Čo je eukalyptový olej?

Čo je eukalyptový olej?

Hľadáte esenciálny olej, ktorý vám pomôže posilniť imunitný systém, ochrániť vás pred rôznymi infekciami a zmierniť respiračné ťažkosti? Predstavujeme vám: eukalyptový esenciálny olej. Je to jeden z najlepších esenciálnych olejov na bolesti hrdla, kašeľ, sezónne alergie a bolesti hlavy. Výhody eukalyptového oleja sú spôsobené jeho schopnosťou stimulovať imunitu, poskytovať antioxidačnú ochranu a zlepšovať dýchací obeh.

Výskumníci zistili, že jeho „širokospektrálny antimikrobiálny účinok z neho robí atraktívnu alternatívu k liekom.“ Preto sa eukalyptový esenciálny olej bežne používa v produktoch na boj proti cudzím patogénom a rôznym formám infekcií.

Zdravotné výhody

1. Zlepšuje dýchacie ťažkosti

Zo všetkých esenciálnych olejov sa eukalyptus považuje za jeden z najúčinnejších proti rôznym respiračným ochoreniam vrátane chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP), astmy, bronchitídy, zápalu dutín, bežného prechladnutia, kašľa alebo chrípky.

Eukalyptový esenciálny olej zlepšuje mnohé respiračné ochorenia, pretože pomáha stimulovať imunitný systém, poskytuje antioxidačnú ochranu a zlepšuje dýchací obeh. Eukalyptus uľahčuje dýchanie, keď máte upchatý nos a tečie vám z nosa, pretože aktivuje receptory chladu v nose, a dokonca funguje ako prírodný liek na bolesť hrdla. Navyše, eukalyptus môže pomôcť so spánkom, keď máte upchatý nos a nemôžete dýchať.

2. Zmierňuje kašeľ

Eukalyptový olej je jedným z najúčinnejších esenciálnych olejov na kašeľ, pretože pôsobí ako expektorans, ktorý čistí telo od mikroorganizmov a toxínov, ktoré spôsobujú kašeľ a nevoľnosť. Eukalyptový olej tiež uľahčuje dýchanie, keď máte upchatý nos a tečie vám z nosa.

3. Zlepšuje sezónne alergie

Zložky eukalyptového oleja, ako je eukalyptol a citronellal, majú protizápalové a imunomodulačné účinky, a preto sa olej často používa na zmiernenie príznakov sezónnych alergií.

4. Bojuje s infekciami

Niekoľko štúdií ukazuje, že eukalyptový olej a jeho hlavná zložka, eukalyptol, majú antimikrobiálne účinky proti mnohým kmeňom baktérií, vírusov a húb.

5. Znižuje bolesť a zápal

Dobre preskúmanou výhodou eukalyptového oleja je jeho schopnosť zmierniť bolesť a znížiť zápal. Pri lokálnom použití na pokožku môže eukalyptus pomôcť zmierniť bolesť svalov, ich podráždenosť a opuch.

Bežné použitie

1. Dezinfikujte si domov – Pridajte 20 kvapiek eukalyptového oleja do rozprašovača naplneného vodou a použite ho na čistenie povrchov vo vašom dome alebo rozptyľujte 5 kvapiek doma na ničenie baktérií.

2. Zastavte rast plesní – Pridajte 5 kvapiek eukalyptového oleja do vysávača alebo čističa povrchov, aby ste zabránili rastu plesní vo vašej domácnosti.

3. Odpudzujte potkany – Pridajte 20 kvapiek eukalyptového oleja do rozprašovača naplneného vodou a postriekajte miesta, kde sa často vyskytujú potkany, ako sú malé otvory vo vašom dome alebo v blízkosti špajze. Buďte opatrní, ak máte mačky, pretože eukalyptus ich môže dráždiť.

4. Zlepšite si sezónne alergie – Doma alebo v práci difuzérom nakvapkajte 5 kvapiek eukalyptu alebo si lokálne naneste 2–3 kvapky na spánky a hrudník.

5. Zmiernite kašeľ – Vyrobte si domáci parný obklad z eukalyptu a mätového oleja alebo si naneste 2–3 kvapky eukalyptu na hrudník a zadnú časť krku.

6. Vyčistite dutiny – Nalejte šálku vriacej vody do misky a pridajte 1 – 2 kvapky eukalyptového esenciálneho oleja. Potom si cez hlavu preložte uterák a zhlboka vdychujte vôňu 5 až 10 minút.