Čo je eukalyptový olej?

Čo je eukalyptový olej?

Hľadáte esenciálny olej, ktorý vám pomôže posilniť imunitný systém, ochrániť vás pred rôznymi infekciami a zmierniť dýchacie ťažkosti? Predstavujeme: eukalyptový esenciálny olej. Je to jeden z najlepších esenciálnych olejov na bolesti hrdla, kašeľ, sezónne alergie a bolesti hlavy. Výhody eukalyptového oleja spočívajú v jeho schopnosti stimulovať imunitu, poskytovať antioxidačnú ochranu a zlepšovať dýchaciu cirkuláciu.

Výskumníci zistili, že jeho „širokospektrálne antimikrobiálne pôsobenie z neho robí atraktívnu alternatívu k liekom“. To je dôvod, prečo sa eukalyptový esenciálny olej bežne používa vo výrobkoch na boj proti cudzím patogénom a rôznym formám infekcií.

Výhody pre zdravie

1. Zlepšuje stav dýchania

Zo všetkých esenciálnych olejov sa eukalyptus považuje za jeden z najúčinnejších proti celému radu respiračných ochorení, vrátane chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP), astmy, bronchitídy, sinusitídy, bežnej nádchy, kašľa alebo chrípky.

Eukalyptový esenciálny olej zlepšuje mnohé respiračné stavy, pretože pomáha stimulovať váš imunitný systém, poskytuje antioxidačnú ochranu a zlepšuje váš dýchací obeh. Eukalyptus uľahčuje dýchanie, keď sa cítite upchatý a tečie vám z nosa, pretože aktivuje receptory chladu v nose a dokonca funguje ako prírodný liek proti bolesti v krku. Navyše, eukalyptus môže pomôcť pri spánku, keď sa cítite upchatí a nemôžete dýchať.

2. Zmierňuje kašeľ

Eukalyptový olej je jedným z najúčinnejších esenciálnych olejov na kašeľ, pretože funguje ako expektorans, čistí vaše telo od mikroorganizmov a toxínov, ktoré spôsobujú kašeľ a pocit mizernosti. Eukalyptový olej tiež uľahčuje dýchanie, keď sa cítite upchatý a tečie vám z nosa.

3. Zlepšuje sezónne alergie

Zložky eukalyptového oleja, ako je eukalyptol a citronelal, majú protizápalové a imunomodulačné účinky, a preto sa olej často používa na zmiernenie príznakov sezónnej alergie.

4. Bojuje s infekciami

Viaceré štúdie ukazujú, že eukalyptový olej a jeho hlavná zložka, eukalyptol, majú antimikrobiálne účinky proti mnohým kmeňom baktérií, vírusov a húb.

5. Znižuje bolesť a zápal

Dobre preskúmanou výhodou eukalyptového oleja je jeho schopnosť zmierniť bolesť a znížiť zápal. Keď sa eukalyptus používa lokálne na kožu, môže pomôcť znížiť bolesť svalov, bolesť a opuch.

Bežné použitia

1. Dezinfikujte svoj domov — Pridajte 20 kvapiek eukalyptového oleja do rozprašovacej fľaštičky naplnenej vodou a použite ju na čistenie povrchov vášho domova alebo rozptyľujte 5 kvapiek doma, aby ste zabili baktérie.

2. Zastavte rast plesní — Pridajte 5 kvapiek eukalyptového oleja do vysávača alebo čističa povrchov, aby ste zabránili rastu plesní vo vašej domácnosti.

3. Odpudzujte potkany — Pridajte 20 kvapiek eukalyptového oleja do rozprašovacej fľaše naplnenej vodou a postriekajte oblasti, ktoré sú náchylné na potkany, ako sú malé otvory vo vašej domácnosti alebo v blízkosti vašej špajze. Buďte opatrní, ak máte mačky, pretože eukalyptus ich môže dráždiť.

4. Zlepšenie sezónnych alergií — Rozptyľte 5 kvapiek eukalyptu doma alebo v práci alebo aplikujte 2–3 kvapky lokálne na spánky a hrudník.

5. Uľavte od kašľa – urobte si môj domáci Vapor Rub, ktorý je kombináciou eukalyptového a mätového oleja, alebo si naneste 2–3 kvapky eukalyptu na hrudník a zátylok.

6. Vyčistite dutiny — Do misky nalejte šálku vriacej vody a pridajte do nej 1–2 kvapky eukalyptového esenciálneho oleja. Potom si na hlavu položte uterák a zhlboka vdychujte vôňu 5 až 10 minút.