bunky. To znamená, že môže pomôcť znížiť alebo vyrovnať mastné výtoky vo vlasových folikuloch,“ hovorí Schroeder. „Okrem toho jeho vôňa povznáša a dodáva energiu myseľ, čo je obzvlášť skvelé ráno.“
Použitie: Zmiešajte 2 až 3 kvapky esenciálneho oleja z rozmarínu s hrsťou akéhokoľvek základného oleja, ako je kokosový alebo mandľový olej. Jemne vmasírujte do pokožky hlavy a nechajte pôsobiť niekoľko minút, potom umyte šampónom. Aplikujte dvakrát týždenne.
2. Cédrové drevo
Okrem toho, že je skvelý vo vani a pomáha vám nájsť pokoj, cédrové drevo môže tiež pomôcť podporiť rast vlasov. „Cédrové drevo pomáha stimulovať vlasové folikuly zvýšením krvného obehu v pokožke hlavy,“ hovorí Puneet Nanda, ajurvédska expertka a zakladateľka a generálna riaditeľka aromaterapeutickej spoločnosti GuruNanda.„Môže podporiť rast vlasov, spomaliť vypadávanie vlasov a dokonca môže pomôcť pri alopécii a rednutí vlasov.“ V skutočnosti sa v staršej štúdii publikovanej v časopise JAMA Drematology zistilo, že cédrové drevo – spolu s rozmarínom, tymianom a levanduľou – pomáha liečiť vypadávanie vlasov u ľudí s alopéciou.
Použitie: Pridajte dve kvapky cédrového oleja do nosného oleja, napríklad kokosového oleja, a vmasírujte do pokožky hlavy. Nechajte pôsobiť 10 až 20 minút pred umytím šampónom.
3. Levanduľa
Keď už hovoríme o levanduli, je obľúbená pre svoju upokojujúcu vôňu – a vaša pokožka hlavy si ju určite užije rovnako ako vy. „Esenciálny olej z levandule je prospešný pre množstvo použití. Najčastejšie je známy svojou schopnosťou liečiť a upokojovať telo a myseľ. Vďaka svojmu špeciálnemu zloženiu dokáže podporiť všetky druhy poškodenia pokožky a je silným prostriedkom na zlepšenie rastu vlasov,“ hovorí Schroeder. „Keďže levanduľa je veľmi jemný olej, môžete ho používať častejšie.“
Použitie: Zmiešajte tri kvapky levanduľového oleja s hrsťou akéhokoľvek základného oleja alebo pridajte jednu kvapku do šampónu. Môžete ho používať niekoľkokrát týždenne.
4. Mäta pieporná
Ak si myslíte, že mätový olej je skvelý na krk a spánky, počkajte, kým si ho vmasírujete do pokožky hlavy. „Keď sa pomyslí na mätu piepornú, okamžite sa vám napadne jej svieža, stimulujúca a povznášajúca vôňa. Má chladivý účinok na pokožku a zvyšuje lokálny krvný obeh. Je to prospešná voľba pre rast vlasov, pretože dokáže stimulovať vlasové folikuly.“ Malá štúdia z roku 2014 publikovaná v časopise Toxicological Researchzistilo sa, že účinne podporuje rast vlasov.
Použitie: Zmiešajte jednu kvapku mätového esenciálneho oleja s hrsťou ľubovoľného základného oleja a jemne vmasírujte do pokožky hlavy. Dôležité: Nenechávajte pôsobiť dlhšie ako päť minút a potom umyte šampónom. Aplikujte dvakrát týždenne.
5. Muškát
Ak chcete zdravé vlasy, potrebujete zdravú pokožku hlavy. A podľa Schroedera je esenciálny olej z pelargónie víťazom. „Esenciálny olej z pelargónie dokáže regulovať suchosť, nadmernú tvorbu mazu a tvorbu kožného mazu. Pre zlepšenie rastu vlasov je kľúčová zdravá pokožka hlavy. Keďže pelargónia vyrovnáva sekréty okolo vlasových folikulov, je účinným prostriedkom na rast vlasov.“ Hoci neexistuje veľa výskumov o účinkoch pelargónie na rast vlasov, štúdia z roku 2017 publikovaná v časopise BMC Complementary and Alternative Medicine...zistilo sa, že podporuje rast vlasov.
Použitie: Pridajte jednu kvapku esenciálneho oleja z pelargónie do malej hrste šampónu, vmasírujte do pokožky hlavy a umyte si vlasy ako obvykle. Aplikujte niekoľkokrát týždenne.
6. Olej z čajovníka
Olej z čajovníka sa používa na všetko od boja proti poteniu nôh až po osvieženie zubov.Je tiež skvelý na čistenie pokožky hlavy. „Esenciálny olej z čajovníka má čistiace vlastnosti. Široko sa používa na boj proti infekciám,“ hovorí Schroeder. „Esenciálny olej z čajovníka môže zlepšiť rast vlasov, pretože dokáže otvoriť upchaté vlasové folikuly.“
Použitie: Keďže olej z čajovníka môže spôsobiť podráždenie pokožky, dobre ho zrieďte. Pridajte až 15 kvapiek do šampónu a používajte ako obvykle.
Čas uverejnenia: 10. januára 2023