Upokojte úzkosť a zmiernite depresiu
Výskum ukázal, že valeriánsky olej má silné sedatívne vlastnosti. Tento olej dokáže znížiť pocity úzkosti a nízkeho sebavedomia. Valerijský olej môže tiež zabrániť deštrukcii serotonínových neurónov v mozgu, čím umožňuje predĺžený pocit relaxácie. To znamená, že valeriánsky olej môže byť nápomocný v boji proti emočnému stresu, traume a depresii.
Zvýšte koncentráciu
Pri rozptýlení môže esenciálny olej valeriány podporovať sústredenie a duševnú jasnosť. Je to skvelá voľba pre študentov, ktorí sa ťažko sústredia. Okrem toho môže valeriánsky olej pomôcť aj pri liečbe ADHD (porucha pozornosti/hyperaktivita) – chronické ochorenie, ktoré postihuje milióny detí a často pokračuje až do dospelosti.
Nižší krvný tlak
Uvádza sa, že valeriánsky olej dokáže regulovať a znižovať hladiny krvného tlaku, čo môže viesť k zníženiu pravdepodobnosti mŕtvice a zástavy srdca. Okrem toho môže valeriánsky olej tiež znížiť búšenie srdca tým, že uľahčí pravidelnú rýchlosť metabolizmu. Ak chcete využiť tento zdravotný prínos, rozrieďte niekoľko kvapiek valeriánskeho oleja s nosným olejom a jemne vmasírujte zmes na hrudník.
Zbavte sa bolesti brucha
Vďaka svojim analgetickým a antispazmodickým vlastnostiam dokáže Valerijský olej zmierniť bolesti spôsobené menštruačnými kŕčmi. Keďže dokáže upokojiť svalové kŕče, valeriánsky olej možno použiť aj na zmiernenie žalúdočných problémov. Ak chcete využiť tieto terapeutické vlastnosti, pridajte 3-4 kvapky 100% čistého organického oleja z valeriány lekárskej do kúpeľa alebo ho zrieďte kokosovým olejom, aby ste vytvorili účinnú masážnu zmes.