Rastlina škorica sa používa niekoľkými rôznymi spôsobmi na výrobu liečivých produktov. Napríklad, pravdepodobne poznáte bežné škoricové korenie, ktoré sa predáva takmer v každom obchode s potravinami v USA. Škoricový olej je trochu iný, pretože je to oveľa silnejšia forma rastliny, ktorá obsahuje špeciálne zlúčeniny, ktoré sa v sušenom korení nenachádzajú. Na trhu sú k dispozícii dva primárne typy škoricových olejov: olej zo škoricovej kôry a olej zo škoricových listov. Aj keď majú určité podobnosti, sú to odlišné produkty s trochu oddeleným použitím. Olej zo škoricovej kôry sa získava z vonkajšej kôry škoricovníka. Považuje sa za veľmi silný a má silnú, „parfumovú“ vôňu, takmer ako intenzívny závan mletej škorice. Olej zo škoricovej kôry je zvyčajne drahší ako olej zo škoricových listov. Olej z listov škorice má „pižmovú a korenistú“ vôňu a má tendenciu mať svetlejšiu farbu. Zatiaľ čo olej z listov škorice sa môže javiť ako žltý a zakalený, olej zo škoricovej kôry má hlbšiu červeno-hnedú farbu, ktorú si väčšina ľudí zvyčajne spája so škoricovým korením.
Výhody
Podľa výskumu je zoznam benefitov škorice dlhý. Je známe, že škorica má antioxidačné, protizápalové, antimikrobiálne a antidiabetické účinky.
Škoricový olej môže prirodzene pomôcť zlepšiť zdravie srdca. Štúdia na zvieratách publikovaná v roku 2014 ukazuje, ako môže extrakt zo škoricovej kôry spolu s aeróbnym tréningom pomôcť zlepšiť výkon srdca.
Môžete použiť vysoko kvalitný čistý škoricový olej vo svojom jedle, aby ste využili výhody cukru v krvi. Samozrejme, nepreháňajte to, pretože nechcete, aby bola hladina cukru v krvi príliš nízka. Inhalovanie škoricového esenciálneho oleja môže tiež pomôcť zbaviť sa chuti na nezdravé jedlo.
So svojimi protizápalovými vlastnosťami môže byť škoricový olej účinným prírodným liekom na zápalové kožné problémy, ako sú vyrážky a akné. Škoricový esenciálny olej môžete zmiešať s nosným olejom (ako kokosový olej) a aplikovať ho na pokožku, aby ste využili jeho antimikrobiálnu kapacitu. Škoricový olej môže byť prínosom aj pre vlasy, pričom mnohé kozmetické časopisy odporúčajú tento korenistý esenciálny olej na podporu zdravia a rastu vlasov.
Môžete skombinovať niekoľko kvapiek škoricového oleja s nosným olejom, ako je mandľový olej na rýchle domáce ošetrenie pokožky hlavy. Použitie hrejivého škoricového oleja na pery je prirodzený spôsob, ako ich naplniť zvýšením krvného obehu v tejto oblasti. Skombinujte dve kvapky škoricového oleja s polievkovou lyžicou kokosového oleja pre skvelé DIY plnšie pery.
Bezpečnosť
Existujú nejaké potenciálne nebezpečenstvá škoricového oleja? Škoricový olej sa vo všeobecnosti považuje za bezpečný, ale vždy existuje šanca, že niektorí ľudia môžu na esenciálne oleje reagovať. Je možné, že u citlivých ľudí sa môžu vyskytnúť alergické reakcie, keď sa škoricový olej užíva alebo aplikuje lokálne. To sa môže prejaviť ako podráždenie kože, ako je svrbenie a vyrážky šíriace sa po tele. Pri používaní nového esenciálneho oleja je najlepšie urobiť kožný test na malom kúsku kože, aby ste sa uistili, že alergie nie sú problémom. A ak požívate škoricový olej a máte problémy, ako je nevoľnosť, bolesť žalúdka a hnačka, okamžite ho prestaňte užívať.