Čo je to mätový olej?
Mätový olejsa extrahuje z rastliny mäty piepornej, ktorá rastie po celej Európe a Severnej Amerike.1 Rastlina, ktorá je klasifikovaná ako bylina, je zmesou dvoch druhov mäty – vodnej mäty a mäty piepornej. 
Listy aj prírodný olej z mäty piepornej sa používajú na prospešné účely. Prírodný olej, z ktorého pochádza esenciálny olej z mäty piepornej, pochádza z kvetov aj listov. Celá mäta pieporná obsahuje mentol, ktorý poskytuje chladivý pocit a môže pomôcť zmierniť nepohodlie.
Má tiež čistiace, prečisťujúce a osviežujúce vlastnosti.2 V súčasnosti sa mäta pieporná používa na najrôznejšie účely a je dostupná v najrôznejších formách, ako sú tablety, esenciálny olej, tinktúry a čaj.
Čo robí mätový olej?
Mätový olej sa dá použiť mnohými spôsobmi. Môže sa aplikovať lokálne na pokožku, ale najskôr ho zrieďte nosným olejom, napríklad jojobovým olejom. Môžete si ho naliať do difuzéra a vdychovať osviežujúcu mätovú vôňu okolo seba.
Môžete ho jemne vdychovať a môžete piť mätový čaj. Môžete sa v ňom aj kúpať, buď samostatne, alebo v kombinácii s inými doplnkovými esenciálnymi olejmi, ako je levanduľa a pelargónia.
Dávkovanie mätového oleja
Mäta pieporná je zvyčajne bezpečná pre dospelých, ak sa používa podľa pokynov, ale nemali by ju používať deti mladšie ako štyri roky ani tehotné alebo dojčiace ženy.
Pri tráviacich ťažkostiach užívajte mätu piepornú vo forme kapsúl alebo ako čaj. Pozorne si prečítajte pokyny na etikete. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby dospelí užívali 0,2 až 0,4 ml mätového oleja vo forme kapsúl až trikrát denne.
Na úľavu od bolesti hlavy naneste na pokožku striedmo 10 % esenciálneho oleja z mäty piepornej zriedeného nosným olejom, napríklad mandľovým olejom.
Mobil: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
WeChat: +8615387961044
Facebook: 15387961044
Čas uverejnenia: 17. mája 2025