Zaujímavosťou horkého pomarančovníka (Citrus aurantium) je, že v skutočnosti produkuje tri odlišné esenciálne oleje. Šupka takmer zrelého plodu poskytuje horký pomarančový olej, zatiaľ čo listy sú zdrojom esenciálneho oleja z petitgrainu. V neposlednom rade sa esenciálny olej z neroli destiluje parou z malých, bielych, voskových kvetov stromu.
Horký pomarančovník pochádza z východnej Afriky a tropickej Ázie, ale dnes sa pestuje aj v celom Stredomorí a v štátoch Florida a Kalifornia. Stromy bohato kvitnú v máji a za optimálnych pestovateľských podmienok môže veľký horký pomarančovník vyprodukovať až 60 libier čerstvých kvetov.
Načasovanie je pri výrobe neroli esenciálneho oleja kľúčové, pretože kvety po odtrhnutí zo stromu rýchlo strácajú svoj olej. Aby sa zachovala čo najvyššia kvalita a množstvo neroli esenciálneho oleja, pomarančový kvet sa musí zbierať ručne bez nadmernej manipulácie alebo pomliaždenia.
Medzi hlavné zložky esenciálneho oleja z neroli patrí linalool (28,5 percenta), linalylacetát (19,6 percenta), nerolidol (9,1 percenta), E-farnesol (9,1 percenta), α-terpineol (4,9 percenta) a limonén (4,6 percenta).
Zdravotné výhody
1. Znižuje zápal a bolesť
Neroli sa ukázalo ako účinná a terapeutická voľba pri liečbe bolesti a zápalu. Výsledky jednej štúdie v časopise Journal of Natural Medicines naznačujú, že neroli obsahuje biologicky aktívne zložky, ktoré majú schopnosť znižovať akútny zápal a ešte viac chronický zápal. Zistilo sa tiež, že esenciálny olej z neroli má schopnosť znižovať centrálnu a periférnu citlivosť na bolesť.
2. Znižuje stres a zlepšuje príznaky menopauzy
Účinky inhalácie neroli esenciálneho oleja na menopauzálne symptómy, stres a estrogén u postmenopauzálnych žien boli skúmané v štúdii z roku 2014. Šesťdesiattri zdravých postmenopauzálnych žien bolo náhodne rozdelených do skupín, ktoré inhalovali 0,1 percenta alebo 0,5 percenta neroli oleja alebo mandľového oleja (kontrola) päť minút dvakrát denne počas piatich dní v štúdii Kórejskej univerzity.
V porovnaní s kontrolnou skupinou vykazovali obe skupiny užívajúce neroliový olej výrazne nižší diastolický krvný tlak, ako aj zlepšenie pulzovej frekvencie, hladiny kortizolu v sére a koncentrácie estrogénu. Zistenia naznačujú, že inhalácia neroliového esenciálneho oleja pomáha zmierniť menopauzálne príznaky, zvýšiť sexuálnu túžbu a znížiť krvný tlak u žien po menopauze.
Vo všeobecnosti môže byť esenciálny olej z neroli účinným prostriedkom na zníženie stresu a zlepšenie endokrinného systému.
3. Znižuje krvný tlak a hladinu kortizolu
Štúdia publikovaná v časopise Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine skúmala účinky inhalácie esenciálnych olejov na krvný tlak a hladinu kortizolu v slinách u 83 prehypertenzívnych a hypertenzných subjektov v pravidelných intervaloch počas 24 hodín. Experimentálna skupina bola požiadaná, aby inhalovala zmes esenciálnych olejov, ktorá obsahovala levanduľu, ylang-ylang, majorán a neroli. Skupina s placebom bola požiadaná, aby inhalovala umelú vôňu počas 24 hodín a kontrolná skupina nedostala žiadnu liečbu.
Čo si myslíte, že zistili vedci? Skupina, ktorá ovoňala zmes esenciálnych olejov vrátane neroli, mala po liečbe v porovnaní so skupinou s placebom a kontrolnou skupinou významne znížený systolický a diastolický krvný tlak. Experimentálna skupina tiež preukázala významný pokles koncentrácie kortizolu v slinách.
Dospelo sa k záveru, že inhalácia esenciálneho oleja z neroli môže mať okamžité a trvalé pozitívne účinky na krvný tlak a zníženie stresu.
Čas uverejnenia: 13. júla 2024