Čo je mätový olej?

Mätový olejpochádza z rastliny mäty piepornej – kríženca medzi mätou vodnou a mätou klasickou – ktorej sa darí v Európe a Severnej Amerike.

Mätový olej sa bežne používa ako aróma v potravinách a nápojoch a ako vôňa v mydlách a...kozmetikaPoužíva sa aj pri rôznych zdravotných problémoch a môže sa užívať perorálne.doplnky stravyalebo lokálne akokožakrém alebo masť.

Výskum naznačuje, že mätový olej môže pravdepodobne pomôcť s príznakmi syndrómu dráždivého čreva. Môže tiež pomôcť pri tráviacich ťažkostiach a predchádzať kŕčom v gastrointestinálnom trakte spôsobeným endoskopiou alebo báriovým klystírom. Niektoré štúdie ukazujú, že lokálne použitie môže pomôcť upokojiť bolesti hlavy z napätia, ale na potvrdenie týchto štúdií je potrebný ďalší výskum.

Mätový olej môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je pálenie záhy, a môže interagovať s určitýmiliekyPred použitím mätového oleja sa poraďte so svojím lekárom.

Mätový olej na hmyz

Mätový olej môžete použiť na odpudzovanie múch, mravcov, pavúkov a niekedy aj švábov. Olej obsahuje zlúčeniny, ako je mentol, ktoré môžu pomôcť v boji proti roztočom, larvám komárov a iným škodcom. Tieto zlúčeniny dodávajú mätovému oleju silnú vôňu, ktorú hmyz, ako sú mravce a pavúky, nemá rád. Ak ju cítia, zvyčajne sa jej vyhnú. Majte na pamäti, že mätový olej týchto škodcov nezabíja. Iba ich odpudzuje.

Mätový olej na vlasy

Hoci sa mätový olej často pridáva do vlasových produktov kvôli svojej vôni, niektorí ľudia ho používajú špecificky ako prípravok proti vypadávaniu vlasov. Mätový olej nielenže pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov, ale preukázateľne pomáha aj pri ich raste. Jedna štúdia dokonca zistila, že funguje rovnako dobre ako minoxidil, prípravok proti vypadávaniu vlasov schválený FDA. Mentolová zlúčenina v mätovom oleji tiež podporuje prietok krvi pri aplikácii na pokožku, takže olej môže pomôcť stimulovať pokožku hlavy a podporiť rast vlasov.

Zatiaľ čo niektorí ľudia si pridávajú pár kvapiek mätového oleja priamo na pokožku hlavy, vo všeobecnosti je najlepšie ho zriediť. Môžete ho tiež zmiešať s nosným olejom, ako je kokosový alebo jojobový olej, predtým, ako si ho vmasírujete do vlasov, alebo primiešať jednu alebo dve kvapky oleja do vlasových produktov pred aplikáciou alebo pridať niekoľko kvapiek do fliaš so šampónom a kondicionérom.

Výhody mätového oleja

Dnes je mätový olej známy pre svoje mnohé zdravotné výhody, či už aplikovaný priamo na pokožku alebo užívaný v iných formách.

Bolesť.Pri vdýchnutí alebo použití na pokožku môže mätový olej pomôcť upokojiť bolesti hlavy, bolesti svalov a bolesti kĺbov.

Problémy s pokožkouMätový olej dokáže upokojiť a zmierniť pokožku vďaka chladivému účinku mentolu. Môže pomôcť zmierniť svrbenie a podráždenie spôsobené problémami, ako je žihľavka, jedovatý brečtan alebo jedovatý dub.

Choroba.Esenciálny olej môžete použiť aj na liečbu prechladnutia, infekcií dutín a kašľa. Na otvorenie nosových priechodov vdychujte paru z horúcej vody zmiešanú s niekoľkými kvapkami mätového oleja. Mentol v mäte piepornej funguje ako dekongestant a môže uvoľniť hlien. Štúdie tiež zistili, že olej má antibakteriálne vlastnosti, ako aj antivírusové účinky proti herpesu.