Amla olej sa vyrába sušením plodov a ich namáčaním v základnom oleji, ako je minerálny olej. Pestuje sa v tropických a subtropických krajinách, ako je India, Čína, Pakistan, Uzbekistan, Srí Lanka, Indonézia a Malajzia.
Hovorí sa, že amla olej podporuje rast vlasov a zabraňuje ich vypadávaniu. Na podporu tohto tvrdenia však neexistuje dostatok vedeckých dôkazov. Amla olej sa zvyčajne aplikuje buď priamo na pokožku hlavy, alebo sa užíva perorálne.
Údajné použitie oleja Amla
Užívanie doplnkov by malo byť individuálne a malo by ho overiť zdravotnícky pracovník, napríklad registrovaný dietológ, farmaceut alebo poskytovateľ zdravotnej starostlivosti. Žiadny doplnok nie je určený na liečbu, vyliečenie alebo prevenciu chorôb.
Výskum potenciálnych zdravotných výhod amla oleja je obmedzený. Hoci plod amly prešiel laboratórnymi a zvieracími štúdiami na určité zdravotné problémy – vrátane kardiovaskulárnych ochorení, metabolického syndrómu (skupiny ochorení, ktoré môžu viesť k mozgovej príhode, srdcovým chorobám a cukrovke), rakoviny a gastrointestinálnych porúch, ako aj na antibakteriálne a antimikrobiálne vlastnosti (ničenie rastu baktérií alebo vírusov) – neexistuje dostatok dôkazov na podporu jeho použitia pri ktoromkoľvek z týchto ochorení z dôvodu nedostatku výskumu na ľuďoch.1 Je potrebný ďalší výskum.
Vypadávanie vlasov
Androgénna alopécia sa vyznačuje postupnou stratou vlasov z vrchnej a prednej časti pokožky hlavy. Napriek tomu, že sa často nazýva mužským typom vypadávania vlasov, tento stav môže postihnúť ľudí akéhokoľvek pohlavia.
Amla olej sa už stáročia používa v ajurvédskej medicíne (alternatívnej medicíne, ktorá je tradičným systémom medicíny v Indii) na výživu vlasov a podporu zdravej pokožky hlavy.1 Výskum o použití amla oleja na starostlivosť o vlasy je však obmedzený. Existujú štúdie, ktoré naznačujú, že môže pomôcť pri vypadávaní vlasov, ale tieto štúdie boli vykonané predovšetkým v laboratóriách a nie na ľudskej populácii.
Aké sú vedľajšie účinky oleja Amla?
Amla olej nebol dôkladne preskúmaný. U niektorých jedincov môže viesť k vedľajším účinkom. Nie je známe, či má amla olej negatívny vplyv na iné lieky užívané perorálne alebo aplikované na pokožku.
Vzhľadom na nedostatok výskumu je o bezpečnosti krátkodobého alebo dlhodobého užívania amla oleja známe len málo. Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek vedľajšie účinky, prestaňte ho používať a kontaktujte svojho lekára.
Čas uverejnenia: 11. novembra 2023