krátky popis:
15 najdôležitejších použití a výhod
Medzi mnohé použitia a výhody mätového oleja patria:
1. Zmierňuje bolesti svalov a kĺbov
Ak vás zaujíma, či je mätový olej dobrý na bolesť, odpoveď znie jednoznačne „áno!“ Esenciálny olej z mäty piepornej je veľmi účinný prírodný liek proti bolesti a svalový relaxant.
Má tiež chladivé, povzbudzujúce a antispazmodické vlastnosti. Mätový olej je obzvlášť užitočný pri zmierňovaní bolesti hlavy z napätia. Jedna klinická štúdia naznačuje, žefunguje rovnako dobre ako acetaminofén.
Ďalšia štúdia ukazuje, želokálne aplikovaný mätový olejmá výhody pri úľave od bolesti spojené s fibromyalgiou a syndrómom myofasciálnej bolesti. Výskumníci zistili, že mätový olej, eukalyptus, kapsaicín a ďalšie rastlinné prípravky môžu byť užitočné, pretože pôsobia ako lokálne analgetiká.
Ak chcete použiť mätový olej na úľavu od bolesti, jednoducho naneste dve až tri kvapky lokálne na postihnuté miesto trikrát denne, pridajte päť kvapiek do teplého kúpeľa s epsomskou soľou alebo vyskúšajte domáci prípravok na uvoľnenie svalov. Kombinácia mäty piepornej s levanduľovým olejom je tiež skvelý spôsob, ako pomôcť telu uvoľniť sa a zmierniť bolesť svalov.
2. Starostlivosť o dutiny a dýchacie cesty
Aromaterapia s mätou piepornou môže pomôcť uvoľniť dutiny a poskytnúť úľavu od škrabancov v krku. Pôsobí ako osviežujúci expektorans, ktorý pomáha otvoriť dýchacie cesty, vyčistiť hlien a znížiť upchatie.
Je to tiež jeden znajlepšie esenciálne oleje na prechladnutie, chrípka, kašeľ, zápal prinosových dutín, astma, bronchitída a iné respiračné ochorenia.
Laboratórne štúdie ukazujú, že zlúčeniny nachádzajúce sa v mätovom oleji majú antimikrobiálne, antivírusové a antioxidačné vlastnosti, čo znamená, že môže tiež pomôcť v boji proti infekciám, ktoré vedú k príznakom postihujúcim dýchacie cesty.
Zmiešajte mätový olej s kokosovým olejom aeukalyptový olejurobiť môjdomáce parné masážne balenieMôžete tiež difuzérom nakvapkať päť kvapiek mäty piepornej alebo aplikovať dve až tri kvapky lokálne na spánky, hrudník a zadnú časť krku.
3. Úľava od sezónnych alergií
Mätový olej je vysoko účinný pri uvoľňovaní svalov v nosových priechodoch a pomáha odstraňovať bahno a peľ z dýchacích ciest počas sezóny alergií. Považuje sa za jeden z najlepších.esenciálne oleje na alergiekvôli svojim expektorančným, protizápalovým a povzbudzujúcim vlastnostiam.
Laboratórna štúdia publikovaná vEurópsky časopis pre lekársky výskumzistil, žezlúčeniny mäty piepornej preukázali potenciálnu terapeutickú účinnosťna liečbu chronických zápalových ochorení, ako je alergická rinitída, kolitída a bronchiálna astma.
Na zmiernenie príznakov sezónnych alergií pomocou vlastnoručne vyrobeného produktu si doma rozptyľujte mätový a eukalyptový olej alebo naneste dve až tri kvapky mäty piepornej lokálne na spánky, hrudník a zadnú časť krku.
4. Zvyšuje energiu a zlepšuje výkon pri cvičení
Ako netoxickú alternatívu k nezdravým energetickým nápojom si dajte pár štipiek mäty piepornej. Pomáha vám zvýšiť hladinu energie na dlhých cestách autom, v škole alebo kedykoľvek inokedy, keď potrebujete „spáliť polnočný olej“.
Výskum naznačuje, žemôže tiež pomôcť zlepšiť pamäť a bdelosťpri vdýchnutí. Môže sa použiť na zlepšenie vášho fyzického výkonu, či už potrebujete trochu povzbudiť počas týždenného tréningu alebo trénujete na športové podujatie.
Štúdia publikovaná vAvicenna Journal of Phytomedicinevyšetrovalúčinky konzumácie mäty piepornej na cvičenievýkon. Tridsať zdravých vysokoškolákov mužského pohlavia bolo náhodne rozdelených do experimentálnej a kontrolnej skupiny. Dostali jednu perorálnu dávku esenciálneho oleja z mäty piepornej a boli im merané fyziologické parametre a výkon.
Výskumníci pozorovali významné zlepšenie vo všetkých testovaných premenných po požití mätového oleja. Účastníci experimentálnej skupiny preukázali postupné a významné zvýšenie sily úchopu, výskoku z miesta a skoku do diaľky z miesta.
Skupina s mätovým olejom tiež preukázala významný nárast množstva vzduchu vydychovaného z pľúc, maximálnej rýchlosti dýchania a maximálnej rýchlosti výdychu. To naznačuje, že mäta pieporná môže mať pozitívny vplyv na hladké svaly priedušiek.
Na zvýšenie energetickej hladiny a zlepšenie koncentrácie pomocou mätového oleja užite jednu až dve kvapky vnútorne s pohárom vody alebo naneste dve až tri kvapky lokálne na spánky a zadnú časť krku.
5. Zmierňuje bolesti hlavy
Mäta pieporná na bolesti hlavy má schopnosť zlepšiť krvný obeh, upokojiť črevá a uvoľniť napäté svaly. Všetky tieto stavy môžu spôsobiť bolesti hlavy z napätia alebo migrény, vďaka čomu je mätový olej jedným z najlepších...esenciálne oleje na bolesti hlavy.
Klinická štúdia výskumníkov z neurologickej kliniky Univerzity v Kieli v Nemecku zistila, žekombinácia mätového oleja, eukalyptového oleja a etanolumal „významný analgetický účinok so znížením citlivosti na bolesti hlavy“. Keď sa tieto oleje aplikovali na čelo a spánky, zvýšili sa aj kognitívne funkcie a mali uvoľňujúci účinok na svaly a mentálnu relaxáciu.
Ak ho chcete použiť ako prírodný liek proti bolesti hlavy, jednoducho naneste dve až tri kvapky na spánky, čelo a zadnú časť krku. Po kontakte začne zmierňovať bolesť a napätie.
6. Zlepšuje príznaky syndrómu dráždivého čreva
Ukázalo sa, že kapsuly s mätovým olejom sú účinné pri prirodzenej liečbe syndrómu dráždivého čreva (IBS).Mätový olej pre syndróm dráždivého črevaznižuje kŕče v hrubom čreve, uvoľňuje svaly čriev a môže pomôcť znížiť nadúvanie a plynatosť.
Placebom kontrolovaná, randomizovaná klinická štúdia zistila 50-percentné zníženie symptómov IBS u 75 percent pacientov, ktorí ho užívali. Keď bolo 57 pacientov s IBS liečenýchdve kapsuly mätového oleja dvakrát dennepočas štyroch týždňov alebo placeba sa u väčšiny pacientov v skupine s mätou piepornou zlepšili príznaky vrátane zníženia krvácania do brucha, bolesti alebo nepríjemných pocitov v bruchu, hnačky, zápchy a nutkania na stolicu.
Na zmiernenie príznakov syndrómu dráždivého čreva skúste užiť jednu až dve kvapky mätového oleja interne s pohárom vody alebo ho pridať do kapsuly pred jedlom. Môžete tiež aplikovať dve až tri kvapky lokálne na brucho.
7. Osviežuje dych a podporuje zdravie ústnej dutiny
Mäta pieporná sa používa na prirodzené osvieženie dychu už viac ako 1 000 rokov a je overená ako pravdivá. Je to pravdepodobne kvôli spôsobu, akým...mätový olej ničí baktérie a plesnečo môže viesť k vzniku zubného kazu alebo infekcie.
Laboratórna štúdia publikovaná vEurópsky časopis zubného lekárstvazistili, že mätový olej (spolu solej z čajovníkaaesenciálny olej z tymianu)preukázané antimikrobiálne aktivityproti orálnym patogénom vrátaneZlatý stafylokok,Enterococcus faecalis,Escherichia coliaCandida albicans.
Pre zlepšenie zdravia ústnej dutiny a osvieženie dychu skúste vyrobiť môjdomáca zubná pasta zo sódy bikarbónyalebodomáca ústna vodaKvapku mätového oleja môžete pridať aj priamo do zubnej pasty zakúpenej v obchode alebo si ju kvapnúť pod jazyk pred pitím tekutín.
8. Podporuje rast vlasov a znižuje lupiny
Mäta pieporná sa používa v mnohých vysokokvalitných produktoch starostlivosti o vlasy, pretože dokáže prirodzene zahustiť a vyživiť poškodené vlasy. Môže sa použiť ako prírodná liečba rednúcich vlasov a pomáha stimulovať pokožku hlavy a dodať energiu vašej mysli.
Navyše,mentol sa ukázal byťsilné antiseptické činidlo, takže môže pomôcť odstrániť baktérie, ktoré sa hromadia na pokožke hlavy a vlasoch. Používa sa dokonca aj všampóny proti lupinám.
V skutočnosti to môže byť jeden z najlepších olejov na rast vlasov.
Štúdia na zvieratách, ktorá testovala jeho účinnosť na opätovný rast u myší, ukázala, že polokálna aplikácia mäty piepornejPočas štyroch týždňov došlo k významnému zvýšeniu hrúbky dermy, počtu folikulov a hĺbky folikulov. Bolo to účinnejšie ako lokálna aplikácia fyziologického roztoku, jojobového oleja a minoxidilu, lieku používaného na opätovný rast.
Ak chcete použiť mätu piepornú na podporu rastu a výživy vlasov, jednoducho pridajte dve až tri kvapky do šampónu a kondicionéru. Môžete si tiež pripraviť mojudomáci šampón s rozmarínom a mätou, pripravte si sprej pridaním piatich až desiatich kvapiek mäty piepornej do rozprašovača naplneného vodou alebo si jednoducho vmasírujte dve až tri kvapky do pokožky hlavy počas sprchovania.
9. Zmierňuje svrbenie
Výskum ukazuje, že mentol nachádzajúci sa v mätovom oleji potláča svrbenie. Trojito zaslepená klinická štúdia zahŕňajúca 96 náhodne vybraných tehotných žien s diagnostikovaným svrbením testovala schopnosť mäty piepornej zmierniť príznaky. Svrbenie je bežný problém spojený s frustrujúcim, pretrvávajúcim svrbením, ktoré sa nedá upokojiť.
V rámci štúdie ženy použilikombinácia mäty piepornej a sezamového olejaalebo placebo dvakrát denne počas dvoch týždňov. Výskumníci zistili, že závažnosť svrbenia v liečenej skupine vykazovala štatisticky významný rozdiel v porovnaní so skupinou s placebom.
Život so svrbením môže byť otravný. Na zmiernenie svrbenia pomocou mäty piepornej jednoducho naneste dve až tri kvapky lokálne na postihnuté miesto alebo pridajte päť až desať kvapiek do teplého vodného kúpeľa.
Ak máte citlivú pokožku, pred lokálnou aplikáciou ho zmiešajte s rovnakým dielom nosného oleja. Môžete ho tiež zmiešať s mliekom alebo krémom namiesto nosného oleja alebo mätu piepornú zmiešať s...levanduľový olej na úľavu od svrbenia, pretože levanduľa má upokojujúce vlastnosti.
10. Prirodzene odpudzuje hmyz
Na rozdiel od nás ľudí, množstvo malých stvorení nenávidí vôňu mäty piepornej, vrátane mravcov, pavúkov, švábov, komárov, myší a možno aj vší. Vďaka tomu je mätový olej účinným a prirodzeným repelentom proti pavúkom, mravcom, myšiam a iným škodcom. Môže byť účinný aj proti kliešťom.
Prehľad repelentov proti hmyzu na rastlinnej báze publikovaný vČasopis o maláriizistili, že najúčinnejšia rastlinaesenciálne oleje používané v repelentoch proti hmyzuzahŕňajú:
- mäta pieporná
- citrónová tráva
- geraniol
- borovica
- céder
- tymian
- pačuli
- klinček
Zistilo sa, že tieto oleje odpudzujú prenášače malárie, filarií a žltej zimnice počas 60 – 180 minút.
Ďalšia štúdia ukázala, že mätový olej viedol k 150 minútam...úplná doba ochrany proti komárom, pričom na ruky sa nanieslo iba 0,1 ml oleja. Výskumníci zistili, že po 150 minútach sa účinnosť mätového oleja znížila a bolo potrebné ho znova aplikovať.
11. Znižuje nevoľnosť
Keď 34 pacientov pociťovalo pooperačnú nevoľnosť po operácii srdca a použilinosový aromaterapeutický inhalátor s obsahom mätového oleja, zistilo sa, že ich úroveň nevoľnosti sa výrazne líšila od úrovne pred vdychovaním mäty piepornej.
Pacienti boli požiadaní, aby ohodnotili svoje pocity nevoľnosti na stupnici od 0 do 5, pričom 5 predstavovala najsilnejšiu nevoľnosť. Priemerné skóre sa pohybovalo z 3,29 pred inhaláciou mätového oleja na 1,44 dve minúty po nej.
Ak sa chcete zbaviť nevoľnosti, jednoducho vdychujte mätový olej priamo z fľaštičky, pridajte jednu kvapku do pohára destilovanej vody alebo si jednu až dve kvapky votrite za uši.
12. Zlepšuje príznaky koliky
Existuje výskum, ktorý naznačuje, že mätový olej môže byť užitočný ako prírodný liek na koliku. Podľa krížovej štúdie publikovanej v rokuDoplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch,použitie mätového oleja je rovnako účinnéako liek Simetikón na liečbu detskej koliky, bez vedľajších účinkov spojených s predpisanými liekmi.
Výskumníci zistili, že priemerný čas plaču u dojčiat s kolikou sa zvýšil zo 192 minút denne na 111 minút denne. Všetky matky hlásili rovnaké zníženie frekvencie a trvania epizód koliky u tých, ktoré užívali mätový olej a simetikón, liek používaný na zmiernenie plynatosti, nadúvania a žalúdočných ťažkostí.
V rámci štúdie dostali dojčatá jednu kvapkuMäta piperitána kilogram telesnej hmotnosti jedenkrát denne počas siedmich dní. Pred použitím u vášho dojčaťa sa o tomto liečebnom pláne poraďte s pediatrom vášho dieťaťa.
13. Zlepšuje zdravie pokožky
Mätový olej má pri lokálnom použití upokojujúce, zjemňujúce, tonizujúce a protizápalové účinky na pokožku. Má antiseptické a antimikrobiálne vlastnosti.
Prehľad esenciálnych olejov ako potenciálnych antimikrobiálnych látok na liečbu kožných ochorení publikovaný v ...Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazochzistil, žeMätový olej je účinný pri použití naznížiť:
- čierne bodky
- ovčie kiahne
- mastná pleť
- dermatitída
- zápal
- svrbenie pokožky
- kožný lišaj
- svrab
- spálenie od slnka
Na zlepšenie zdravia pokožky a použitie ako domáci liek na akné zmiešajte dve až tri kvapky s rovnakým množstvom levanduľového esenciálneho oleja a túto zmes naneste lokálne na problémové miesto.
14. Ochrana a úľava od spálenia slnkom
Mätový olej môže hydratovať miesta postihnuté spálením od slnka a zmierniť bolesť. Môže sa tiež použiť na prevenciu spálenia od slnka.
Štúdia in vitro zistila, žemätový olej má ochranný faktor proti slnečnému žiareniu (SPF)hodnota, ktorá je vyššia ako u väčšiny ostatných esenciálnych olejov vrátane levanduľového, eukalyptového, čajovníkového a ružového oleja.
Na urýchlenie hojenia po vystavení slnku a na ochranu pred spálením od slnka zmiešajte dve až tri kvapky mätového oleja s pol čajovou lyžičkou kokosového oleja a naneste priamo na postihnuté miesto. Môžete si tiež pripraviť môj prírodnýdomáci sprej na opaľovaniena zmiernenie bolesti a podporu zdravej obnovy pokožky.
15. Potenciálne protirakovinové činidlo
Hoci je v tejto oblasti potrebný ďalší výskum, niektoré laboratórne štúdie naznačujú, že mäta pieporná môže byť užitočná ako protirakovinové činidlo. Jedna takáto štúdia zistila, že táto zlúčenina...mentol inhibuje rast rakoviny prostatyindukciou bunkovej smrti a reguláciou bunkových procesov
Cena FOB:0,5 – 9 999 USD/kus Minimálne množstvo objednávky:100 kusov Schopnosť dodávky:10 000 kusov/kusov mesačne 
