Zaujímavosťou pomarančovníka horkého (Citrus aurantium) je, že v skutočnosti produkuje tri výrazne odlišné éterické oleje. Kôra takmer zrelého ovocia poskytuje horký pomarančový olej, zatiaľ čo listy sú zdrojom esenciálneho oleja petitgrain. V neposlednom rade sa esenciálny olej neroli destiluje parou z malých, bielych voskových kvetov stromu.
Horký pomarančovník pochádza z východnej Afriky a tropickej Ázie, ale dnes sa pestuje aj v oblasti Stredozemného mora a v štátoch Florida a Kalifornia. Stromy intenzívne kvitnú v máji a za optimálnych podmienok rastu môže veľký horký pomarančovník vyprodukovať až 60 libier čerstvých kvetov.
Pri vytváraní esenciálneho oleja neroli je rozhodujúce načasovanie, pretože kvety po odtrhnutí zo stromu rýchlo strácajú olej. Aby sa kvalita a množstvo esenciálneho oleja neroli udržali na najvyššej úrovni, pomarančový kvet sa musí zbierať ručne, bez toho, aby sa s ním nadmerne manipulovalo alebo sa s ním netlačili.
Niektoré z hlavných zložiek esenciálneho oleja neroli zahŕňajú linalool (28,5 percenta), linalylacetát (19,6 percenta), nerolidol (9,1 percenta), E-farnesol (9,1 percenta), α-terpineol (4,9 percenta) a limonén (4,6 percenta). .
Výhody pre zdravie
1. Znižuje zápal a bolesť
Neroli sa ukázalo ako účinná a terapeutická voľba na zvládanie bolesti a zápalu. Výsledky jednej štúdie v časopise Journal of Natural Medicines naznačujú, že neroli obsahuje biologicky aktívne zložky, ktoré majú schopnosť znížiť akútny zápal a chronický zápal ešte viac. Zistilo sa tiež, že esenciálny olej neroli má schopnosť znižovať centrálnu a periférnu citlivosť na bolesť.
2. Znižuje stres a zlepšuje príznaky menopauzy
Účinky inhalovania esenciálneho oleja neroli na symptómy menopauzy, stres a estrogén u žien po menopauze boli skúmané v štúdii z roku 2014. Šesťdesiattri zdravých žien po menopauze bolo randomizovaných tak, aby inhalovali 0,1 percenta alebo 0,5 percenta neroli oleja alebo mandľového oleja (kontrola) po dobu piatich minút dvakrát denne počas piatich dní v štúdii Kórejskej univerzity.
V porovnaní s kontrolnou skupinou dve skupiny s neroliovým olejom vykazovali výrazne nižší diastolický krvný tlak, ako aj zlepšenie pulzovej frekvencie, hladín kortizolu v sére a koncentrácií estrogénu. Zistenia naznačujú, že inhalácia esenciálneho oleja neroli pomáha zmierniť symptómy menopauzy, zvýšiť sexuálnu túžbu a znížiť krvný tlak u žien po menopauze.
Vo všeobecnosti môže byť esenciálny olej neroli účinným zásahom na zníženie stresu a zlepšenie endokrinného systému.
3. Znižuje krvný tlak a hladiny kortizolu
Štúdia publikovaná v Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine skúmala účinky používania inhalácie esenciálnych olejov na krvný tlak a hladiny kortizolu v slinách u 83 prehypertenzných a hypertonikov v pravidelných intervaloch počas 24 hodín. Experimentálna skupina bola požiadaná, aby inhalovala zmes esenciálnych olejov, ktorá obsahovala levanduľu, ylang-ylang, majoránku a neroli. Medzitým bola skupina s placebom požiadaná, aby inhalovala umelú vôňu pre 24 osôb a kontrolná skupina nedostala žiadnu liečbu.
Čo si myslíte, že výskumníci zistili? Skupina, ktorá cítila zmes esenciálnych olejov vrátane neroli, mala po liečbe výrazne znížený systolický a diastolický krvný tlak v porovnaní so skupinou s placebom a kontrolnou skupinou. Experimentálna skupina tiež preukázala významné zníženie koncentrácie kortizolu v slinách.
Dospelo sa k záveru, že inhalácia esenciálneho oleja neroli môže mať okamžité a nepretržité pozitívne účinky na krvný tlak a zníženie stresu.
Čas odoslania: 12. júna 2024