Čo je citrónový esenciálny olej?

Citrónový olej sa získava zo šupky citróna. Esenciálny olej je možné riediť a aplikovať priamo na pokožku alebo rozptýliť do vzduchu a inhalovať. Je bežnou zložkou rôznych pleťových a aromaterapeutických produktov.
Citrónový olej
Citrónový olej extrahovaný z citrónovej kôry môže byť rozptýlený do vzduchu alebo aplikovaný lokálne na pokožku pomocou nosného oleja.

Citrónový olej je známy tým, že:

Znížte úzkosť a depresiu.
Znížte bolesť.
Zmierniť nevoľnosť.
Zabiť baktérie.

Štúdia tiež uvádza, že aromaterapia esenciálnych olejov, ako je citrónový olej, môže zlepšiť kognitívne funkcie ľudí s Alzheimerovou chorobou.

Citrónový olej je bezpečný pre aromaterapiu a lokálne použitie. Existujú však správy, že citrónový olej môže spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivejšia na slnečné svetlo a zvýši sa riziko spálenia. Po použití sa vyhýbajte priamemu slnečnému žiareniu. Patria sem citrónové, limetkové, pomarančové, grapefruitové, citrónové a bergamotové oleje.