Čo je to citrónový esenciálny olej?

Citrónový olej sa extrahuje zo šupky citróna. Esenciálny olej sa môže zriediť a aplikovať priamo na pokožku alebo sa môže rozptýliť do vzduchu a vdychovať. Je bežnou zložkou rôznych produktov starostlivosti o pleť a aromaterapie.
Citrónový olej
Citrónový olej, extrahovaný z citrónovej kôry, sa môže rozptyľovať do vzduchu alebo aplikovať lokálne na pokožku spolu s nosným olejom.

Citrónový olej je známy tým, že:

Znížte úzkosť a depresiu.
Znížte bolesť.
Zmiernite nevoľnosť.
Zabiť baktérie.

Štúdia tiež uvádza, že aromaterapia esenciálnych olejov, ako je citrónový olej, môže zlepšiť kognitívne funkcie ľudí s Alzheimerovou chorobou.

Citrónový olej je bezpečný na aromaterapiu a lokálne použitie. Existujú však správy, že citrónový olej môže zvýšiť citlivosť pokožky na slnečné svetlo a riziko spálenia od slnka. Po použití sa vyhýbajte priamemu slnečnému žiareniu. Patria sem citrónové, limetkové, pomarančové, grapefruitové, citrónové a bergamotové oleje.