Ricínový olej je hustý olej bez zápachu vyrobený zo semien ricínovej rastliny. Jeho používanie siaha až do starovekého Egypta, kde sa pravdepodobne používal ako palivo do lámp, ako aj na lekárske a kozmetické účely. Kleopatra ho údajne používala na rozjasnenie očných bielok.
Dnes sa väčšina vyrába v Indii. Stále sa používa ako preháňadlo a vo výrobkoch na pokožku a vlasy. Okrem iného je tiež zložkou motorového oleja. FDA tvrdí, že je to bezpečné na liečbu zápchy, ale výskumníci stále skúmajú jeho ďalšie potenciálne prínosy pre zdravie.
Výhody ricínového oleja
Uskutočnil sa len malý výskum väčšiny tradičných zdravotných použití tohto oleja. Ale niektoré z jeho potenciálnych zdravotných výhod zahŕňajú:
Ricínový olej na zápchu
Jediné zdravotné použitie ricínového oleja schváleného FDA je ako prírodné preháňadlo na zmiernenie dočasnej zápchy.
Jeho kyselina ricínolejová sa viaže na receptor vo vašich črevách. To spôsobí, že svaly sa stiahnu a vytlačia hovno cez vaše hrubé črevo.
Niekedy sa tiež používa na čistenie hrubého čreva pred procedúrou, ako je kolonoskopia. Váš lekár vám však môže predpísať iné laxatíva, ktoré by mohli poskytnúť lepšie výsledky.
Nepoužívajte ho na dlhodobú úľavu od zápchy, pretože by ste mohli mať vedľajšie účinky, ako sú kŕče a nadúvanie. Povedzte svojmu lekárovi, ak vaša zápcha trvá dlhšie ako niekoľko dní.
Ricínový olej na vyvolanie pôrodu
Používa sa po stáročia na pomoc pri pôrode. V skutočnosti prieskum z roku 1999 zistil, že 93 % pôrodných asistentiek v USA ho použilo na vyvolanie pôrodu. Ale zatiaľ čo niektoré štúdie ukázali, že môže pomôcť, iné nezistili, že je účinný. Ak ste tehotná, neskúšajte ricínový olej bez toho, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom.
Protizápalové účinky
Výskum na zvieratách ukazuje, že kyselina ricínolejová môže pomôcť v boji proti opuchom a bolestiam spôsobeným zápalom pri aplikácii na pokožku. Jedna štúdia na ľuďoch zistila, že je rovnako účinný pri liečbe symptómov artritídy kolena ako nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID).
Na to však potrebujeme oveľa viac výskumu.
Môže pomôcť pri hojení rán
Ricínový olej má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť urýchliť hojenie rán, najmä ak je kombinovaný s inými zložkami. Venelex, ktorý obsahuje ricínový olej a balzam Peru, je masť používaná na liečbu kožných a tlakových rán.
Olej môže pomôcť predchádzať infekcii tým, že udržuje rany vlhké, zatiaľ čo kyselina ricínolejová znižuje zápal.
Nepoužívajte ricínový olej na menšie rezné rany alebo popáleniny doma. Odporúča sa na ošetrovanie rán iba v lekárskych ordináciách a nemocniciach.
Výhody ricínového oleja pre pokožku
Pretože je ricínový olej bohatý na mastné kyseliny, má hydratačné účinky. Nájdete ho v mnohých komerčných kozmetických výrobkoch. Môžete ho použiť aj v prírodnej forme, ktorá je bez parfumácie a farbív. Pretože môže dráždiť pokožku, skúste ho zriediť iným neutrálnym olejom.
Niektorí ľudia si myslia, že antibakteriálne, protizápalové a zvlhčujúce účinky ricínového oleja môžu pomôcť v boji proti akné. Ale neexistujú žiadne výskumné dôkazy, ktoré by to podporili.
Ricínový olej pre rast vlasov
Ricínový olej sa niekedy predáva ako liečba suchej pokožky hlavy, rastu vlasov a lupín. Môže zvlhčiť pokožku hlavy a vlasy. Neexistuje však žiadna veda, ktorá by podporovala tvrdenia, že lieči lupiny alebo podporuje rast vlasov.
V skutočnosti môže používanie ricínového oleja vo vlasoch spôsobiť zriedkavý stav nazývaný plstnatenie, pri ktorom sa vaše vlasy tak zamotajú, že ich musíte odstrihnúť.
Čas odoslania: október-07-2023