Mäta pieporná je hybridný druh mäty piepornej a mäty vodnej (Mentha aquatica). Esenciálne oleje sa získavajú CO2 alebo extrakciou za studena z čerstvých nadzemných častí kvitnúcej rastliny.
Medzi najaktívnejšie zložky patrí mentol (50 percent až 60 percent) a mentón (10 percent až 30 percent).
Formuláre
Mätu nájdete v niekoľkých formách, vrátane mätového esenciálneho oleja, lístkov mäty, mätového spreja a mätových tabliet. Aktívne zložky mäty piepornej dodávajú listom ich povzbudzujúce a energizujúce účinky.
Mentolový olej sa pre svoje blahodarné vlastnosti bežne používa v balzamoch, šampónoch a iných telových produktoch.
História
Nielenže je mätový olej jednou z najstarších európskych bylín používaných na liečebné účely, ale aj iné historické záznamy datujú jeho použitie do starovekej japonskej a čínskej ľudovej medicíny. Spomína sa to aj v gréckej mytológii, keď nymfu Mentha (alebo Minthe) premenil Pluto na sladko voňajúcu bylinku, ktorý sa do nej zamiloval a chcel, aby si ju ľudia vážili aj v nasledujúcich rokoch.
Dnes sa mätový olej odporúča pre jeho účinky proti nevoľnosti a upokojujúce účinky na žalúdočnú sliznicu a hrubé črevo. Je cenený aj pre svoje chladivé účinky a pri lokálnom použití pomáha zmierniť boľavé svaly.
Okrem toho má mätový esenciálny olej antimikrobiálne vlastnosti, a preto ho možno použiť na boj proti infekciám a dokonca aj na osvieženie dychu. Celkom pôsobivé, však?
Top 4 použitia a výhody
Niektoré z mnohých použití a výhod mätového oleja zahŕňajú:
1. Zmierňuje bolesti svalov a kĺbov
Ak sa pýtate, či je mätový olej dobrý na bolesť, odpoveď je jednoznačné "áno!" Esenciálny olej z mäty piepornej je veľmi účinný prírodný liek proti bolesti a svalový relaxant.
Má tiež chladivé, povzbudzujúce a antispazmodické vlastnosti. Mätový olej je obzvlášť užitočný pri zmierňovaní bolesti hlavy. Jedna klinická štúdia naznačuje, že funguje rovnako ako acetaminofén.
Ďalšia štúdia ukazuje, že mätový olej aplikovaný lokálne má výhody úľavy od bolesti spojené s fibromyalgiou a syndrómom myofasciálnej bolesti. Výskumníci zistili, že mätový olej, eukalyptus, kapsaicín a iné rastlinné prípravky môžu byť užitočné, pretože fungujú ako lokálne analgetiká.
Ak chcete použiť mätový olej na úľavu od bolesti, jednoducho aplikujte dve až tri kvapky lokálne na oblasť záujmu trikrát denne, pridajte päť kvapiek do teplého kúpeľa s epsomskou soľou alebo vyskúšajte domáci svalovú masáž. Kombinácia mäty piepornej s levanduľovým olejom je tiež skvelým spôsobom, ako pomôcť vášmu telu uvoľniť sa a znížiť bolesť svalov.
2. Starostlivosť o dutiny a pomoc pri dýchaní
Aromaterapia mäty piepornej vám môže pomôcť uvoľniť vaše dutiny a poskytnúť úľavu od škrabania v krku. Pôsobí ako osviežujúci expektorans, ktorý pomáha otvárať dýchacie cesty, čistí hlieny a znižuje prekrvenie.
Je tiež jedným z najlepších éterických olejov pri prechladnutí, chrípke, kašli, zápale dutín, astme, bronchitíde a iných ochoreniach dýchacích ciest.
Laboratórne štúdie ukazujú, že zlúčeniny nachádzajúce sa v mätovom oleji majú antimikrobiálne, antivírusové a antioxidačné vlastnosti, čo znamená, že môžu tiež pomôcť v boji proti infekciám, ktoré vedú k symptómom postihujúcim dýchacie cesty.
Zmiešajte mätový olej s kokosovým olejom a eukalyptovým olejom, aby sa moja domáca para rozmazala. Môžete tiež rozptýliť päť kvapiek mäty piepornej alebo aplikovať dve až tri kvapky lokálne na spánky, hrudník a zadnú časť krku.
3. Sezónna alergia
Mätový olej je vysoko účinný pri uvoľňovaní svalov v nosových priechodoch a pomáha odstraňovať bahno a peľ z dýchacích ciest počas sezóny alergie. Je považovaný za jeden z najlepších esenciálnych olejov na alergie, pretože má expektoračné, protizápalové a povzbudzujúce vlastnosti.
Ak chcete pomôcť zmierniť príznaky sezónnych alergií pomocou vášho vlastného produktu pre domácich majstrov, rozptyľujte si doma mätu piepornú a eukalyptový olej alebo aplikujte dve až tri kvapky mäty piepornej lokálne na spánky, hrudník a zátylok.
4. Zvyšuje energiu a zlepšuje výkon pri cvičení
Pre netoxickú alternatívu k nezdravým energetickým nápojom si dajte pár závanov mäty piepornej. Pomáha zvýšiť hladinu energie na dlhých cestách, v škole alebo kedykoľvek inokedy, keď potrebujete „spáliť polnočný olej“.
Výskum naznačuje, že môže tiež pomôcť zlepšiť pamäť a bdelosť pri vdýchnutí. Môže byť použitý na zvýšenie vášho fyzického výkonu, či už potrebujete trochu postrčiť počas týždenných tréningov alebo trénujete na športové podujatie.
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Čas odoslania: 13. júna 2024